13.03.2021
3 min.
Rehabilitacja
Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego. To dziedzina szczególnie ważna w celu przywrócenia ogólnej sprawności fizycznej, ale także psychicznej i społecznej. W tym dziale znajdziesz porady odnośnie złamań, zwichnięć czy poprawienia mobilności barków. Poruszamy także problem wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego, wzmocnienia kolan, stawów, kręgosłupa, a także ciała po ciąży. Jako Hello Zdrowie chcemy ci towarzyszyć w drodze po zdrowie i utrzymaniu zdolności ruchowej bez bólu.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić
Tężnia solankowa – właściwości, wskazania, zastosowanie
Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?
Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania
Ćwiczenia na receptę. Można wyleczyć się dzięki sportowi?
Wkładki ortopedyczne do butów – rodzaje, skuteczność i zasady doboru
Natychmiastowa ulga dla kręgosłupa. Ćwiczenia na ból pleców
Propriocepcja – czym jest, zaburzenia, ćwiczenia
Kąpiel kwasowęglowa – rodzaje, wskazania, działanie, cena
Rehabilitacja kardiologiczna – czym jest i jak przebiega?
Metoda Bobath – rehabilitacja, ćwiczenia, poradnik
Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena
Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena
Rotor rehabilitacyjny – czym jest i jaki wybrać?
Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania
Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie
Szyna CPM – co to jest, jak ćwiczyć? Wypożyczalnie szyn
Kąpiele solankowe – właściwości i wskazania do zabiegu
Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania
Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania?
Mięsień czworogłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia
Terapia manualna – co to, jak długo boli, przeciwwskazania
Bicze szkockie – działanie, cena, wskazania, efekty
Masaż kręgosłupa i pleców – wskazania i wpływ na zdrowie
Fizykoterapia – czym jest i jakie są rodzaje fizykoterapii?
Lekcje oddechu dla ozdrowieńców. Bielscy aktorzy chcą pomóc osobom, które przeszły COVID-19
O co może zapytać cię fizjoterapeuta dna miednicy? Mgr Marta Stachowiak tłumaczy
„Nigdy nie wiemy, jaki organ upatrzy sobie koronawirus” – mówi dr n. med Krystyna Rasławska
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!
Z jakimi problemami i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Fizjoterapia anorektalna – czym jest i kiedy warto z niej skorzystać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia
Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk: aby naprawić swoją postawę ciała, rozluźniaj układ mięśniowy, wzmacniaj go, ale mobilizuj też nerwy
Jumping fitness a mięśnie dna miednicy. Fizjoterapeutka ostrzega
Ćwiczenia na ból karku, ćwiczenia szyi. Jak rozluźnić kark?
Na czym polega ocena dna miednicy u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Ból kolana od kręgosłupa – jak go uniknąć?
Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?
Problemy z kręgosłupem? Wypróbuj ćwiczenia na pośladki!
Ćwiczenia na proste plecy dla dorosłych. Na czym polegają?
Złamanie kręgosłupa – skutki. Czym jest złamanie kompresyjne?
Ból i zesztywnienie mięśni karku – przyczyny, leczenie
Ścięgno Achillesa – ćwiczenia, rozciąganie. Jak je wzmocnić?
Złamałaś kość, a teraz nie chce się zrastać? Ortopeda wyjaśnia, jak wygląda leczenie w takim przypadku
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, ćwiczenia, leczenie
Krzywica u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Chodzisz po górach? Biegasz? Fizjoterapeutka tłumaczy, jak wzmocnisz kolana
