13.10.2019
3 min.
Profilaktyka
O zasadzie „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie trzeba nikomu przypominać. Ale już o samej profilaktyce warto. W tym dziale znajdziesz porady i wskazówki, jak zminimalizować ryzyko choroby, uchronić organizm przed szkodliwym wpływem stresu czy złej diety, i zainspirujesz się ludźmi, którzy świecą profilaktycznym przykładem.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Mikołaj Roznerski wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi
Mołek, Rozenek, Młynarska i Jabłczyńska znikają z Instagrama. Znane Polki biorą „Dzień na U”, ty też weź!
Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?
10 rzeczy, za które pokochają cię twoje piersi
5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą
„Bergamotka jest prawdziwą skarbnicą witaminy A i C, pomaga przy przeziębieniach, ma pozytywny wpływ na psychikę, pomaga w stresie, ułatwia zasypianie oraz pogłębia sen” – mówi dr Grażyna Pająk
6 prostych sposobów na pogorszenie odporności dziecka
6 mitów o raku, w które nadal wierzymy
Ból pleców ‒ jak sobie pomóc?
Naucz dziecko kichać… w łokieć
Żelazo tylko w mięsie? Nic bardziej mylnego
Kandydoza – skąd się bierze i jak z nią walczyć?
Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę?
Rozciąganie pleców na sportowo
„Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.
Jak wyjść na jesienny spacer i nie zwariować
„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz
Zbadaj sama własne cycki! Jak to zrobić? Podpowiada słynny „kołcz rzyci” Daniel Qczaj
W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
7 naturalnych składników wzmacniających odporność
Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?
„Jak ktoś dobrze wygląda, ładnie pachnie i umie się wysłowić, to nie może mieć HIV – osoby, które myślą w ten sposób, trafiają do szpitala już na etapie AIDS” – mówi dr Aneta Cybula, specjalistka chorób zakaźnych
Syrop z cebuli – naturalny lek na kaszel i przeziębienie. I bardzo łatwo go przygotować
Przełom w leczeniu raka szyjki macicy. Z tym nowotworem zmagało się wiele znanych Polek!
„Na przeziębienie i grypę antybiotyk nie zadziała”. Farmaceutka relacjonuje, co dzieje się w aptekach w sezonie infekcyjnym
Kiedy sport osłabia odporność?
7 skutecznych sposobów na rozsiewanie zarazków
Piękne miejsce, kapelusz, kostium, kolory i… czerniak złośliwy na plecach. Blogerka zwróciła uwagę na poważny problem
To katar czy zapalenie zatok? Jak odróżnić?
Twoje dziecko nie może zasnąć? Poznaj możliwe przyczyny
„Dorośli z ADHD, po diagnozie i włączeniu leczenia, lepiej się czują i funkcjonują, uwalniają się od niesprawiedliwych etykiet i mogą odbudowywać poczucie swojej wartości” – mówi dr Paweł Brudkiewicz o ADHD u dorosłych
Twój maluch ssie swój kciuk? Dentysta wyjaśnia, czy warto mu na to pozwalać
Czy zwracasz uwagę na ilość wypijanych płynów? – pyta fizjoterapeutka. Nie tylko kolor, ale i ilość moczu jest ważna
„Odchudzam się, a nie chudnę!”. Brzmi znajomo? Dowiedz się, z czego to może wynikać
5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę
Ukryte stany zapalne ‒ działaj już teraz!
Jak zimno wpływa na organizm? Poznaj pozytywne strony zimna
Czy herbata z miodem wyleczy przeziębienie? Fakty i mity o odporności
Samobadanie, profilaktyka, motywacja i wsparcie na butach z nowej kolekcji Vans. Tak marka wspiera walkę z rakiem piersi
Gorączka. Czy zawsze należy ją zbijać? Jak to wygląda u dzieci i dorosłych?
„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska
„Szczepienie nie jest osobistym wyborem” – pisze lekarka na Instagramie. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że grypa stanowi poważne zagrożenie
4 mity na temat ciepła
6 produktów, które mogą powodować raka
Suplementy na miarę potrzeb – sprawdź, czego potrzebujesz w zależności od tego, na jakim etapie życia jesteś i co robisz
Muchy usiadły na twoim jedzeniu. I co teraz? Jeść dalej czy wyrzucić posiłek do śmieci? Mamy odpowiedź eksperta
Skierowanie – jak długo zachowuje ważność? Do jakich specjalistów nie potrzebujesz skierowania?
