olej kokosowy

Najnowsze

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem i dla osób z nadwagą

Swój przydomek zyskała nie bez powodu. Dlaczego warto pić kawę kuloodporną i czemu stawiają na nią zarówno sportowcy, jak i osoby walczące z nadwagą? Oto kilka powodów.
18.04.2021
2 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Tłuszcze na dzień dobry, czyli jak dać sobie kopa energetycznego na śniadanie?

Dobrze skomponowane śniadanie powinno wam dać kopa energetycznego na kilka kolejnych godzin. Już to gdzieś słyszeliście? A czy ktoś polecał wam w związku z tym śniadanie tłuszczowe?
31.01.2021
3 min.
Dominika Chirek

4 noworoczne postanowienia kosmetyczne, które doceni twoja skóra

Kupujesz coraz więcej kosmetyków, ale niekoniecznie jesteś z nich zadowolona? Zmień zatem w nowym roku nawyki kosmetyczne, a twoja cera to doceni. Jak to zrobić? Oto cztery zasady, które ci w tym pomogą.
01.01.2021
3 min.
Julia Krupińska

Płukanie ust olejem – opinie, efekty. Czy jest szkodliwe?

Buszuję po księgarni i nagle rzuca mi się w oczy tytuł: „Płukanie ust olejem”. Po co w ogóle wykonywać tę - jak dla mnie - okropną czynność? Nie tylko dla lepszego stanu uzębienia, ale i poprawy stanu ducha! Tak przynajmniej…
03.10.2020
3 min.
Na jakim tłuszczu smażyć?
Małgorzata Różańska

Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?

Szczerze mówiąc, najlepiej byłoby w ogóle zrezygnować ze smażenia na tłuszczu. Ale, bądźmy szczerzy, niektórym osobom trudno się rozstać z jajecznicą na śniadanie czy schabowym podczas niedzielnego obiadu. Jaki tłuszcz zatem…
12.07.2020
5 min.
Dominika Chirek

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Nie da się policzyć wszystkich zastosowań oleju kokosowego w pielęgnacji. Te wymienione poniżej to nie jest wszystko! Możecie wymyślać własne, wedle potrzeb i inwencji twórczej.
28.06.2020
6 min.
5 nieoczywistych zastosowań oleju kokosowego
Dominika Chirek

Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?

Olej kokosowy ma wiele zastosowań. W kuchni jest idealny do smażenia w wysokich temperaturach, bo się nie przypala. Jest elementem wielu diet, bo choć jest tłuszczem, pomaga w odchudzaniu. Ale z kuchni przenieśmy się teraz do…
24.05.2020
4 min.
kobieta smażąca jedzenie
Katarzyna Głuszak

Najlepsze i najgorsze oleje. Gdzie się znajdują?

Tłuszcze ostatnimi czasy nie mają dobrej prasy. Wiele osób profilaktycznie z nich rezygnuje. Inni stawiają wyłącznie na „modne” oleje, np. kokosowy. Jednak często nieświadomie spożywamy oleje w słodyczach, przekąskach,…
24.02.2020
6 min.
olej
Natalia Puciłowska

Oleje roślinne – tłusto nie znaczy niezdrowo

Olej rzepakowy, lniany, a może kokosowy? Dziś pod lupę wezmę tłuszcze roślinne. Co jest takiego w tłuszczu, że nie powinniśmy pozbywać się go całkowicie z diety? Czy zawsze tłuszcz roślinny jest synonimem lepszego wyboru?…
07.02.2020
4 min.
Olej kokosowy / istockphoto
Magdalena Bury

Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Obalamy najpopularniejsze mity

"Olej kokosowy jeszcze kilka lat temu święcił triumfy i stał się swoistym objawieniem, dosłownie wyskakiwał z lodówki!" - mówi Agnieszka Pocztarska z "Czytamy Etykiety". Specjalistka na Instagramie zajęła się tematem oleju…
27.12.2019
3 min.
Kokos
Katarzyna Głuszak

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

25.12.2019
6 min.
Magdalena Bury

3 pomysły na olej kokosowy. Do czego warto go wykorzystać?

15.07.2019
4 min.
Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement
Lara Adamczyk

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Na trądzik, opryszczkę, katar. Na lśniące włosy i białe zęby. Olej kokosowy jest zdrowszy, bardziej wszechstronny i lepiej „napakowany” cennymi składnikami niż inne dietetyczne hity. Zobaczcie, jak może działać na organizm.
25.07.2018
4 min.
Olejki mogą wszystko
Dominika Chirek

Olejki do twarzy, włosów i ciała

Zaczęło się od oliwki dla niemowląt. Dziś przeróżne olejki na stałe zagościły w pielęgnacji nie tylko dzieci. Są olejki do ciała, do twarzy, a nawet do włosów. Serum do twarzy jest w formie olejku i olejkiem zmywamy makijaż.…
26.11.2015
5 min.
Olej kokosowy - zdrowy tłuszcz
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Olej kokosowy – zdrowy tłuszcz

Na niektórych wyspach kokos i ryby to podstawowe pożywienie. W tych miejscach olej kokosowy uznawany jest za lekarstwo, a palma kokosowa za „drzewo życia”. Jak jest u nas?
22.07.2015
2 min.
Dobre i złe tłuszcze - jak wybierać?
Julia Krupińska

Dobre i złe tłuszcze – jak wybierać?

Nie każdy tłuszcz jest zły. A pogląd, że spożywanie dużych ilości tłuszczu sprzyja chorobom, jest błędny. Bo nie o ilość tu chodzi, ale o rodzaj. Czy wiecie, że niektóre tłuszcze pomagają nam schudnąć? Wszystko zależy od…
11.03.2014
2 min.