Marta Dragan Przez kilka godzin trzymałaś grzyby w foliowej reklamówce? Dietetyczka odpowiada, czy nadają się do spożycia Czy grzyby przechowywane w foliowym opakowaniu nadają się do spożycia? Czy pleśń na grzybach może być trująca? Jak przechowywać grzyby? 02.10.2021 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Jak obniżyć indeks glikemiczny diety? Podpowiada dietetyczka Zastanawiałaś się kiedyś, czy warto spróbować diety z niskim indeksem glikemicznym? Chciałabyś wiedzieć, jakie są główne założenia takiej diety? Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś "tak", koniecznie przeczytaj ten… 14.04.2021 3 min.
Ela Kowalska „Ludzie często obawiają się nie tego, czego powinni, a ignorują realne zagrożenie dla zdrowia” – mówi Damian Parol, psychodietetyk „W wielu przypadkach bezpieczniejsze jest spożywanie żywności z konserwantami niż narażenie się na zatrucia pokarmowe" - mówi psychodietetyk Damian Parol. 15.03.2021 15 min.
Ewa Wojciechowska Zdarza ci się zjeść banana na śniadanie? Sprawdź, czy to dobry wybór. Tłumaczy dietetyczka Paulina Roziewska 16.01.2021 5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS) Nietolerancja histaminy to uporczywy i utrudniający życie problem, który dotyka wielu osób. Wywołuje objawy podobne do alergii i często jest z nią mylony. Razem z dietetykiem klinicznym Emilią Ptak tłumaczymy, po czym rozpoznać… 28.05.2020 5 min.
Magdalena Bury Paula Nagel: wielu trenerów personalnych, pasjonatów zdrowego żywienia czy pseudodietetyków chce za wszelką cenę zostać „gwiazdami social media”, nie bacząc na fakt, że promują nieprawdę Nie zawsze ktoś, kto sam nazywa się dietetykiem, ma do tego prawo. - Teraz dobre działania marketingowe są w stanie bardzo wiele zdziałać... - mówi Paula Nagel z Instytutu Żywności i Żywienia 19.11.2019 6 min.
Natalia Puciłowska Dietetyczka kontra singielka, czyli o błędach jednoosobowych zakupów Jednoosobowe zakupy to specyficzna kategoria. Zwłaszcza jeśli robi je singielka. Co najczęściej wkładają do koszyka dziewczyny? I co na to ja – krytyczka dietetyczka? Sprawdźcie. 16.11.2019 5 min.
Marta Dragan „PMS da się w wielu aspektach okiełznać”. Dietetyczka o tym, co może nasilać zespół napięcia przedmiesiączkowego 27.08.2019 5 min.
Magdalena Bury „Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy 17.07.2019 9 min.
Urszula Gruszka „Porównać to można do samochodów: rodzaj bakterii, np. Lactobacillus to taka marka – Mercedes”. O tym, czy kefir to naturalny probiotyk, tłumaczy lekarka Małgorzata Ponikowska 04.03.2019 7 min.
Urszula Gruszka „Jeżeli masz jakąś wątpliwość, czy sposób odżywiania wpływa na twój układ nerwowy, sprawdź to!” Dietetyk Daria Rybicka o diecie w leczeniu depresji Jesteś przygnębiony, smutny, zmęczony? Masz poczucie „doła”? Problem może tkwić w twoim menu. To, co jemy, zmienia nasz nastrój, a o tym przekonuje dietetyczka Daria Rybicka, której profil na Instagramie śledzi ponad 13… 28.02.2019 5 min.