14.11.2025
Jolanta Pawnik – strona 3
Najnowsze od: Jolanta Pawnik
Najlepszy czas dla umysłu zaczyna się… po pięćdziesiątce. Oto najnowsze badania
Okrzyknięto ją księżną Dianą generacji Z. Rama Duwaji: „Każdy ma obowiązek sprzeciwiać się niesprawiedliwości”
Jak wzmocnić kości i chronić ciało przed osteoporozą? Najważniejsze zasady skutecznego treningu
Łukasz Kwiatek: „Bez treningu siłowego nie zbudujemy gęstości kości. Chodzenie, nordic walking to wszystko za mało”
Wybiórczość pokarmowa a osteoporoza, czyli jak dzieciństwo wpływa na zdrowie kości
Dlaczego powstała „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”?
„Człowiek z osteoporozą nie może już nigdy o niej zapomnieć. Kości mam jak ze szkła” – mówi Anna Głowacka
Julia Jeschke-Jabłońska: „Osteoporoza wielu osobom kojarzy się z kruchością kości i kruchością istnienia. Okej jest się bać”
Diane Keaton: „Możemy starzeć się z gracją albo pięknie. Ja wybieram obie opcje”
Anna Hawrot-Kawecka o osteoporozie: „Najczęściej pierwszym sygnałem jest złamanie. Czasem wystarczy sięgnąć po coś do pralki czy mocniej kichnąć”
