01.05.2020
Metabolizm – strona 2
Wolny metabolizm. Dietetyczka Anna Reguła: „To wypadkowa twoich decyzji, zawsze”
Co daje wolniejsze jedzenie?
5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu
5 największych mitów o metabolizmie
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
10 zagrożeń drastycznych diet
Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!
20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało
Chorujesz na astmę? Dietetyczka wymienia składniki, które mogą zaostrzać objawy
6 rzeczy, które dzieją się z twoim organizmem, gdy w kółko chudniesz i tyjesz
„Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji
„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk
Zielona herbata – właściwości, działanie i skutki uboczne
„Odchudzanie powinnyśmy zacząć od ustabilizowania emocji, a dopiero później od jedzenia”. Nie stresuj się! To ma wpływ na naszą wagę, przekonuje dietetyczka
Jak ekstrakt z zielonej herbaty wpływa na metabolizm?
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
„Przecież wiadomo, że gruba dziewucha nie może mieć przystojnego faceta. A jak ma, to na bank jest feedersem!” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size
Najczęstsze błędy żywieniowe wg trenerki Kasi Bigos
Po co urozmaicać dietę?
„Dzisiaj uświadamiam kobiety, że mogą o siebie dbać, ale żeby robiły to z głową, bo jeśli tylko odłożą ją na półkę, a w zamian wybiorą ciało, to już po nich”. Rozmawiamy z Martą Kieniuk-Mędrala o zaburzeniach odżywiania
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 5 skutecznych produktów
O jakiej porze dnia najlepiej trenować? Podpowiadamy
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm
