Święta

Najnowsze

Ela Kowalska

„Wciąż potrzebujemy dotrzeć do symbolicznej mety”. Jak się zmieniają zwyczaje sylwestrowe, mówi kulturoznawczyni

— Sylwester nam nie spowszedniał. Wiąże się on z symbolicznym końcem. Wiele osób robi nie tylko noworoczne postanowienia, ale także podsumowuje ostatnie dwanaście miesięcy. To jest też często moment refleksji, którego…
31.12.2022
12 min.
Kobieta trzyma w rękach kubek z herbatą. Wlewa do niego miód
Katarzyna Głuszak

Co na zgagę po świętach?

Zgaga, czyli uczucie pieczenia za mostkiem i w przełyku, nie należy do przyjemnych. Podpowiadamy, jak szybko się z nią uporać.
27.12.2022
5 min.
Katarzyna Głuszak

Święta przetrwać czy przeżywać? Jak czerpać pozytywną energię z trudnych spotkań

Pierwsze skojarzenie ze świętami? Jedzenie, choinka, prezenty? A może niewygodne pytania o życie prywatne, niechciane (nie)dobre rady krewnych? Czy zdarzało ci się na siłę przybierać dosłownie i w przenośni dobrą minę do złej…
26.12.2022
6 min.
Ela Kowalska

„Niechęć do świąt często bierze się z osobistych historii, przykrych wydarzeń, przeżyć, które miały miejsce w przeszłości”. Kogo mierżą święta, mówi psycholożka Aleksandra Antczak

Wiele osób otwarcie mówi, że nie lubi świąt. Co jednak naprawdę kryje się pod tym sformułowaniem? – W niektórych osobach święta będą wywoływały złość, a w innych frustrację lub lęki (…) Pamięć naszego ciała…
25.12.2022
12 min.
Ewa Wojciechowska

Kuchnia skandynawska. Jak wyglądają kulinarne świąteczne tradycje u naszych sąsiadów z Północy?

13 Mikołajów, gwiazdy adwentowe w oknach, Kaczor Donald do śniadania i opiekujące się domostwem gnomy. Skandynawskie święta są prawdziwie magiczne i różnią się nieco od polskich. W jaki sposób świętują nasi sąsiedzi z…
25.12.2022
8 min.
Anna Sierant

„Staramy się do bolesnych świątecznych wspomnień za tym, co utracone, dodać kolejne – pełne obecności drugiego człowieka” – rozmowa z Małgorzatą Karpińską ze Stowarzyszenia mali bracia Ubogich

Choć święta dla wielu osób są najpiękniejszym i długo wyczekiwanym czasem w roku, dla innych oznaczają dni, które trzeba samotnie przetrwać. Nierzadko tymi, których ta samotność dotyka szczególnie, są seniorzy i seniorki.…
24.12.2022
10 min.
Rodzina siedzi przy świątecznym stole
Ewa Wojciechowska

Odpowiedzi na niewygodne pytania przy świątecznym stole. Co radzi Bartosz Gajda z kabaretu Łowcy.B?

Męczą cię pytania przy wigilijnym stole? Oto nasz poradnik jak sobie z nimi poradzić. Odpowiada Bartosz Gajda, z kabaretu Łowcy.B.
24.12.2022
3 min.
Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia / istock
Magdalena Bury

Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia

Bądźmy ze sobą szczerzy: święta Bożego Narodzenia zazwyczaj nie są kalką radosnych, świątecznych filmów z Netflixa. I chociaż w wielu polskich domach będziemy cieszyć się ze spotkań w rodzinnym gronie, na pewno nie zabraknie…
23.12.2022
5 min.
"Wódeczka po pasterce"... O zwyczaju w wielu polskich domach pisze Martyna F. Zachorska
Ewelina Kaczmarczyk

Martyna F. Zachorska opowiada o świątecznej „tradycji”, której szczerze nie znosi. „Zastanówmy się, jaki komunikat wysyłamy dzieciom”

"Każdy ma oczywiście prawo do własnych decyzji w sprawie jedzenia i picia - na szczęście. Chciałabym jednak, żebyśmy się zastanowili, jaki komunikat wysyłamy dzieciom, pijąc alkohol w czasie świąt" - apeluje Martyna F.…
23.12.2022
3 min.
Jak radzić sobie z niezręcznymi pytaniami i uwagami bliskich podczas świąt? "Ukrócić" - odpowiada Aleksandra Kwaśniewska / PHOTO: PIOTR ANDRZEJCZAK/MWMEDIA WARSZAWA
Magdalena Bury

Aleksandra Kwaśniewska dzieli się swoim patentem na wścibskie pytania o dzieci. W punkt!

Aleksandra Kwaśniewska w najnowszym odcinku podcastu "Jestem kobietą" podzieliła się swoimi wskazówkami dotyczącymi tego, jak reagować na niezręczne pytania i uwagi od bliskich nam osób. Zdaniem dziennikarki, warto wcześniej…
23.12.2022
3 min.
Ela Kowalska

„Życie w rodzinie patchworkowej wymaga wysiłku, uruchomienia komunikacji”. O wyzwaniach z nią związanych, szczególnie w czasie świąt, mówi psycholożka Agata Jarzyna

Rodzin patchworkowych w Polsce będzie przybywać. Nie tylko dlatego, że w naszym kraju rozwodem kończy się co trzecie małżeństwo, ale również dlatego, że rozstają się osoby żyjące w związkach nieformalnych. –…
23.12.2022
11 min.
Katarzyna Kimel

Ciasto bezglutenowe na święta – pomysły i przepisy na ciasta bez mąki

Celiakia i nadwrażliwość na gluten mogą mocno uprzykrzyć życie. Bożonarodzeniowe wypieki można jednak przygotować także w wersji bez mąki. Jak uszczęśliwić gości bezglutenowymi słodkościami?
22.12.2022
4 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Pomaganie nie wymaga od nas 100 proc. zaangażowania i nawet drobne, ale regularnie wsparcie może robić wielką różnicę” – o mądrej dobroczynności mówi Anna Kamińska, psycholożka społeczna

Dobroczynność ma wiele twarzy. Pomaganie innym jest nie tylko o potrzebujących, jest także o nas samych, o tym, co jest dla nas ważne. Dlatego przyjrzyj się temu, czy, jak i komu pomagasz. Jakie przekonania na temat dobroczynności…
22.12.2022
18 min.
Co single i bezdzietnicy robią w święta? "Są tacy, którzy rok w rok pracują, dyżurują, zastępują rodziców" - podkreśla Edyta Broda
Ewelina Kaczmarczyk

Co single i bezdzietnicy robią w święta? „Są tacy, którzy rok w rok pracują, dyżurują, zastępują rodziców” – podkreśla Edyta Broda

"Nie można oczekiwać, że jedna grupa społeczna zawsze będzie się radośnie poświęcać dla innej. Poświęcenie wymuszone, narzucone, nieuzgodnione i niczym nierekompensowane staje się reżimem. Bezdzietni w tym reżimie…
22.12.2022
4 min.
Wegańskie potrawy wigiljne
Ewa Wojciechowska

Wegańskie potrawy wigilijne. Mamy dla ciebie kilka inspiracji

Tradycyjne, a zarazem wegańskie potrawy na stole wigilijnym będą smacznym zaskoczeniem. Stół zastawiony wegańskimi potrawami może być równie piękny i pachnący. Sprawdź przepisy na wegańskie wersje wigilijnych potraw.
22.12.2022
5 min.
Ela Kowalska

Święta w cieniu rosnących cen. 12 kwestii, o które warto zadbać, by inflacja nie popsuła nam Gwiazdki

O tym, że tegoroczne święta będą inne, słyszymy od ekonomistów od kilku dobrych miesięcy. Dlatego wzięłyśmy pod lupę 12, najważniejszych naszych zdaniem, obszarów związanych zarówno ze świętami, jak i pieniędzmi. Jak…
21.12.2022
24 min.
Kuchnia kurpiowska. Poznaj przepisy na tradycyjne fafernuchy, nowe latko czy byśki / istock
Magdalena Bury

Kuchnia kurpiowska. Poznaj przepisy na tradycyjne fafernuchy, nowe latko czy byśki

Fafernuchy, nowe latko czy byśki to przepisy pochodzące z kuchni kurpiowskiej. Wracamy do nich co roku, z okazji świąt Bożego Narodzenia oraz z okazji powitania Nowego Roku. Jak wyglądają tradycje kulinarne z Kurpi Białych oraz…
21.12.2022
6 min.
Czego życzyć przy świątecznym stole? Kamila Kalińczak dzieli się czterema propozycjami życzeń dla bliskich / istock
Magdalena Bury

Czego życzyć przy świątecznym stole? Kamila Kalińczak dzieli się swoimi propozycjami życzeń dla bliskich

Dlaczego składanie życzeń świątecznych sprawia nam takie trudności? To pytanie na tapet wzięła Kamila Kalińczak, dziennikarka radiowa i telewizyjna. "Chyba wymyśliłam! Zapominamy o celu. Celem składania życzeń świątecznych…
20.12.2022
3 min.
Ewelina Kaczmarczyk

Dziennikarki Hello Zdrowie zdradzają sekretne przepisy bożonarodzeniowe swoich babć. Za każdym kryje się niezwykła historia!

Zapach świeżo upieczonych ciast, widok babci mieszającej z zapałem kapustę wigilijną czy doprawiającej wigilijne śledzie, by miały perfekcyjny smak. To właśnie często takie wspomnienia stają nam przed oczami, gdy co roku w…
19.12.2022
10 min.
"Zanim się odezwiesz - pomyśl, ile nie wiesz". Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejnym viralowym postem / istock
Magdalena Bury

„Zanim się odezwiesz – pomyśl, ile nie wiesz”. Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejną odsłoną wiralowego cyklu

"Tyle mamy wszędzie konfliktów - nie dodawajmy sobie kolejnego przy świątecznym stole. Rok się zmienia, problemy inne, ale zasada pozostaje ta sama: zanim się odezwiesz - pomyśl, ile nie wiesz" - pisze psycholożka Weronika Czyrny na…
19.12.2022
4 min.
Kobieta ubiera choinkę
Ewa Wojciechowska

„Dlaczego obchodzisz święta, skoro nie po drodze ci z Kościołem?”. O tym, jak odpowiadać na to pytanie, mówi Martyna F. Zachorska

"Dziś większość osób traktuje Boże Narodzenie jako okazję do bycia z rodziną. To jedna z nielicznych okazji w roku, w których wielu z nas się jednoczy” - zauważa Pani od Feminatywów, czyli Martyna F. Zachorska. Pomimo to, co…
15.12.2022
4 min.
Co mogę w te czy inne święta? O rzeczach, o których warto pamiętać, przypomina psycholożka Sara Tylka / istock
Magdalena Bury

Co mogę w te czy inne święta? O kilku rzeczach, o których warto pamiętać, przypomina psycholożka Sara Tylka

Dla niektórych osób święta to czas trudny. Dzieje się tak np. ze względu na to, co czasami słyszą przy wigilijnym stole czy w czasie przygotowań do świąt. Jest to też niezbyt łaskawy czas dla osób, które pozostają w ukryciu,…
14.12.2022
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Dobroczynne dla skóry. Podaruj bliskim kobietom kosmetyki o wyjątkowym składzie i najlepszym działaniu. Prezentownik Hello Zdrowie na Gwiazdkę

Marzenie o pięknej, ale przede wszystkim zdrowej skórze towarzyszy większości kobiet. Możesz pomóc w jego urzeczywistnieniu – swojej siostrze, mamie, przyjaciółce, koleżance z pracy – podarowując im z okazji zbliżających…
13.12.2022
4 min.
Książę Harry
Ewa Wojciechowska

Książę Harry w stroju superbohatera w ważnej sprawie. Jego słowa wyciskają łzy

Książę Harry jako Spider-Man wsparł dzieci wojskowych, którzy stracili życie podczas pełnienia służby. „Boże Narodzenie to czas, kiedy bardzo, bardzo tęsknimy za naszymi bliskimi i to jest w porządku, ale jednocześnie możemy…
05.12.2022
3 min.
10 sposobów Jagny Niedzielskiej na to, jak cieszyć się świętami i nie wydać za dużo / istock
Magdalena Bury

10 sposobów Jagny Niedzielskiej na to, jak cieszyć się świętami i nie wydać za dużo

Przed nami święta Bożego Narodzenia. W tym roku, w związku z inflacją, w wielu polskich domach nie będą one tak obfite w prezenty i świąteczne potrawy jak jeszcze kilka lat temu. Na szczęście na każdym kroku możemy zrobić…
30.11.2022
4 min.
gotująca kobieta
Julia Krupińska

Cukrzyca w trybie świąt – jak to przetrwać? Mamy kilka wskazówek

Święta dla cukrzyka nie muszą być jednym wielkim wyrzeczeniem. Pod warunkiem, że trzyma się on paru zasad. Z tych wskazówek skorzystają również osoby zdrowe. Będzie nam wszystkim i zdrowiej, i lżej!
24.12.2021
4 min.
kompot z suszu
Justyna Dudkiewicz

Kompot z suszu – dlaczego warto go pić?

Kompot z suszu to tradycja na wigilijnym stole. Sprawdź jakie ma właściwości i czemu warto się z polubić z tym wyjątkowym napojem.
24.12.2021
3 min.
Kobieta z dzieckiem zapala sztuczne ognie
Katarzyna Głuszak

Patchworkowe święta. Jak zorganizować święta po rozwodzie

Co trzecie małżeństwo w Polsce kończy się rozwodem. W takich relacjach zostają czasem wzajemne żale, pretensje, niechęć. Zostają też dzieci. Jak organizować święta dzieciom po rozwodzie rodziców? Czy zapraszać byłego…
23.12.2021
7 min.
przygotowania do świąt
Natalia Puciłowska

8 sposobów na spędzenie świąt bez wyrzutów sumienia

Święta to szczególny okres w ciągu roku. Spotkania rodzinne, wspólne spędzanie czasu, obdarowywanie się prezentami, całodniowe biesiadowanie. Wiele osób zastanawia się, jak zachować zdrowy rozsądek i nie stracić kontroli…
23.12.2021
4 min.
Magdalena Bury

Nie musisz być miła, bo „przecież są święta”! Psycholożki przypominają: masz prawo do własnych emocji, do stawiania granic, do odmawiania

Święta Bożego Narodzenia to nie zawsze czas radości i odpoczynku. Dla wielu osób przebywanie przy świątecznym stole czy przygotowywanie potraw z innymi członkami naszej rodziny może być bardzo stresującym przeżyciem. Mamy jednak…
21.12.2021
3 min.
Święta Bożego Narodzenia - jak rozmawiać przy stole? / istock
Magdalena Bury

Czego nie mówić przy świątecznym stole? Czego inni nie wiedzą? Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejnym viralowym postem

"Spróbujmy w te święta i każdy kolejny dzień 2022 roku rozmawiać, słuchać, traktować się tak, jak na to zasługujemy. Tyle dookoła dramatu, po co nam on jeszcze w domach?" - pisze Weronika Czyrny, psycholożka prowadząca profil…
20.12.2021
5 min.
Jak psujemy magię świąt? Oto 7 rzeczy, które warto zmienić /fot. iStock
Przemysław Ćwik

Jak psujemy magię świąt? Oto 7 rzeczy, które warto zmienić

Święta to podobno czas magiczny. Lecz gdy życie toczy się tak szybko, a magia działa głównie w służbie handlu, coraz trudniej doświadczyć ich wyjątkowości. Świąteczną atmosferę psują nie tylko specjaliści od promocji, ale…
17.12.2021
4 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Agata Głyda: Masz prawo do zmęczenia. Okna nie muszą być myte na święta, dań nie musi być 12, teściowa nie musi być tobą zachwycona

15.12.2021
3 min.
Co zrobić, żeby świąteczne jedzenie się nie zmarnowało? Podpowiada Sylwia Majcher
Ewelina Kaczmarczyk

Co zrobić, żeby świąteczne jedzenie się nie zmarnowało? Podpowiada Sylwia Majcher

"Przed świętami lepiej nie ruszać przygotowanego jedzenia, po nich żal wyrzucić" - pisze na swoim profilu na Instagramie eko-aktywistka i blogerka Sylwia Majcher. Jak odpowiednio oszacować, ile jedzenia potrzebujemy na święta, żeby…
14.12.2021
4 min.
Co święta robią z naszym mózgiem? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak
Ewelina Kaczmarczyk

Co święta robią z naszym mózgiem? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak

Podobno ludzie dzielą się na tych, którzy już na początku grudnia mają zapakowane bożonarodzeniowe prezenty i ubraną choinkę oraz takich, którzy dopiero w Wigilię biegają w poszukiwaniu upominków i świątecznego drzewka. Jak…
09.12.2021
3 min.
Prezent w dłoniach
Ewa Wojciechowska

Allegro znowu nam to robi. Ich reklama świąteczna „Zobaczmy w sobie to, co najważniejsze” podbija serca i wyciska łzy!

Allegro w tym roku uraczyło nas kolejną wzruszającą reklamą świąteczną. Spot pt. „Zobaczmy w sobie to, co najważniejsze” zmusza do refleksji i pokazuje, że nie warto oceniać książki po okładce. To najlepsze, co dziś zobaczycie!
02.12.2021
3 min.
Magdalena Bury

„Podczas Wigilii, rodzina Asi zapytała ją, kiedy wreszcie znajdzie sobie chłopaka. Asia od 4 lat ma dziewczynę”. Nie dla wszystkich święta są cudownym czasem

"Święta potrafią być stresującym czasem. Wiele osób LGBTQIA+ nie ma pełnego wsparcia w rodzinie, więc wigilijny obiad jest spotkaniem z fobią dalszej i bliższej rodziny, nieprzyjemnymi komentarzami i niewybrednymi 'żarcikami'" -…
24.12.2020
3 min.
śwęta
Małgorzata Germak

10 patentów na zdrowe święta. Wypróbuj i zapomnij o dodatkowych kilogramach!

Smażony karp, pierogi, barszcz z uszkami, kluski z makiem… Brzmi jak wyzwanie. Co robić, żeby cieszyć się zdrowymi świętami, a nie cierpieć z przejedzenia i nadmiaru kilogramów? Wypróbuj nasze patenty!
21.12.2020
5 min.
Magdalena Bury

Śpiewanie świątecznych piosenek i kolęd wpływa na działanie naszego mózgu! W jaki sposób? Wyjaśnia psycholożka

"Zaśpiewaj świąteczne piosenki w towarzystwie innych osób, a poczujesz się dużo lepiej!" - pisze dr Milena Marczak, psycholożka kliniczna i neuropsycholożka na swoim profilu na Instagramie. Jak to działa?
21.12.2020
3 min.
Wieczerza wigilijna
Anna Sierant

Nawet w święta możesz stosować dietę na planowanie rodziny – Zofia Pomes wyjaśnia, co jeść w wigilię

Zbyt niski poziom progesteronu spędza sen z powiek kobietom starającym się o dziecko i przyszłym mamom. Zofia Pomes, czyli Holistycznie Zdrowi na Instagramie, w swoim najnowszym wpisie zauważa, że nawet na wigilijnym stole znajdziemy…
20.12.2020
3 min.
Choinka
Anna Sierant

Wybrać choinkę żywą czy sztuczną? Na to ważne z eko punktu widzenia pytanie odpowiada Kasia Wągrowska

Kasia Wągrowska prowadzi na Instagramie profil kasia_ograniczamsie, a w swoich wpisach stara się ułatwić swoim obserwatorom i obserwatorkom przejście na dobrą stronę mocy, czyli pójście w kierunku zero waste. Tym razem wspomniała…
20.12.2020
2 min.
Święta
Anna Sierant

Nieprzyjemne uwagi przy świątecznym stole? Psycholożka o tym, jak zostać superbohaterką świąt

Zastanawiam Się to konto na Instagramie prowadzone przez psycholożkę Weronikę. Tym razem w swoim okołoświątecznym wpisie postanowiła nam ona doradzić, w jaki sposób możemy się stać prawdziwymi bohaterkami nadchodzących świąt.
19.12.2020
4 min.
Anna Sierant

Święta i koniec roku to dla wielu osób trudny czas. Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym radzi Maja Staśko

Maja Staśko w jednym ze swoich najnowszych postów na Instagramie napisała o ważnej akcji #ŚwiętaZGłową, mającej na celu pomoc osobom, które w najbliższym czasie mogą potrzebować wsparcia psychiatry lub/i psychoterapeuty.
19.12.2020
3 min.
Magdalena Bury

„Kiedy dziecko? Może mężowi trzeba pokazać, jak to się robi?” Żarty powiedziane mimochodem zostają i bolą

"Coraz więcej par choruje na niepłodność i tutaj nie ma co licytować się, czy choruje bardziej kobieta czy mężczyzna. Są oni w tej chorobie razem! Razem, więc chorują" - pisze Położna Kasia. Jak więc rozmawiać o…
15.12.2020
5 min.
Mężczyzna sprząta łazienkę
Ewa Wojciechowska

Joanna Keszka: protest tekst na święta, czyli dlaczego nie znoszę „pomagania w domu”

Joanna Keszka, edukatorka kreatywnego seksu w swoim wpisie wyjaśnia, dlaczego nie uznaje pomagania mężczyzn w domu. 
13.12.2020
4 min.
Przemoc psychiczna przy świątecznym stole
Anna Jastrzębska

Przemoc psychiczna przy świątecznym stole. Nie musisz jej akceptować! Zobacz, jak się bronić

Nawet jeśli ciocia czy babcia chcą dobrze, w komunikacji nierzadko stosują schematy przemocowe. Nie musimy przymykać na nie oka, bo przemoc psychiczna to także przemoc. Jak się obronić przy świątecznym stole? Podpowiada…
11.12.2020
3 min.
Jak przygotować święta w duchu zero waste? Podpowiadają ekspertki z Czytamy Etykiety i Jagna Niedzielska
Ewelina Kaczmarczyk

Jak przygotować święta w duchu zero waste? Podpowiadają ekoaktywistki: Agnieszka Pocztarska i Jagna Niedzielska

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi przekonanie, że choć, jak zwykle, zapewne będziemy jeść dużo, to zostanie nam mnóstwo jedzenia po świętach. Agnieszka Pocztarska z portalu  Czytamy Etykiety i blogerka Jagna…
10.12.2020
4 min.
Rodzina przy stole świątecznym
Ewa Wojciechowska

– Chociaż jako ludzie jesteśmy nieprawdopodobnie wręcz silni, to każdy ma w sobie taką kruchość, którą łatwo jest zniszczyć – mówi psycholożka i autorka „Zastanawiam się”

Rady, oceny i sądy, o które nikt nie prosił. Święta, spotkania, rozmowy, które stają się przekleństwem i stresem, wyjaśnia psycholożka.
10.12.2020
6 min.
1Strona 2następna ›