Przejdź do treści

Swędzi Cię głowa lub masz rany na skórze? W HelloNoShame rozmawiam z trycholog, Magdaleną Kanią

źródło: Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka
Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry
Dieta jajeczna – bezpieczna i skuteczna, czy szkodliwa i monotonna?
Kalorie a miesiączka / rawpixel
W drugiej połowie cyklu miesiączkowego można jeść więcej? Dietetyk Jakub Chwiłkowski odpowiada
Szkarlatyna / istock
Szkarlatyna (płonica) – jakie są objawy, jak wygląda leczenie?
Aquafaba -płyn z ciecierzycy / istock
Wegańskie bezy ubijesz z cukru i… ? Sprawdź, czym jest aquafaba, o którą pytano w „Milionerach”?

Rany i strupy na skórze? Swędząca głowa? Siwe włosy w młodym wieku? To ważne pytania, które czasem nie przechodzą nam przez gardło w gabinecie lekarskim. Właśnie dlatego, w ramach cyklu HelloNoShame porozmawiałam ze specjalistką,  trycholog Magdaleną Kanią, jedną z najlepszych specjalistek w tej dziedzinie w kraju.

Nieustający łupież. Jak z nim walczyć, gdy specjalistyczne szampony zawodzą?

Magdalena Kania: Przede wszystkim należy zacząć od podstawy, czyli zdiagnozowania problemu – jaki to jest łupież.
Na skórze głowy rozróżniamy trzy rodzaje łupieżu. Łupież kosmetyczny spowodowany jest przesuszeniem naskórka (środki do stylizacji, farbowanie, gorące powietrze suszarki). Łupież tłusty charakteryzuje się występowaniem grzybów Malassezia. Łupież suchy będzie objawem stresu, niedoborem witaminy A, nieprawidłowym odżywieniem. Jeśli prawidłowo rozpoznamy problem, możemy dobrać odpowiednie środki zwalczające problem. W łupieżu suchym należy unikać czynników przesuszających naskórek. W tłustym czasami konieczne jest użycie substancji przeciwgrzybicznej np. ketokonazol, pirytionian cynku obecnych w szamponach leczniczych dostępnych w aptece. W przypadku przewlekłego łupieżu suchego warto zadbać o prawidłową suplementację oraz dietę. Jak widać, do każdego rodzaju łupieżu są inne zalecenia. Jeśli zastosujemy szampon przeznaczony do łupieżu tłustego, na łupież suchy to przesuszenie naskórka będzie przybierało na sile, przez co leczenie będzie nieefektowne.

Przetłuszczone włosy w raptem parę godzin po myciu. Co zrobić, gdy skóra głowy nadmiernie wytwarza łój?

Magdalena Kania: Łojotok to wzmożona praca gruczołu łojowego. Zazwyczaj powodują go czynniki wewnętrzne: zaburzona gospodarka hormonalna, nadmiar androgenów, dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe, niedobór witamin A,E, B2, B12, PP, zbyt małe spożycie wody oraz stres. Leczenie łojotoku powinniśmy zacząć od uzupełnienia niedoborów, ograniczyć ilość spożywanych tłuszczów, cukrów, intensywnych przypraw, ale także alkoholu i nikotyny. Warto zadbać o higieniczny tryb życia. To wszystko wpłynie na pracę samego gruczołu. Następnie należy dobrać odpowiednią pielęgnację, czyli szampony.
Wszystkie szampony przeciwłojotokowe, peelingi będą oczyszczały skórę głowy, przez co będzie pozostawała na dłużej świeża. Wiele osób popełnia błędy pielęgnacyjne tzn. stosuje szampony do zniszczonych włosów, wciera odżywkę do włosów w skórę głowy, przez co dodatkowo natłuszcza już tłustą skórę.

 

Suchy szampon używany regularnie może zaszkodzić włosom?

Magdalena Kania: Nie substancja jest trucizną, tylko jej dawka. Jeżeli będziemy stosować szampon nie za często i nie zbyt dużo np. w sytuacjach awaryjnych, to nic złego się nie zdarzy. Należy pamiętać, że suchy szampon to rozwiązanie doraźnie i nie zastąpi umycia włosów na mokro. Warunkiem bezinwazyjnego stosowania suchego szamponu, jest dokładne umycie skóry głowę klasycznym szamponem, a najlepiej wykonanie peelingu w tym samym dniu, co zastosowaliśmy suchy szampon.

Czy warto zrezygnać z szamponu i myć włosy jedynie ciepłą wodą?

Magdalena Kania: Nie. Na koronie głowy znajduje się najwięcej gruczołów łojowych, których zadaniem jest natłuszczanie skóry i włosów, aby były lśniące i błyszczące. Jednak głowy nie myjemy tak często, jak rąk czy całego ciała, dlatego musimy użyć szamponu, aby rozpuścił nagromadzoną przez dwa dni wydzielinę łojową. Sama ciepła woda tego nie zrobi. Mycie włosów samą wodą dałoby nam szybko znać, że coś jest nie tak. Odczuwalibyśmy świąd, włosy przylegałyby do skóry i mielibyśmy wrażenie ciągle brudnej skóry.

młoda para uprawia seks

Peeling głowy. Po co się go wykonuje?

Magdalena Kania: Na skórze głowy naskórek złuszcza się tak samo, jak na całym ciele. Jednak płatki martwego naskórka, zamiast swobodnie spadać, zatrzymywane są u nasady włosów i mieszają się z wydzieliną łojową oraz potową, tworząc warstwę hydrolipidową. W niewielkiej ilości owa warstwa jest nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania skóry. Natomiast, jeśli nie myjemy głowy przez 3-4 dni, warstwy jest coraz więcej. Kumuluje się. Dodatkowo na skórze osadzają się zanieczyszczenia z otoczenia. Peeling ma za zadanie usunąć martwy naskórek, zanieczyszczenia oraz nadmiar warstwy lipidowej.
Włosy wyrastają ze skóry dlatego, aby wyglądały dobrze, w pierwszej kolejności należy zadbać o ich podłoże.

Mocno plączące się włosy. Czy jest to uwarunkowane genetycznie, czy winę ponosi np. dieta?

Magdalena Kania: Na to nie ma wpływu żadna dieta ani geny. Włosy plączą się najczęściej przy końcach, a w tych miejscach mają kilka lat. Na plątanie się ma wpływ to, że włos ma łuskę o ułożeniu dachówkowatym. Im bardziej jest rozchylona, tym większe jest prawdopodobieństwo plątania się. Zatem należy stosować odżywki i maski o niskim pH, najlepiej ok.3, które będą domykać łuskę, aby silnie przylegała do siebie na całej powierzchni. Dlatego jest to przede wszystkim problem pielęgnacyjny, a nie dietetyczny tym bardziej genetyczny. Dodam, że kwasy i zasady będą wpływały na rozchylanie i domykanie łusek włosa. Kwasy zamykają, zasady otwierają. Wspominam o tym, ponieważ w ostatnim czasie stało się bardzo modne stosowanie szamponów dla dzieci. Sam włos ma pH ok. 3,67, a szampony dla dzieci ok. 7. Taki odczyn, pomimo że w skali pH jest obojętny, to na włosy będzie działał zasadowo, czyli rozchylająco na łuskę włosa. Większość komercyjnych szamponów ma pH ok. 5,5 i ich działanie będzie takie jak szamponów dla dzieci. Dlatego ważne jest, aby po każdym umyciu włosów stosować zakwaszające maski do włosów o niskim pH.

Swędząca głowa. Co może oznaczać nieustanny świąd skóry głowy?

Magdalena Kania: Przede wszystkim chorobę skóry. Uporczywe swędzenie będziemy odczuwać przy łojotokowym zapaleniu skóry, atopowym zapaleniu skóry, łupieżu, łuszczycy, grzybicy, wszawicy, a nawet alergii. W takiej sytuacji należy poznać przyczynę świądu. Każda z wymienionych chorób będzie miała własne objawy, w których świąd jest wspólnym mianownikiem. Diagnozując przyczynę świądu, trzeba spojrzeć na inne objawy towarzyszące. Czasami trzeba wykonać specjalistyczne badanie mykologiczne (wymaz i posiew) na grzyby i bakterie. Czasami drapanie się to kwestia nawyku. Mimowolnie wkładamy ręce we włosy podczas nauki lub czytania książki.

 

Czy można zwiększyć ilość włosów na głowie?

Magdalena Kania: Włos wyrasta z mieszka włosowego. Ich ilość określona jest w życiu płodowy. Czasami zdarza się, że mieszki są w fazie spoczynku. Po prostu nie produkują włosów. Możemy wówczas pobudzić je do pracy, przez co zaczną rosnąć w nich włosy. W efekcie będziemy widzieć ich zagęszczenie. W takim przypadku dobrze sprawdzą się wszystkie zabiegi pobudzające mikrokrążenie oraz zwiększające proliferację komórek włosa np. osocze bogatopłytkowe.

Od czego powstają sączące się rany i strupy na głowie?

Magdalena Kania: Sączące rany- to zbyt ogólne określenie. Przyczyną może być grzybica woszczynowa, zapalenie mieszków włosowych, łojotokowe zapalenie skóry. Brzmi groźnie, dlatego trzeba dokładnie obejrzeć taką ranę, wykonać badanie mikologiczne, wtedy też będziemy mieć odpowiedź, czy rana spowodowana jest czynnikiem zewnętrznym (bakteria, grzyb) czy od nawyku drapania się. Strupy powstają od drapania się- pojawiają się uszkodzenia skóry, wycieka kropla krwi, płyn surowiczy, który zastyga, tworząc strup.

Zobacz także

Czy siwienie włosów może być oznaką choroby? Czy jest to wpisane w nasze geny?

Magdalena Kania: Siwienie to stan w którym melanocyty przestają produkować barwnik- melaninę. Może też być oznaką niedoborów miedzi i witamin z grupy B, a także anemii. Zazwyczaj jednak siwienie to kwestia genetyczna, która może nasilić się z powodu silnego stresu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Codziennie masz ”bad hair day”? Czas przyjrzeć się pielęgnacji. Nie popełniasz błędów?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Dieta na piękne włosy

Dieta na piękne włosy. Są tkanką martwą, dlatego by były w dobrej kondycji, trzeba wzmacniać je od środka

Kobieta czesząca włosy

Problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów, przetłuszczanie się. Co robić?

Kobieta leży na trawie. Lok włosów zachodzi jej na czoło

Twoje włosy są twarde, miękkie czy smętne? Trycholożka podpowiada, jak powinnaś o nie zadbać

Znajdujesz w swoich włosach małe żółte łuski, a na twojej głowie pojawiają się strupy? To łupież tłusty – wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

włosy - łojotokowe zapalenie skóry głowy

Łojotokowe zapalenie skóry głowy – przyczyny i objawy. Jak je leczyć?

Łupież u kobiet / rawpixel

Zmagasz się z łupieżem? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, co może go nasilać i czym powinnaś pielęgnować skórę głowy

Kobieta na plaży patrzy się w dal. Na twarzy ma okulary, wiatr rozwiewa jej włosy

Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry głowy? Jaki szampon wybrać? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Łojotok skóry głowy – skąd się bierze i jak mu zapobiec? Podpowiada Ekspert Kosmetyczny

Zamiast szamponu z drogerii. Czym myć włosy?

Zamiast szamponu z drogerii. Czym myć włosy?

Mycie włosów a koronawirus / istock

Myjesz ręce, bo boisz się zakażenia koronawirusem? To bardzo dobrze. Ale co z codziennym myciem włosów?

kobieta o kolorowych włosach

Elektryzują ci się włosy zimą? Poznaj 30 sposobów na elektryzujące włosy

Kaya Szulczewska: „Włosy pod pachami mogą być równie zadbane, piękne i pożądane, co te na głowie”

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Kobieta patrzy na swoje włosy

Jak wygładzić włosy botoksem w warunkach domowych? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Hair Love / screen YouTube.com

Animacja krótkometrażowa „Hair Love”, czyli historia z chorobą nowotworową w tle, zdobyła Oskara. Opowieść wzrusza do łez

Dlaczego włosy siwieją? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta po umyciu głowy

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

Włosy - jak o nie dbać? / ArthurHidden/Freepik

Po co nam włosy? Ekspert Kosmetyczny: żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia jak włosy

czesanie włosów

Wszy – jak przeciwdziałać, jak zwalczyć

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?