24.05.2020
5 min.
Profilaktyka
O zasadzie „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie trzeba nikomu przypominać. Ale już o samej profilaktyce warto. W tym dziale znajdziesz porady i wskazówki, jak zminimalizować ryzyko choroby, uchronić organizm przed szkodliwym wpływem stresu czy złej diety, i zainspirujesz się ludźmi, którzy świecą profilaktycznym przykładem.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Kobalt – występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12
„Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki
Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje
Kawa z mlekiem, espresso, kuloodporna? Jeśli zdrowa, to bez dodatków
Wybielanie zębów. Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
Połóż niemowlaka na boku. Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka
Koronawirus a sanatoria. Sprawdź, na jakich zasadach będą działać
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
„Nie bądź wampir, podziel się krwią”. Łukasz Durajski organizuje nowy challenge zdrowotny
Badanie moczu – kiedy jest zlecane i o czym mówi nam barwa moczu? Wyjaśnia Mama pediatra
Koronawirus a plażowanie. Znamy zalecenia Państwowego Zakładu Higieny
Jak prawidłowo dbać o zęby? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki? Oto oficjalne wytyczne
Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum
Red Lipstick Monster szczerze o zaburzeniach odżywiania. „Z jedzeniem zachowuję się jak osoba uzależniona. Mam do niego chory stosunek”
Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?
„Jestem anestezjologiem wszystkich, ładnych i brzydkich. Ale nie będę anestezjologiem kretynów”. Włoski lekarz nie wytrzymał
Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok
Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi: „Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało…”
Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?
„Zamiast kulturalnej dyskusji i wspólnego szukania najlepszych rozwiązań jest grupowy lincz”. Psycholog o hejcie wobec pielęgniarek i lekarzy w czasie pandemii
Czy bliskość w dobie koronawirusa jest możliwa? „Time” opublikował zdjęcie, które wzrusza do łez. Poznaj jego historię
Tatiana Okupnik o byciu matką: „Postanowiłam pokazać mały wycinek tego, co u mnie się zadziało po porodzie. Nie miałam wpływu na to, że podczas porodu wkradł się błąd personelu”
Koronawirus w Polsce. Kolejny etap znoszenia restrykcji. „Od soboty wiele się zmieni” – zapowiada premier
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Koronawirus. Dystans 2 metrów nie wystarczy. Zobacz, jak zarażony „obsypuje” wirusem swojego rozmówcę
Fakty i mity związane z wizytą u ginekologa. Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grzegorz Głąb, ginekolog
Od dłuższego czasu czujesz się zmęczona? Nie pomagają sen i regeneracja? Sprawdź, co może być przyczyną
Kobiety chore na łuszczycę też mogą zaplanować macierzyństwo
Antyoksydanty – oto lista produktów, w których znajdziesz ich najwięcej
Joga w ciąży. Nauczycielka jogi odpowiada na najczęściej zadawane pytania
Dzieci z klas I-III wróciły do szkół. Sprawdź, na jakich zasadach
Badanie PSA – interpretacja wyników, norma i praktyczne informacje
Koronawirus w Polsce. Minister zdrowia zapowiada zniesienie obowiązku noszenia maseczek
Czy to na pewno alergia?
Ciepłe mleko na bezsenność?
Pleśniawki jamy ustnej u dzieci i dorosłych – jak je rozpoznać? Sposoby na zapobieganie pleśniawkom i ich leczenie
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?
Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?
Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku
Polski lek na koronawirusa coraz bliżej. Badania będą prowadzone w Lublinie
Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?
Czym różni się indeks glikemiczny od ładunku glikemicznego? Dietetyczka tłumaczy
Rwa kulszowa – objawy, leczenie, ćwiczenia. Jak sobie radzić z bólem?
Trening – 12 sygnałów, że przesadzasz!
Gotowe okulary do czytania kupisz w wielu sklepach i drogeriach. Czy są bezpieczne? Optometrystka wyjaśnia
