14.09.2022
5 min.
Trening w ciąży
Najnowsze
Trening przed ciążą vs trening w ciąży. Czym powinny się różnić? Mówi Joanna Jaworska
Jak to jest z tym treningiem w ciąży? Ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Jeśli ćwiczyć, to czy są jakieś wyjątki, kiedy lepiej unikać treningu? I jakich ćwiczeń lepiej unikać w ciąży? Na te wszystkie pytania odpowiada Joanna…
Nowe rekomendacje dla kobiet w ciąży. „Stosowanie reżimu łóżkowego może być wręcz szkodliwe” – alarmuje położna
Najnowsze rekomendacje amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Matczyno-Płodowej negują reżim łóżkowy ciężarnych stosowany od lat.
Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega Pani Fizjotrener
Hula hop poleca się jako przepis na płaski brzuch i węższą talię. Niestety, ćwiczenie z tym kołem może mieć negatywne konsekwencje dla większości kobiet. Jak naprawdę działa na organizm hula hop i kto nie powinien go używać?…
Anna Lewandowska pokazała ćwiczenie dla kobiet w ciąży. O czym powinnaś pamiętać, jeśli chcesz trenować?
Trening dla kobiet w ciąży ostatnio są dosyć popularny. Zachęca do nich wiele polskich gwiazd, m.in. Anna Lewandowska. Ostatnio zaproponowała swoim fankom jedno ćwiczenie. Jej post wywołał jednak mieszane uczucia.