Bartosz Szczepanek

Chcesz się ze mną skontaktować?

Publikacje

Zimny prysznic na odchudzanie i gorączkę? Wyjaśniamy, czy to służy, czy szkodzi naszemu zdrowiu

Kobieta biegnie z psem

Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze dla obu stron? Oto kilka cennych rad

Owsianka z bananem

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Dwie osoby siedzą przy stoliku nad filiżankami kawy

Senność po kawie – gdy kawa nasila zmęczenie

Unsplash

5 zaskakujących sposobów na zdrowe zęby

Siedzący tryb pracy? Dla zdrowia powinnaś spacerować

Masz problem, z którym nie wiesz co zrobić? Prześpij się z tym!

Potrzebujesz zmian, ale mądrych

Potrzebujesz zmian, ale mądrych

Usprawnij swój mózg, grając!

Usprawnij swój mózg, grając!

Promieniowanie - bać się, czy nie?

Promieniowanie – bać się, czy nie?

Sypiaj jak da Vinci

Sypiaj jak da Vinci