19.01.2022
4 min.
Profilaktyka
O zasadzie „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie trzeba nikomu przypominać. Ale już o samej profilaktyce warto. W tym dziale znajdziesz porady i wskazówki, jak zminimalizować ryzyko choroby, uchronić organizm przed szkodliwym wpływem stresu czy złej diety, i zainspirujesz się ludźmi, którzy świecą profilaktycznym przykładem.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Trening – 12 sygnałów, że przesadzasz!
Nie lekceważ tych objawów. To może być serce
Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne
Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!
Co może boleć ze stresu? Sprawdź, zanim sięgniesz po leki przeciwbólowe
Darmowe testy na COVID-19 w aptekach i krótsza kwarantanna – nowe rozwiązania rządu w walce z koronawirusem SARS-CoV-2. „Mamy tydzień eksplozji pandemii”
Wkrótce w Polsce będzie dostępna szczepionka Novavax. Co powinnaś o niej wiedzieć?
W jaki sposób stwierdzić, czy śpimy wystarczająco dużo? Wyjaśnia biotechnolog Dawid Polak
7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba
Masaż serca, czyli jak podczas przerwy śniadaniowej uratować życie, nie męcząc się przy tym
Ida Karpińska o diagnozie raka szyjki macicy: „Wyłam, mówiąc: 'Przecież to niemożliwe’ ” [WIDEO]
Przyjmowanie witaminy C wraz z lewotyroksyną wpływa korzystnie na choroby tarczycy? Wyjaśnia farmaceutka
Koniec z testowaniem COVID-19 przez nos? „Metoda, którą stosujemy obecnie, może być problematyczna”
Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?
Grecja. Obowiązek szczepień na COVID-19 dla osób po 60. roku życia
Zakleszczenie podczas seksu. Ginekolog: pamiętam dwa poważne przypadki, które wymagały interwencji szpitalnej
Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje
Lubisz cytrusy? To super! Poznaj ich pięć zalet
Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć
CDC skraca przerwę pomiędzy pierwszą serią szczepień przeciw COVID-19 a dawką przypominającą
Problemy z dnem miednicy u kobiet są dziedziczne? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Wodór molekularny przyspiesza rehabilitację po przebyciu COVID-19 – potwierdzają badania. Co to za substancja?
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Maseczki materiałowe nieskuteczne w przypadku Omikrona? „Praktycznie nic nie dają”
Glikemia – wskaźnik określający poziom cukru we krwi
Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?
Dłuższe cykle miesiączkowe po szczepionce przeciwko COVID-19? Wyniki najnowszych badań nie pozostawiają wątpliwości
Maseczka ochronna, która zmienia kolor, gdy trzeba ją wymienić. Nastolatek opatentował niezwykły projekt
Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog
Jak spać, aby twój organizm najlepiej na tym skorzystał?
Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!
5 najważniejszych błędów żywieniowych, które popełniamy zimą. Tłumaczy dietetyczka
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
5 jogicznych zasad zdrowego i długiego życia. Skorzystaj z porad Kasi Bem
Gdzie usiąść w autobusie, by uniknąć zarażenia koronawirusem SARS-CoV-2? Nowe badanie naukowców
Czego nie wiesz o olejkach CBD? Influencerzy promujący produkty tego typu nie mówią wszystkiego
Zbliżyliśmy się do granicy odporności populacyjnej na polio. Coraz mniej osób w Polsce się szczepi
Niezaszczepiony senior jest 56 razy bardziej narażony na zgon spowodowany koronawirusem – wynika z badań włoskich naukowców
„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?
Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają
Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze
10 niezdrowych wieczornych nawyków
Co na zgagę po Nowym Roku? Jak poradzić sobie ze zgagą?
Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty
Fajerwerki. Pierwsza pomoc przy obrażeniach od fajerwerków
Włoskie zalecenia na sylwestra: bez życzeń, toastów i stukania się kieliszkami
Superfrekwencja w przedszkolu. 7 sposobów na lepszą odporność twojego dziecka
