Profilaktyka
„Bezsenność nie bierze się znikąd. Jest objawem czegoś, co dzieje się głębiej w nas. Chcąc dotrzeć do przyczyny, trzeba spojrzeć na siebie wielopoziomowo” – mówi Karolina Szaciłło
Zaburzenia psychiczne
„Potrzeba cierpliwości i czasu, bo pomaganie 'na siłę’ to przecież forma przemocy” – mówi asystentka zdrowienia Anna Olearczuk
Diety
Dieta cukrzycowa – najważniejsze zasady układania jadłospisu
Diety
Dieta warzywna – pozornie zdrowa, ale efekty mogą być niebezpieczne
Diety
Dieta Cambridge – program odchudzania oparty na gotowych produktach
Praca
„Wysoka wrażliwość rzadko jest wymieniana wśród cech efektywnego pracownika. Zupełnie niesłusznie” – zauważa Monika Baryła-Matejczuk
Zdrowie
„Proszę sobie wyobrazić, że nie jest pani w stanie pójść do kina czy teatru, nie może pani wysiedzieć w pociągu lub na zebraniu w pracy” – o zespole niespokojnych nóg mówi prof. Adam Wichniak, neurofizjolog
Diety
Dieta norweska, czyli monotonny jadłospis, efekt na chwilę i skutki uboczne
Diety
Dieta zupowa, czyli jadłospis pełen zup. Czy warto ją stosować?
Diety
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Przepisy
Jak upiec chleb bezglutenowy? Sprawdzony przepis na chleb bez glutenu
Profilaktyka