16.12.2020
8 min.
Rehabilitacja
Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego. To dziedzina szczególnie ważna w celu przywrócenia ogólnej sprawności fizycznej, ale także psychicznej i społecznej. W tym dziale znajdziesz porady odnośnie złamań, zwichnięć czy poprawienia mobilności barków. Poruszamy także problem wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego, wzmocnienia kolan, stawów, kręgosłupa, a także ciała po ciąży. Jako Hello Zdrowie chcemy ci towarzyszyć w drodze po zdrowie i utrzymaniu zdolności ruchowej bez bólu.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
O co może zapytać cię fizjoterapeuta dna miednicy? Mgr Marta Stachowiak tłumaczy
„Nigdy nie wiemy, jaki organ upatrzy sobie koronawirus” – mówi dr n. med Krystyna Rasławska
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!
Z jakimi problemami i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Fizjoterapia anorektalna – czym jest i kiedy warto z niej skorzystać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia
Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk: aby naprawić swoją postawę ciała, rozluźniaj układ mięśniowy, wzmacniaj go, ale mobilizuj też nerwy
Jumping fitness a mięśnie dna miednicy. Fizjoterapeutka ostrzega
Ćwiczenia na ból karku, ćwiczenia szyi. Jak rozluźnić kark?
Na czym polega ocena dna miednicy u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Ból kolana od kręgosłupa – jak go uniknąć?
Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?
Problemy z kręgosłupem? Wypróbuj ćwiczenia na pośladki!
Ćwiczenia na proste plecy dla dorosłych. Na czym polegają?
Złamanie kręgosłupa – skutki. Czym jest złamanie kompresyjne?
Ból i zesztywnienie mięśni karku – przyczyny, leczenie
Ścięgno Achillesa – ćwiczenia, rozciąganie. Jak je wzmocnić?
Złamałaś kość, a teraz nie chce się zrastać? Ortopeda wyjaśnia, jak wygląda leczenie w takim przypadku
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, ćwiczenia, leczenie
Krzywica u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Chodzisz po górach? Biegasz? Fizjoterapeutka tłumaczy, jak wzmocnisz kolana
Ćwiczenia na biodra – jak je poszerzyć, co na ból bioder?
Ból kolana – co może być przyczyną i jak się go pozbyć?
Dyskopatia szyjna, lędźwiowa, piersiowa – objawy i leczenie
Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból
Ćwiczenia po porodzie – kiedy zacząć i jakie wybrać, aby wrócić do formy sprzed ciąży?
Rehabilitacja w domu – jak wygląda i kto może z niej skorzystać?
Bolą cię plecy? Popracuj nad napinaniem brzucha. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk wyjaśnia, jak to robić
Uważaj. Kolana można łatwo przeciążyć. Jak o nie zadbać?
Ablacja – co to jest, na czym polega. Jak wygląda rekonwalescencja po ablacji?
Dlaczego ćwiczenia na trampolinie zrujnują ci zdrowie? Tłumaczy fizjoterapeutka
Mastektomia – i co dalej? Rehabilitacja, ćwiczenia, wskazówki
Ćwiczenia na receptę. Można wyleczyć się dzięki sportowi?
Jak wygląda wizyta i rehabilitacja kobiety u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Złamany obojczyk – objawy, leczenie, rehabilitacja
Czym jest przeprost kolana? Przyczyny, objawy, leczenie
Kołnierz ortopedyczny – wskazania
Stabilizator na kolano — jakie są jego rodzaje i kiedy stosować dany model?
Orteza na kolano – rodzaje, zastosowanie i korzyści. Jak działa i kiedy należy ją stosować?
Skręcona kostka – jak wyglądają objawy? Jakie są sposoby leczenia?
Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów
Złamane żebra – przyczyny, leczenie i rehabilitacja. Czy możliwe są powikłania?
Złamana noga – jak wyglądają objawy? Pierwsza pomoc i rehabilitacja
Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć
Zwichnięcie kostki — objawy, pierwsza pomoc, leczenie
Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić?
Objawy i leczenie zwichnięcia nadgarstka
