olej kokosowy

Najnowsze

Patelnia z daniem
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Tłuszcze na dzień dobry, czyli jak dać sobie kopa energetycznego na śniadanie?

Dobrze skomponowane śniadanie powinno wam dać kopa energetycznego na kilka kolejnych godzin. Już to gdzieś słyszeliście? A czy ktoś polecał wam w związku z tym śniadanie tłuszczowe?
14.01.2023
3 min.
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Ewelina Kaczmarczyk

Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot

„Smażenie z zasady jest procesem niekorzystnym. Możemy jednak minimalizować straty i wybierać mniej szkodliwą dla zdrowia opcję” – podkreśla Michał Kot w swoim wpisie na Instagramie. Na jakich tłuszczach smażyć, a jakich lepiej unikać? 
09.01.2023
5 min.
Dominika Chirek

4 noworoczne postanowienia kosmetyczne, które doceni twoja skóra

Kupujesz coraz więcej kosmetyków, ale niekoniecznie jesteś z nich zadowolona? Zmień zatem w nowym roku nawyki kosmetyczne, a twoja cera to doceni. Jak to zrobić? Oto cztery zasady, które ci w tym pomogą.
01.01.2023
4 min.
Kokos
Katarzyna Głuszak

Olej kokosowy – właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

Olej kokosowy od jakiegoś czasu robi furorę jako preparat „dobry na wszystko”. Czy rzeczywiście jest to cudowne remedium, czy jednak jak coś jest „do wszystkiego”, to znaczy, że jest „do niczego”? Całą prawdę o oleju…
09.10.2021
6 min.
Marlena Kopacz

Mydło marsylskie – jakie ma właściwości i zastosowanie?

Mydło marsylskie może występować w kostce lub w płynie. Można je stosować do pielęgnacji, w szczególności do mycia włosów i twarzy. Jest również odpowiednie do sprzątania, w tym mycia podłóg oraz naczyń. Oryginalne mydło…
12.08.2021
6 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem i dla osób z nadwagą

Swój przydomek zyskała nie bez powodu. Dlaczego warto pić kawę kuloodporną i czemu stawiają na nią zarówno sportowcy, jak i osoby walczące z nadwagą? Oto kilka powodów.
18.04.2021
2 min.
Julia Krupińska

Płukanie ust olejem – opinie, efekty. Czy jest szkodliwe?

Buszuję po księgarni i nagle rzuca mi się w oczy tytuł: „Płukanie ust olejem”. Po co w ogóle wykonywać tę - jak dla mnie - okropną czynność? Nie tylko dla lepszego stanu uzębienia, ale i poprawy stanu ducha! Tak przynajmniej…
03.10.2020
4 min.
Na jakim tłuszczu smażyć?
Małgorzata Różańska

Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?

Szczerze mówiąc, najlepiej byłoby w ogóle zrezygnować ze smażenia na tłuszczu. Ale, bądźmy szczerzy, niektórym osobom trudno się rozstać z jajecznicą na śniadanie czy schabowym podczas niedzielnego obiadu. Jaki tłuszcz zatem…
12.07.2020
5 min.
Dominika Chirek

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Nie da się policzyć wszystkich zastosowań oleju kokosowego w pielęgnacji. Te wymienione poniżej to nie jest wszystko! Możecie wymyślać własne, wedle potrzeb i inwencji twórczej.
28.06.2020
7 min.
5 nieoczywistych zastosowań oleju kokosowego
Dominika Chirek

Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?

Olej kokosowy ma wiele zastosowań. W kuchni jest idealny do smażenia w wysokich temperaturach, bo się nie przypala. Jest elementem wielu diet, bo choć jest tłuszczem, pomaga w odchudzaniu. Ale z kuchni przenieśmy się teraz do…
24.05.2020
4 min.
kobieta smażąca jedzenie
Katarzyna Głuszak

Najlepsze i najgorsze oleje. Gdzie się znajdują?

Tłuszcze ostatnimi czasy nie mają dobrej prasy. Wiele osób profilaktycznie z nich rezygnuje. Inni stawiają wyłącznie na „modne” oleje, np. kokosowy. Jednak często nieświadomie spożywamy oleje w słodyczach, przekąskach,…
24.02.2020
7 min.
olej
Natalia Puciłowska

Oleje roślinne – tłusto nie znaczy niezdrowo

Olej rzepakowy, lniany, a może kokosowy? Dziś pod lupę wezmę tłuszcze roślinne. Co jest takiego w tłuszczu, że nie powinniśmy pozbywać się go całkowicie z diety? Czy zawsze tłuszcz roślinny jest synonimem lepszego wyboru?…
07.02.2020
4 min.
Olej kokosowy / istockphoto
Magdalena Bury

Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Obalamy najpopularniejsze mity

"Olej kokosowy jeszcze kilka lat temu święcił triumfy i stał się swoistym objawieniem, dosłownie wyskakiwał z lodówki!" - mówi Agnieszka Pocztarska z "Czytamy Etykiety". Specjalistka na Instagramie zajęła się tematem oleju…
27.12.2019
3 min.
Magdalena Bury

3 pomysły na olej kokosowy. Do czego warto go wykorzystać?

15.07.2019
4 min.
Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement
Zofia Laren

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Na trądzik, opryszczkę, katar. Na lśniące włosy i białe zęby. Olej kokosowy jest zdrowszy, bardziej wszechstronny i lepiej „napakowany” cennymi składnikami niż inne dietetyczne hity. Zobaczcie, jak może działać na organizm.
25.07.2018
4 min.
Olejki mogą wszystko
Dominika Chirek

Olejki do twarzy, włosów i ciała

Zaczęło się od oliwki dla niemowląt. Dziś przeróżne olejki na stałe zagościły w pielęgnacji nie tylko dzieci. Są olejki do ciała, do twarzy, a nawet do włosów. Serum do twarzy jest w formie olejku i olejkiem zmywamy makijaż.…
26.11.2015
5 min.
Olej kokosowy - zdrowy tłuszcz
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Olej kokosowy – zdrowy tłuszcz

Na niektórych wyspach kokos i ryby to podstawowe pożywienie. W tych miejscach olej kokosowy uznawany jest za lekarstwo, a palma kokosowa za „drzewo życia”. Jak jest u nas?
22.07.2015
2 min.