Joanna Germak Masz ciągłe uczucie głodu? Sprawdź, co to może oznaczać! Nie jesteś na restrykcyjnej diecie ani w ciąży, nie masz PMS, nie uprawiasz wyczynowo sportu, dobrze się czujesz, ale… często nie jesteś w stanie zapanować nad apetytem? Oto możliwe przyczyny. 18.04.2023 7 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Po czym rozpoznać „uzależnienie od cukru”? Sygnały, które powinny zwrócić twoją uwagę Słodkie pokarmy są smaczne, ale spożywane w dużych ilościach szkodzą zdrowiu. Problem w tym, że cukier ukrywa się w tak wielu produktach, że często nie mamy świadomości, ile go pochłaniamy. Kiedy organizm daje znać, że jest go za dużo? 08.03.2023 5 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Nie jesteś w stanie opanować się przed jedzeniem słodyczy? Oto kilka sposobów na ratowanie sytuacji Nie jesteś w stanie opanować się przed jedzeniem słodyczy, ale tuż po ich zjedzeniu czujesz spadek energii i ospałość? W dodatku masz wyrzuty sumienia? Oto kilka sposobów na ratowanie sytuacji. 27.11.2022 2 min.
duet masz.talerz Domowa chałwa to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych! Wypróbuj sama Jeśli sięgając po słodycze, można dokonać zdrowego wyboru, to tym wyborem będzie chałwa. Zawdzięcza to zawartości sezamu, który jest skarbnicą wartości odżywczych. Oczywiście mowa tu o naprawdę dobrej i prawdziwej chałwie,… 03.09.2022 3 min.
Magdalena Bury Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu czterech partii różnych smaków lodów marki Häagen-Dazs. Powodem jest wykrycie rakotwórczego tlenku etylenu w produktach. Sprawdź, czy nie masz ich w swoim zamrażalniku! 09.08.2022 2 min.
Ewa Wojciechowska Popularne lody wycofane ze sklepów. Powodem jest zanieczyszczony składnik Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed spożywaniem popularnych lodów waniliowych Häagen-Dazs. Produkt wycofano z obrotu z powodu wykrycia w nim obecności składnika zanieczyszczonego tlenkiem etylenu, który może być szkodliwy… 14.07.2022 2 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić "Każdy wie, jakie konsekwencje może mieć zakwaszenie organizmu. Jednak ciągle za mało mówi się o zgorzknieniu organizmu, które również może być efektem nieprawidłowej diety" - pisze na swoim profilu na Instagramie dr Damian… 18.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Nie kupujmy produktu, w którego składzie na pierwszym miejscu jest cukier”- apeluje dr inż. Anna Hinburg. Czy czekoladowe zajączki to dobry pomysł? Już za chwilę zaczniemy wielkie świętowanie. Jeszcze pieczemy babki, mazurki i serniki. Dodatkowo w naszych zakupowych koszykach ląduje mnóstwo słodyczy, które potem podarujemy dzieciom. W ostatnich latach triumfy święcą… 15.04.2022 5 min.
Magdalena Bury Kolejne wielkanocne słodycze od Kinder wycofane. Firma Ferrero zaktualizowała listę produktów, które mogą mieć związek z salmonellą Kolejne wielkanocne słodycze marki Kinder znikają ze sklepowych półek. Firma Ferrero właśnie zaktualizowała listę groźnych dla zdrowia produktów. Powodem wycofania jest potencjalne powiązanie z ogniskiem zatruć pokarmowych… 12.04.2022 3 min.
Magdalena Bury Katarzyna Bosacka sprawdziła nowe donuty Ekipy Friza. „W składzie błękit brylantowy E133, który znajdziemy również… w kostkach do toalet” Po lodach i napojach od Ekipy Friza czas na kolejny produkt spożywczy sygnowany tą marką. W sklepach sieci Biedronka właśnie pojawiły się donuty. Ich skład przeanalizowała Katarzyna Bosacka znana z programów typu "Wiem, co jem i… 30.03.2022 3 min.
Magdalena Bury Batony zbożowe znanej marki wycofane ze sprzedaży. Sprawdź, czy nie masz ich w domu! Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu niektórych partii batonów zbożowych marki Bakalland. Powodem decyzji jest zanieczyszczenie tlenkiem etylenu. Produkt jest wycofywany ze sklepów. O jakie partie chodzi? 16.02.2022 2 min.
Milena Marchewka Korzeń lukrecji – właściwości, działanie, skutki uboczne Korzeń lukrecji najczęściej kojarzy nam się z popularnymi w niektórych krajach europejskich czarnymi cukierkami i żelkami. Ta roślina może być stosowana jednak nie tylko jako składnik wpływający na smak produktu. Właściwości… 29.01.2022 5 min.
Marlena Kopacz Flambirowanie potraw – co daje i jak dokładnie je zrobić? Flambirowanie potraw jest procesem znanym już od bardzo dawna w krajach azjatyckich, jednak ostatnio znowu stało się modne za sprawą zwiększonej popularności kuchni chińskiej. Dawniej stosowano je do obróbki cieplnej owoców morza i… 21.10.2021 4 min.
Magdalena Bury GIS wycofuje kilkanaście serii popularnych lodowych batonów. Są szkodliwe dla zdrowia Kolejny przypadek zanieczyszczenia żywności niedozwolonym na terenie Unii Europejskiej tlenkiem etylenu. Tym razem Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed spożywaniem lodów marki Mars Polska Sp. z o. o. Sprawdź, czy nie masz ich w domu! 03.08.2021 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Nad polskim morzem wykryto enterobakterie w lodach z automatu Lody to nieodłączna część wakacji nad Bałtykiem. Niestety w tym roku w niektórych nadmorskich miejscowościach będziemy musieli obejść się smakiem. Powodem są groźne bakterie wykryte nawet w połowie próbek lodów z automatu. 21.07.2021 2 min.
Magdalena Bury 6 przepisów na zdrowe desery z kilku składników. Podpowiada Agnieszka Stolarczyk Jak we własnej kuchni przygotować zamienniki ulubionych sklepowych batonów i cukierków? Czy to możliwe, by w pięć minut wyczarować aromatyczne ciasto do kawy? Agnieszka Stolarczyk, autorka popularnego profilu na Instagramie, zabiera… 26.06.2021 8 min.
Klaudia Kierzkowska Anna Lewandowska: Uwielbiam słodkości i jestem przekonana, że nie trzeba ich wykluczać ze swojego menu - Uwielbiam wszelkiego rodzaju słodkości i jestem przekonana, że nie trzeba ich całkowicie wykluczać ze swojego menu. Warto postawić na te zdrowe wersje – stwierdza Anna Lewandowska, mama dwójki dzieci, trenerka personalna,… 02.05.2021 6 min.
Ania Włodarczyk Tłusty czwartek. Mamy przepis na pączki nietłuściochy! Pączka w Tłusty Czwartek zjeść trzeba i kropka. Wiadomo. Ale kto powiedział, że musi to być kaloryczny pąk smażony na głębokim tłuszczu? Oto przepis na pączki… pieczone. Lżejsze, zdrowsze i smaczniejsze niż smażeni koledzy. 11.02.2021 3 min.
Ewa Wojciechowska Co kryje się w pączkach z supermarketu? Dietetyczki ostrzegają! Dietetyczki ostrzegają, że tanie pączki kupione w dyskoncie kryją w sobie wiele niepotrzebnych dodatków, wzmacniaczy smaku i emulgatorów. 09.02.2021 3 min.
Ewa Wojciechowska Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowszą wersję czekolady? Grzeszymy żywieniowo w ciągu roku nie raz i nie dwa razy. Kiedy wyciągamy rękę po upragniony kawałek czekolady, wybierzmy najzdrowszą wersję 23.12.2020 7 min.
Ewa Wojciechowska Co zrobić, żeby pokonać ochotę na słodycze? Wyjaśnia dietetyczka Słodycze cieszą nasze podniebienia, dlatego tak trudno z nich zrezygnować. Jak odpędzić ochotę na słodycze i pozbyć się jej raz na zawsze? 04.12.2020 3 min.
Magdalena Bury Wydaje ci się, że węglowodany tuczą, więc postanowiłaś, że nie będziesz jadła słodyczy? Psychodietetyk mówi, co o tym sądzi Starasz się żyć zdrowo i aktywnie? Często zastanawiasz się nad tym, czy możesz pozwolić sobie na słodką przekąskę? Nie wiesz, jak poradzić sobie z zapotrzebowaniem na „coś słodkiego”? Mamy dobrą wiadomość: dieta przy… 21.07.2020 5 min.
redakcja Hello Zdrowie Tłusty czwartek – jak go przeżyć? Oto kilka zasad dotyczących jedzenia słodyczy Oczywiście można ku chwale tradycji rzucić się w histerii na górę pączków. Ale lepiej mieć w pamięci 6 prostych zasad, dzięki którym nauczymy się słodycze jeść rozsądnie. 20.02.2020 2 min.
Marta Dragan Jaki skład mają pączki z supermarketów? Ekspertki z Czytamy Etykiety wzięły je pod lupę przed Tłustym Czwartkiem Pączka w Tłusty Czwartek zjeść trzeba, wiadomo. Ale kto powiedział, że musi być pełen dodatków "E", regulatorów, wzmacniaczy smaku, substancji zagęszczających i konserwujących? A takie niestety czyhają na nas w marketach. Nie… 12.02.2020 4 min.
Magdalena Bury Przed ważną prezentacją albo egzaminem sięgasz po batonik, ponieważ słyszałaś, że to „daje kopa”? Dietetyczka wyjaśnia, jak jest naprawdę Czy słodki batonik to dobry pomysł przed egzaminem albo przed ważnym spotkaniem w pracy? I tak, i nie. - Zjedzenie takiego słodkiego batonika szybko podniesie poziom cukru we krwi i tym samym glukoza łatwo dotrze do komórek mózgu. Z… 28.01.2020 5 min.
Marta Figas O zajadaniu stresu, czyli dlaczego sięgamy po słodycze a nie warzywa, kiedy się denerwujemy Stres jest nieodzownym elementem naszego życia, a radzenie sobie z nim to prawdziwa sztuka. Jakie mechanizmy rządzą stresem? Dlaczego w stresujących chwilach tak łatwo sięgamy po jedzenie? Czy to, co jemy, może mieć wpływ na nasze… 04.01.2020 5 min.
Patrycja Fijałkowska 6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka Czy dla dzieci Boże Narodzenie zawsze musi oznaczać przedawkowanie białego cukru? Czym zastąpić batoniki i cukierki – nie odbierając maluchom świątecznej radości? Co włożyć do prezentów, powiesić na choince i postawić na… 11.12.2019 4 min.
Magdalena Bury Chcesz skończyć z jedzeniem słodyczy? Zadaj sobie kilka pytań, a odpowiedzi spisz na kartce. To sposób dietetyczki Darii Rybickiej Słodki rogalik do porannej kawki, potem poobiednie ciastko, a na koniec (tak na poprawę humoru) kilka cukierków zjedzonych w kilka minut do ulubionego serialu. Przyznaj przed sobą sama - jesz zdecydowanie za dużo słodyczy. Chcesz to… 18.11.2019 5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Miałam łzy w oczach, kiedy rozmiarówka kończyła się na L, a ja nosiłam XXL. Do tego doprowadziłam się poprzez zajadanie smutków słodyczami” – mówi Jessica Meinhard W liceum zajadała smutki i stres, co skończyło się poważną nadwagą. W końcu się zawzięła. Przeszła na dietę i zaczęła ćwiczyć. To był początek jej nowego życia. Kiedyś sama szukała motywacji. Dziś to ona zachęca… 29.10.2019 8 min.
Marta Dragan „Najgorszym asortymentem w aptece są słodycze udające leki”. Farmaceutka krytycznie o preparatach dla dzieci 14.08.2019 4 min.
Ewa Wojciechowska Masz ochotę na krwiste ciasteczko w kształcie tamponu czy kubeczka menstruacyjnego? „Zawierają w sobie temat tabu i są bardzo smaczne” 29.01.2019 4 min.