Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Naturalna alternatywa

Naturalna alternatywa
Zdjęcie: shutterstock
W urodę trzeba inwestować. Ale nie zawsze musi to oznaczać debet na koncie i tonę nowych specyfików w łazience. Okazuje się, że świetne kosmetyki masz pod ręką, choć wcale nie byłaś na zakupach

W drogerii zwykle z przyzwyczajenia wrzucasz do koszyka to, co właśnie ci się skończyło. Peeling, krem, olejek do kąpieli... Jeśli jakiś produkt się sprawdził, odruchowo wybierasz ten sam. Jeśli nie, dajesz się skusić na jakąś gorącą nowość. Może zadziała... Jeśli kilka razy zdarzyło ci się spudłować, daj się namówić na mały eksperyment. Pobaw się w królika doświadczalnego i przetestuj na sobie domowe i całkiem naturalne metody pielęgnacji. Nie chodzi o to, by ostentacyjnie zignorować najnowsze osiągnięcia kosmetologii i konsekwentnie poszukiwać ich zamienników w babcinej spiżarni. Nie oszukujmy się – cudów nie ma. Ale to wcale nie taki zły pomysł, by twoje ciało odpoczęło na chwilę od chemii. Bo może wcale nie potrzebujesz aż tylu kosmetyków?

Nie marszcz się!

Ze sklepowej półki: Krem przeciwzmarszczkowy to najczęściej i najchętniej kupowany przez kobiety kosmetyk. Nic dziwnego, że producenci i naukowcy prześcigają się w coraz to nowych pomysłach na przedłużenie młodości skóry. Rewolucją w tej dziedzinie okrzyknięto niedawno roślinne komórki macierzyste – hit pielęgnacyjny ostatnich lat. To trochę tak, jakbyśmy podkradali roślinom młodość. Jak to działa? Komórki macierzyste stanowią ok. 2–7 proc. wszystkich żywych komórek skóry człowieka. Z wiekiem ich żywotność znacznie się zmniejsza, dlatego skóra odnawia i regeneruje się wolniej – jest cieńsza, traci elastyczność, szybciej się starzeje. Najlepiej byłoby w tej sytuacji zapewnić jej dostawę nowych komórek, by zahamować proces starzenia. Ale, przynajmniej na razie, w produktach kosmetycznych nie można stosować substancji pochodzących z organizmu ludzkiego. Naukowcy wpadli więc na pomysł, by „pożyczyć” komórki od roślin. Jak się okazało, trop był słuszny – komórki roślinne zawierają bowiem substancje o właściwościach podobnych do tych, które biorą udział w procesach metabolicznych zachodzących w komórkach macierzystych skóry człowieka. Zamknięto je więc w liposomach, czyli nośnikach, dzięki którym mogą wnikać do głębszych warstw skóry i tam mozolnie naprawiać szkody wyrządzone przez szkodliwe czynniki zewnętrzne i czas. Wszystko to brzmi przekonywająco, zwłaszcza na etykietce kremu. Jak jest naprawdę? Naprawdę czas jest nieubłagany i jedyne, co możemy zrobić, to pomagać skórze walczyć z jego upływem. A próbować można na różne sposoby, bo samo stosowanie nawet najlepszego kremu to nie wszystko.

100 proc. natury: Zanim zafundujemy skórze kolejny przełomowy specyfik w oczekiwaniu na cud, warto poświęcić odrobinę czasu i powalczyć ze zmarszczkami naturalnie. To prostsze, niż mogłoby się wydawać. Sekretem jest masaż. Zmarszczki mimiczne powstają przede wszystkim dlatego, że to właśnie mięśnie twarzy uczestniczą w wyrażaniu emocji, a więc stale są napięte. Delikatny masaż zapewni im właściwą stymulację, a dzięki temu skóra zrobi się gładsza i bardziej jędrna. Można oczywiście skorzystać z bardzo przyjemnego masażu anti-aging w salonie kosmetycznym, ale gwarancją sukcesu jest tak naprawdę regularność. Dlatego wystarczy wyrobić sobie nawyk delikatnego uciskania miejsc z najbardziej widocznymi zmarszczkami – czoła, okolic oczu, policzków, okolic ust, podbródka. Najlepiej robić to podczas nakładania kremu. Możesz wykorzystywać różne techniki: głaskanie, rozcieranie, oklepywanie końcówkami palców. Nie ma sensu na siłę rozciągać skóry, bo masaż ma być twoją chwilą przyjemności. Szybko przekonasz się, że nawet 40 sekund takiej gimnastyki dla skóry raz czy dwa razy dziennie przyniesie efekt znacznie szybciej, niż się spodziewałaś.

Bonus: W ten sposób już dziś możesz zadbać o siebie jak prawdziwa gwiazda, nie wydając ani złotówki. Nicole Kidman, która przejdzie do historii już nie tylko jako świetna aktorka, ale także ikona pogoni za wieczną młodością, przyznała ostatnio, po wielu latach ukrywania tego faktu, że stosowała botoks. Ale w tym samym wywiadzie stwierdziła również, że po przetestowaniu wszelkich dostępnych metod odmładzania skóry dochodzi do wniosku, że nic nie poprawia kondycji skóry równie skutecznie co odpowiednia dieta i regularny masaż. Coś w tym musi być!

Tagi: uroda

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
anna zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Spierzchnięte usta trzeba posmarować, to oczywiste. Ale czy zbyt częste aplikowanie balsamu nie sprawi, że skóra się uzależni i będzie przesuszona, gdy zrezygnujemy z kosmetyku?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Wysuszone usta są efektem zachwianej równowagi hydrolitycznej, spowodowanej najczęściej ekstremalnymi warunkami pogodowymi np. mrozem lub upałem. Organizm z reguły radzi sobie z tym sam w dość szybkim czasie. Używanie tłuszczy i olejków zawartych w balsamach przynosi chwilową ulgę ale zakłóca również tę równowagę i może przyzwyczaić nasze usta do regularnego natłuszczania.
jola zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Czy cellulit jest manifestacją niebezpiecznych dla zdrowia procesów zachodzących w organizmie, czy jedynie niegroźnym, choć nieestetycznym defektem?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
W dużym uproszczeniu, cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Najczęściej powoduje go nieodpowiedni styl życia. Warto wiedzieć, że cellulit może być „efektem ubocznym” niektórych chorób. Zalicza się do nich wszystkie choroby hormonalne (może pojawić się u mężczyzn), metaboliczne, choroby układu krążenia, choroby jelit i żołądka, choroby ginekologiczne oraz nefrologiczne. Także stosowanie niektórych leków na powyższe choroby może skutkować pojawieniem się celluilitu. Są to np. leki przeciwhistaminowe, beta-blokery, środki antykoncepcyjne oraz leki stosowane w chorobach tarczycy.
Gabi zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Na czym dokładnie polega przeciwzmarszczkowe działanie masażu twarzy? Jakie procesy zachodzą w skórze pod wpływem jej uciskania?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Bliskość centralnego układu nerwowego wzmacnia działanie zabiegów na twarzy. Masaż działa bezpośrednio – miejscowo i pośrednio – na centralny układ nerwowy. Miejscowe działanie powoduje zaróżowienie skóry, pobudzenie krążenia i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zwiększa się w ten sposób dopływ krwi tętniczej do masowanego obszaru. Oznacza to przede wszystkim lepsze dotlenienie i lepsze dotarcie składników odżywczych do tkanek. Masaż także lekko złuszcza warstwę rogową naskórka – ułatwia w ten sposób oddychanie skórze i szybsze wchłanianie zastosowanych preparatów. „Drażnienie” skóry pobudza ją do odnowy, wzmacnia jej elastyczność i napięcie, dzięki czemu działa przeciwzmarszczkowo. Pośrednio masaż twarzy poprawia działanie układu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego, usprawnia mięśnie i pracę serca. Warto pamiętać także o działaniu relaksującym i antystresowym.
anna zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Spierzchnięte usta trzeba posmarować, to oczywiste. Ale czy zbyt częste aplikowanie balsamu nie sprawi, że skóra się uzależni i będzie przesuszona, gdy zrezygnujemy z kosmetyku?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Wysuszone usta są efektem zachwianej równowagi hydrolitycznej, spowodowanej najczęściej ekstremalnymi warunkami pogodowymi np. mrozem lub upałem. Organizm z reguły radzi sobie z tym sam w dość szybkim czasie. Używanie tłuszczy i olejków zawartych w balsamach przynosi chwilową ulgę ale zakłóca również tę równowagę i może przyzwyczaić nasze usta do regularnego natłuszczania.
jola zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Czy cellulit jest manifestacją niebezpiecznych dla zdrowia procesów zachodzących w organizmie, czy jedynie niegroźnym, choć nieestetycznym defektem?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
W dużym uproszczeniu, cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Najczęściej powoduje go nieodpowiedni styl życia. Warto wiedzieć, że cellulit może być „efektem ubocznym” niektórych chorób. Zalicza się do nich wszystkie choroby hormonalne (może pojawić się u mężczyzn), metaboliczne, choroby układu krążenia, choroby jelit i żołądka, choroby ginekologiczne oraz nefrologiczne. Także stosowanie niektórych leków na powyższe choroby może skutkować pojawieniem się celluilitu. Są to np. leki przeciwhistaminowe, beta-blokery, środki antykoncepcyjne oraz leki stosowane w chorobach tarczycy.
Gabi zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Na czym dokładnie polega przeciwzmarszczkowe działanie masażu twarzy? Jakie procesy zachodzą w skórze pod wpływem jej uciskania?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Bliskość centralnego układu nerwowego wzmacnia działanie zabiegów na twarzy. Masaż działa bezpośrednio – miejscowo i pośrednio – na centralny układ nerwowy. Miejscowe działanie powoduje zaróżowienie skóry, pobudzenie krążenia i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zwiększa się w ten sposób dopływ krwi tętniczej do masowanego obszaru. Oznacza to przede wszystkim lepsze dotlenienie i lepsze dotarcie składników odżywczych do tkanek. Masaż także lekko złuszcza warstwę rogową naskórka – ułatwia w ten sposób oddychanie skórze i szybsze wchłanianie zastosowanych preparatów. „Drażnienie” skóry pobudza ją do odnowy, wzmacnia jej elastyczność i napięcie, dzięki czemu działa przeciwzmarszczkowo. Pośrednio masaż twarzy poprawia działanie układu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego, usprawnia mięśnie i pracę serca. Warto pamiętać także o działaniu relaksującym i antystresowym.
anna zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Spierzchnięte usta trzeba posmarować, to oczywiste. Ale czy zbyt częste aplikowanie balsamu nie sprawi, że skóra się uzależni i będzie przesuszona, gdy zrezygnujemy z kosmetyku?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Wysuszone usta są efektem zachwianej równowagi hydrolitycznej, spowodowanej najczęściej ekstremalnymi warunkami pogodowymi np. mrozem lub upałem. Organizm z reguły radzi sobie z tym sam w dość szybkim czasie. Używanie tłuszczy i olejków zawartych w balsamach przynosi chwilową ulgę ale zakłóca również tę równowagę i może przyzwyczaić nasze usta do regularnego natłuszczania.
jola zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Czy cellulit jest manifestacją niebezpiecznych dla zdrowia procesów zachodzących w organizmie, czy jedynie niegroźnym, choć nieestetycznym defektem?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
W dużym uproszczeniu, cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Najczęściej powoduje go nieodpowiedni styl życia. Warto wiedzieć, że cellulit może być „efektem ubocznym” niektórych chorób. Zalicza się do nich wszystkie choroby hormonalne (może pojawić się u mężczyzn), metaboliczne, choroby układu krążenia, choroby jelit i żołądka, choroby ginekologiczne oraz nefrologiczne. Także stosowanie niektórych leków na powyższe choroby może skutkować pojawieniem się celluilitu. Są to np. leki przeciwhistaminowe, beta-blokery, środki antykoncepcyjne oraz leki stosowane w chorobach tarczycy.
Gabi zapytał(a) 24 lipca 2012
Pytanie dotyczy artykułu Naturalna alternatywa
- Na czym dokładnie polega przeciwzmarszczkowe działanie masażu twarzy? Jakie procesy zachodzą w skórze pod wpływem jej uciskania?
Openmedica odpowiedział(a) 24 lipca 2012
Bliskość centralnego układu nerwowego wzmacnia działanie zabiegów na twarzy. Masaż działa bezpośrednio – miejscowo i pośrednio – na centralny układ nerwowy. Miejscowe działanie powoduje zaróżowienie skóry, pobudzenie krążenia i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zwiększa się w ten sposób dopływ krwi tętniczej do masowanego obszaru. Oznacza to przede wszystkim lepsze dotlenienie i lepsze dotarcie składników odżywczych do tkanek. Masaż także lekko złuszcza warstwę rogową naskórka – ułatwia w ten sposób oddychanie skórze i szybsze wchłanianie zastosowanych preparatów. „Drażnienie” skóry pobudza ją do odnowy, wzmacnia jej elastyczność i napięcie, dzięki czemu działa przeciwzmarszczkowo. Pośrednio masaż twarzy poprawia działanie układu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego, usprawnia mięśnie i pracę serca. Warto pamiętać także o działaniu relaksującym i antystresowym.