Rehabilitacja

Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego. To dziedzina szczególnie ważna w celu przywrócenia ogólnej sprawności fizycznej, ale także psychicznej i społecznej. W tym dziale znajdziesz porady odnośnie złamań, zwichnięć czy poprawienia mobilności barków. Poruszamy także problem wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego, wzmocnienia kolan, stawów, kręgosłupa, a także ciała po ciąży. Jako Hello Zdrowie chcemy ci towarzyszyć w drodze po zdrowie i utrzymaniu zdolności ruchowej bez bólu.

Najnowsze

Zdjęcie dzieci z sanatorium diabetologicznego w Rabce, które ćwiczą samodzielne podawanie sobie insuliny na misiach nazywanych "Puchatkami” /fot. archiwum Beaty Chomątowskiej

Rabka-Zdrój – raj dla dzieci czy szkoła przetrwania? Cała prawda o Mieście Dzieci Świata

Edyta Korsak - zdjęcia przed operacją dwuszczękową i po niej /fot. archiwum prywatne

Edyta przeszła operację dwuszczękową. „Progenia była moim dużym kompleksem”

Agata Korgól /fot. archiwum prywatne

„Najczęściej zakładamy opatrunki na rany nieoczyszczone. Pokutuje mit, że ran nie można myć”. Agata Korgól opowiada o swojej pasji do leczenia ran

Fale uderzeniowe - wskazania i przeciwwskazania do zabiegu

Fala uderzeniowa – zabieg niwelujący ból. Kto może z niego skorzystać?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Dla kogo jest opieka paliatywna i na czym polega?

Aleksandra Szkólska - osoba po amputacji - Hello Zdrowie

„Widocznie ten wypadek był po coś. Może mam w tym życiu do zrobienia coś, co jest możliwe tylko wtedy, kiedy jestem tą właśnie wersją siebie” – mówi Aleksandra, która w dzieciństwie straciła rękę

prof. Matthias Donelan - Hello Zdrowie

Światowej sławy specjalista przyleciał do Polski pomóc małemu Frankowi. Zrzekł się honorarium za przeprowadzony zabieg

Lekarka bada dziecko

Szpital odesłał dziecko na rutynowy zabieg do placówki oddalonej o 150 km. 5-latek cierpiał kilka godzin

Kamila Dratkowicz: „Hipofosfatazja łamie moje kości, ale ja jestem nie do zdarcia. Na chorobie moje życie się nie kończy”

Karolina Siniawska /fot. archiwum prywatne

„Każdy z tych problemów sprawia kobietom trudność i żadnego z nich nie powinniśmy lekceważyć jako specjaliści”. O nietrzymaniu moczu i innych problemach z pęcherzem w menopauzie mówi Karolina Siniawska

Aneta Zatwarnicka z powodu tocznia przeszła amputację rąk, nóg oraz nosa - Hello Zdrowie

Aneta Zatwarnicka: „Wiedziałam, że ja i tak będę chodzić, i ta świadomość bardzo mi pomogła szybko zaadaptować się do protez”

fot. archiwum prywatne

Agnieszka Kaszuba: „Wiele osób chciałoby mieć piękne stopy natychmiast. Nieważne, że zaniedbywali je przez lata”

Czym grozi złamanie miednicy? To bardzo niebezpieczny uraz 

Jak rozpoznać zwichnięcie nadgarstka? Ile trwa powrót do zdrowia?

Jak długo leczy się skręcenie kolana? Objawy tego częstego urazu

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego ma niejedno oblicze

Na czym polega łokieć tenisisty? Kto jest na niego narażony? 

fot. Atul Loke, Lekarze bez Granic

„Nowy schemat leczenia gruźlicy lekoopornej, który uznaje się za przełomowy, ma dużo mniej skutków ubocznych, a pacjenci mogą być leczeni w domu” – mówi Joanna Ładomirska, koordynatorka medyczna Lekarzy bez Granic w Polsce

kobieta z bolącą nogą

Złamana noga, czyli jedna z najczęściej diagnozowanych kontuzji

dr n. med. Katarzyna Skórzewska archiwum prywatne

„Najczęściej słyszę, że hormony są przyczyną nowotworów piersi. Sprostujmy – terapia hormonalna nie generuje nowotworów” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Anna Niedużak przed i po operacji

„Kiedy siedziałam obłożona jedzeniem, czułam się trochę tak, jakby mnie ktoś przytulał. Otyłość jest w głowie, ale operacja była niezbędna”. Anna Niedużak o życiu po operacji bariatrycznej

życie z astmą ciężką / Adobe Stock

„Życie z tą chorobą jest pełne strachu, wstydu i wykluczenia. Pacjenci najbardziej się boją tego, że skończy im się powietrze i umrą” – mówi o astmie ciężkiej socjolożka zdrowia dr Dominika Łęcka

Helena Olearska, fot. Damian Gamaniuk

Helena Olearska: „Gdyby akupunktura była nieskuteczna, nie przetrwałaby jako metoda leczenia. Trudno oszukiwać ludzi przez trzy tysiące lat”

damskie dłonie i stopy

Leczenie skręconej kostki obejmuje różne postępowania medyczne

kobieta z bólem żeber

Złamanie żebra to nieprzyjemny uraz. Jak się go rozpoznaje i leczy?

Bieg po Oddech w Zakopanem

Joanna Baczul: „Na co dzień często żyjemy tak, jak wszyscy żyli w czasie pandemii. Mukowiscydozie towarzyszy samotność”

Ćwiczenia na ból karku i szyi- wypróbuj ten zestaw!

Złamanie palca – po czym je rozpoznać i jak o niego zadbać?

Karolina Prokop / archiwum prywatne

„Zmiany na ciele po poparzeniu zaczęłam traktować jako część swojej historii. To tylko znamię, które przypomina mi o mojej sile” – mówi Karolina Prokop

fot. pexels

„80 proc. sygnałów płynie z ciała do umysłu, a 20 proc. z umysłu do ciała. Neurocepcja to GPS, którym się kierujemy” – mówi Joanna Zapała

dr n. med. Katarzyna Borycka /fot. archiwum prywatne

„W przypadku urazów okołoporodowych kluczowe jest, żeby leczenie wdrożyć jak najwcześniej. To może oszczędzić wielu kobietom 20 lat dolegliwości, cierpienia i wstydu” – mówi dr n. med. Katarzyna Borycka

Ćwiczenia na plecy – jak wzmocnić mięśnie pleców i ramion? 

kobieta ma na plecach podłączane prądy tens

Prąd TENS – co to? Kto powinien z niego skorzystać? 

Anna Szczypczyńska / archiwum prywatne

„Mimo bólu i ograniczeń, czuję się, jakbym dostała nowe życie. Potrzebowałam trzęsienia ziemi, by żyć”. O życiu z RZS opowiada Anna Szczypczyńska

Biegaczka wykonuje ćwiczenia na bolące kolana

Ćwiczenia na kolana – co zrobić, aby je porządnie wzmocnić? 

Ból kolana przy chodzeniu – co oznacza? Jak go wyleczyć?

Poduszki z gryką – recepta na zdrowie?, fot. Unsplash

Poduszki z gryką – recepta na zdrowie?

Materiały promocyjne
Materiały promocyjne

Ćwicz nie tylko bicepsy! Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy

Złamany nos – objawy i leczenie. Co robić w przypadku urazu?

Terapia Bowena pomogła mu wyzdrowieć, teraz sam pomaga innym. „To subtelne, ale bardzo potężne narzędzie” – mówi Eliasz Matuła

„Nieleczony czy źle zdiagnozowany ból pleców może skończyć się nawet śmiercią” – mówi Ilona Wagner-Olszewska

Jak rozpoznać złamany obojczyk? Rehabilitacja jest kluczowa

„Moja mama powiedziała mi kiedyś: Agatka, twoja choroba nas wzbogaciła, jesteśmy dzięki niej silniejsi w rodzinie” – mówi Agata Roczniak, która choruje na SMA

Skręcenie stawu skokowego – jak szybko wrócić do zdrowia? Poznaj sposoby sportowców

Igor Jarzemski przeszedł zawał mięśnia sercowego: „To był nagły, gwałtowny, incydent. Potrzebna była kilkukrotna reanimacja”. O tym, na czym polega rehabilitacja kardiologiczna, opowiada dr Natasza Krauze

Żabka czy kraul? Jakie są style pływackie i jakie wybrać zależnie od warunków zdrowotnych? 

Złamanie awulsyjne – na czym polega, jak je rozpoznać i jak leczyć? /fot. Adobe Stock

Złamanie awulsyjne – na czym polega, jak je rozpoznać i leczyć?

Drętwienie ręki prawej – częsty objaw, któremu można zapobiec. Przyczyny i metody leczenia