Przejdź do treści

Płukanie ust olejem – po co to robić?

Płukanie ust olejem – po co to robić?
Czy płukanie ust olejem może zaszkodzić? Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
kobieta myśli leżąc w łóżku
Intuicja – wierzyć jej czy nie?
Mówią na ciebie „kobieta guma”, bo jesteś wygimnastykowana od dziecka? Skonsultuj się z fizjoterapeutą, to może być hipermobilność
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz
mama i dziecko
Przełom w leczeniu depresji poporodowej. FDA zatwierdziła nowy lek. Szybki, skuteczny, ale bardzo drogi

Buszuję po księgarni i nagle rzuca mi się w oczy tytuł: „Płukanie ust olejem”. Tak, można napisać książkę, i to pokaźnej objętości, o płukaniu ust olejem… Ale po co w ogóle wykonywać tę – jak dla mnie – okropną czynność? Nie tylko dla lepszego stanu uzębienia, ale i poprawy stanu ducha! Tak przynajmniej głoszą entuzjaści tej metody. 

W opisie książki czytamy: „Choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, usta stanowią drzwi do zdrowia. Ich schorzenia odbijają się na całym organizmie i niosą za sobą bardzo poważne konsekwencje. Jak zadbać o idealny stan całej jamy ustnej, nie tylko zębów i dziąseł? Wystarczy płukać usta… olejem.” W sieci jest sporo informacji na temat super zdrowego wpływu płukania ust olejem nie tylko na stan jamy ustnej, ale i całego organizmu. Począwszy od tak banalnych spraw jak uzyskanie efektu bielszych zębów, po poprawę działania organizmu, ba, nawet stanu psychicznego. Płukanie wspiera ponoć proces samouzdrawiania, „wyciąga” toksyny, bakterie i wirusy, wspomaga leczenie nowotworów i posiada jeszcze wiele innych zalet. Podobno. Skąd w ogóle wziął się ten pomysł?  Jak prawie wszystko, jeszcze z czasów starożytnych. Płukanie ust olejem pochodzi dokładniej z ajurwedyskiej medycyny indyjskiej.

Z punktu widzenia nauki i konwencjonalnej medycyny brak jest w literaturze dowodów potwierdzających magiczną moc płukania olejem uzębienia. Zdecydowanie dentyści nie rekomendują tej praktyki jako nawet dodatkowej formy dbania o higienę jamy ustnej. Tylko pasta z fluorem i szczotkowanie zębów 2 razy dziennie oraz stosowanie nici dentystycznej są w stanie dać wymierne korzyści naszym zębom i przy okazji pomóc w osiągnięciu lepszego samopoczucia z pewnością.

Czy płukanie olejem ust może zaszkodzić? Na to również nie ma zbyt wielu dowodów. Wprawdzie odnotowywano przypadki tzw. tłuszczowego zapalenia płuc czy biegunki, jednak nieliczne.

W każdym razie hurraoptymizm w tej sprawie jest raczej mocno przesadzony…

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Tłuszcz cię usypia

Dieta odchudzająca – węglowodany vs. tłuszcze

Tłuszcze: zła transformacja

Gotowanie: temperatura najzdrowsza dla serca

Na jakim tłuszczu smażyć?

Na jakim tłuszczu smażyć?

Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?

Dieta, która daje moc

Dieta, która daje moc

7 rzeczy, które rujnują nasz intelekt

7 rzeczy, które rujnują nasz intelekt

Olej kokosowy - zdrowy tłuszcz

Olej kokosowy – zdrowy tłuszcz

Tłuszcze trans zakazane!

Tłuszcze trans zakazane!

Niska temperatura sprzyja chudnięciu

Niska temperatura sprzyja chudnięciu

Kalorie odstaw na bok

Kalorie odstaw na bok

Tłusta karkówka czy słodki batonik – co gorsze dla zdrowia?

Tłusta karkówka czy słodki batonik – co gorsze dla zdrowia?

Gruszki mają lepiej

Gruszki mają lepiej

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

Kochaj siebie i skórę, w której się znajdujesz. Niesamowita galeria zdjęć osób z wyjątkowymi znamionami

Chcesz zacząć biegać? Oto 5 błędów, których powinnaś się wystrzegać

Kampania Yellow Meadow

Zachwycająca kampania polskiej marki. Yellow Meadow prezentuje kobiety w całkowicie naturalnej odsłonie. Zobacz najbardziej kobiece szlafroki i otulacze na świecie

5 ćwiczeń, które każdy biegacz musi znać

Oto ćwiczenia, dzięki którym bieganie będzie przyjemniejsze i bardziej efektywne

Hello My Hero. „Jaram się swoim bielactwem, jak nowym tatuażem albo fryzurą” – Anna Natasza Górecka, dziewczyna ze srebrną rzęsą

Pasta do zębów – z fluorem czy bez?

Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach

Wystarczy, że stracisz 5 proc. masy ciała, a poprawisz stan swojego zdrowia. Zobacz, jakie korzyści płyną z odchudzania

Kobieta w saunie

Potrzebujesz relaksu, chwili odprężenia? Poznaj 6 korzyści z saunowania