Rehabilitacja

Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego. To dziedzina szczególnie ważna w celu przywrócenia ogólnej sprawności fizycznej, ale także psychicznej i społecznej. W tym dziale znajdziesz porady odnośnie złamań, zwichnięć czy poprawienia mobilności barków. Poruszamy także problem wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego, wzmocnienia kolan, stawów, kręgosłupa, a także ciała po ciąży. Jako Hello Zdrowie chcemy ci towarzyszyć w drodze po zdrowie i utrzymaniu zdolności ruchowej bez bólu.

Najnowsze

Rehabilitacja NFZ – ile ważne jest skierowanie i jaki lekarz może nam je wystawić?

Ćwiczenia McKenziego – przykłady rehabilitacji, wskazania i przeciwwskazania

Ćwiczenia na haluksy – jakie wykonywać zapobiegawczo i po operacji?

Ćwiczenia na łokieć tenisisty – domowe sposoby profilaktyki

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!

Piłka rehabilitacyjna – kiedy warto na niej ćwiczyć i jak ją dobrać?

Jak dbać o szyję, zanim pojawi się ból?

Gen-przełącznik pomoże przywrócić słuch. Co wiemy o TBX2?

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak rozluźnić kark?

Choroba Devica – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Hipotonia mięśniowa – przyczyny, objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Ćwiczenia po porodzie / gettyimages

Od jakich ćwiczeń warto zacząć zaraz po porodzie? Fizjoterapeutka wyjaśnia

Jumping fitness a mięśnie dna miednicy. Fizjoterapeutka ostrzega

Wyprostuj się! Twój kręgosłup ci za to podziękuje

Wybierz najlepszy sport najlepszy dla twoich stawów. Fizjoterapeuta podpowiada

Wojna zmieniła ich życie na zawsze. Ołena Zełenska publikuje wstrząsające zdjęcia rannych

„Stawianie mnie w takiej sytuacji jest nieludzkie. Czuję się upokorzony” – Wojtek Sawicki z „Life On Wheelz” gorzko o przeszkodach w znalezieniu asystenta

Blanka Lipińska: „Jestem inwalidą. Jeszcze rok i dojdę do siebie”

Kobieta ćwiczy

Natychmiastowa ulga dla kręgosłupa. Ćwiczenia na ból pleców

Modelka po amputacji nóg próbuje się odnaleźć w nowej rzeczywistości

Amerykańska modelka straciła nogi przez koronawirusa. Swój powrót do codzienności pokazuje na Instagramie

Anna Dymna podczas nagrania spektaklu „Pan Jowialski” / MWmedia

„Chciałabym jeszcze chwilę pożyć, bo wciąż mam dużo rzeczy do zrobienia”. Anna Dymna o problemach ze zdrowiem

Tweet/ Anastasiia Lapatina

Gotowa była umrzeć, żeby ocalić dziecko. Zdjęcie Olgi z Kijowa staje się symbolem

Jolanta Pawnik /fot. archiwum prywatne

Moja przygoda z Tru+ – za każdym razem miałam wrażenie, że to urządzenie słyszy moje myśli

Stłuczony palec

Stłuczony palec – przyczyny, pierwsza pomoc, jak rozpoznać wybity palec

Biegacz trzyma się za bolące z tyłu kolano

Ból kolana – najczęstsze przyczyny, leczenie i rehabilitacja

kobieta siedząca na niewygodnym krześle

Plecy wklęsłe – przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Kolana szpotawe u dzieci

Kolana szpotawe – przyczyny, wygląd i korygowanie u dziecka. Jakie ćwiczenia?

Silikonowe plastry na blizny – jakie dają efekty?

5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie HELLO ZDROWIE /grafika: Joanna Zduniak

5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie Hello Zdrowie

Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból

Ćwiczenia na kręgosłup – pokonaj ból pleców

Fototerapia – co to jest? Wskazania do leczenia światłem

Leczenie tlenem – komory hiperbaryczne, terapia w domu

We Wrocławiu powstał mural przekonujący do szczepień przeciw COVID-19. „Musimy zrobić wszystko, by przekonać osoby niezdecydowane”

We Wrocławiu powstał mural zachęcający do szczepień przeciw COVID-19. „Musimy zrobić wszystko, by przekonać osoby niezdecydowane”

Sala operacyjna

Nowatorska operacja gdańskich lekarzy. „Jesteśmy w tego typu zabiegach liderami w skali światowej”

Fizjoterapia oddechowa – wskazania i cele rehabilitacji

kobieta trenuje jogę

Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić

Tężnia solankowa – właściwości, wskazania, zastosowanie

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Trening a zdrowie / istock

Ćwiczenia na receptę. Można wyleczyć się dzięki sportowi?

Wkładki ortopedyczne do butów – rodzaje, skuteczność i zasady doboru

Propriocepcja – czym jest, zaburzenia, ćwiczenia

Kąpiel kwasowęglowa – rodzaje, wskazania, działanie, cena

Rehabilitacja kardiologiczna – czym jest i jak przebiega?

Metoda Bobath – rehabilitacja, ćwiczenia, poradnik

Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena

Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena