Przejdź do treści

Pijesz napar z mięty na problemy z żołądkiem? Lekarka wyjaśnia, jak działa to na organizm

Picie naparu z mięty / unsplash.com
Picie naparu z mięty / unsplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
ryby
Pewnie dużo o nich słyszałaś, pewnie (słusznie) kojarzą ci się z rybami. Ale czy wiesz, po co nam kwasy omega-3?
zmartwiona kobieta
Martwisz się? To dobrze! Dlaczego i w jakim stopniu warto się zamartwiać?
kobieta w łóżku rozkosz orgazm
Kobieca ejakulacja? Opisywał ją już Arystoteles, a jednak dziś często niewiele o niej wiemy. Dlaczego warto to zmienić?
zupa z batatów
3 patenty na batata. Wytrawnie, na słodko, a może jako zupa-krem – co wybierasz?
lustrzane neurony
Lustrzany mózg, czyli zachowania zaraźliwe

Boli cię żołądek, masz wzdęcia i do tego co chwila zmagasz się z uporczywym odbijaniem. Podejrzewasz, że to skutek jedzenia obiadu na mieście. Nie chcesz od razu łykać leków – wolisz domowe sposoby na pozbycie się niestrawności. Co przychodzi ci do głowy w pierwszej kolejności? Napar z mięty. Szkoda tylko, że ten wybór może jeszcze bardziej zaszkodzić.

Mięta – czy pomoże na niestrawność?

„Boli cię brzuch? Napij się mięty!” – słyszymy często od naszych mam i babć. W końcu miętowa herbata to samo zdrowie! Czy jednak tak jest naprawdę? Jeżeli pijemy ją na dolegliwości żołądkowe – nie do końca. Mięta nie wyleczy bólu brzucha.

Jak działa mięta? Rozszerza zwieracz wpustu żołądka. W efekcie nie tylko nie poprawimy stanu naszego zdrowia, ale i możemy poczuć się jeszcze gorzej. Mięta prowokuje jeszcze większe odbijanie, a nawet wymioty.

– To, że nie powinniśmy pić mięty, gdy nam niedobrze, to prawda. Działanie mięty polega na rozluźnieniu dolnego zwieracza przełyku. Jeżeli ktoś ma refluks, wówczas przyjęcie mięty jedynie nasili objawy, dlatego w takim przypadku powinniśmy jej unikać – mówi lek. Joanna Pietroń, internistka z Centrum Medycznego Damiana.

Niepokalanej mnisi

Ból brzucha – co zastosować?

Nie ma więc badań potwierdzających skuteczność preparatów z miętą stosowanych w dolegliwościach żołądkowych. Badacze proponują, by na problemy z brzuchem pić inne mieszanki ziołowe.

Ból brzucha spowodowany jest najczęściej skurczami. W jego zniwelowaniu najszybciej pomogą więc tabletki przeciwbólowe lub rozkurczające.

Mięta – właściwości

To, że mięta nie działa na dolegliwości żołądkowe, nie oznacza że nie warto mieć jej w swojej szafce w kuchni. Mięta to prawdziwe źródło składników mineralnych i witamin. Zawiera m.in. witaminę C, prowitaminę A, rutynę, garbniki, gorycze, fenolokwasy, karotenoidy, sterole czy flawonoidy.

Napar z mięty ma działanie moczopędne, uspokajające i napotne. Ta ostatnia właściwość jest zasługą mentolu zawartego w olejku z mięty pieprzowej. Mentol jest także antyseptyczny, więc mięta pita regularnie odkaża. Zaleca się ją również w bolesnych miesiączkach oraz osobom zmagającym się z częstymi migrenami. Mało która z nas wie, że mięta niweluje też kaszel!

Z zalet mięty korzystajmy także miejscowo na problemy skórne: świąd, podrażnienia, opryszczkę.

Mięta – przeciwwskazania

Czy herbatę miętową mogą pić wszyscy? Nie do końca. Na napar z mięty powinny uważać osoby z chorobami układu krążenia oraz diabetycy. Mięta obniża ciśnienie i poziom cukru.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Joanna Pietroń, internista CMD
Joanna Pietroń

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zioła / istockphoto

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

Miksujemy: koktajl orzeźwiający

Miksujemy: koktajl orzeźwiający

Mięta - odkryj ją na nowo

Mięta – odkryj ją na nowo

cukier

Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?

sok grejfrutowy

Nie popijaj tym leków! Na szczycie czarnej listy jest… sok grejpfrutowy

guma do żucia

Guma do żucia – zdrowa czy nie?

Pocałunek to samo zdrowie / istock

Dr Marian Majchrzycki: w czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności

Syndrom widzenia komputerowego / istock

Ból oczu, rozmazujący się obraz czy coraz częstsze zmęczenie nie muszą być efektem przepracowania. To objawy CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego

Nabiał a lewotyroksyna / istock

Łykasz lewotyroksynę? Uważaj na to, kiedy (i w jakich ilościach) jesz nabiał

Dieta

Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?

Kobieta w basenie / istock

Zmagasz się z problemem zatrzymania wody w organizmie? To nie skutek alergii pokarmowej czy spożywania węglowodanów

Zapalenie pęcherza. Co zrobić, żeby go uniknąć? Wyjaśnia fizjoterapeutka

Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash

Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?

zatkane uszy

Zatkane uszy? Powodem może być alergia

Potrawa z glutaminianem / unsplash

Glutaminian sodu – czy faktycznie jest taki zły? Dietetyczka rozwiewa wszystkie wątpliwości

Krótka Instrukcja o poronieniu – za nami pierwsze spotkanie. Ty też możesz nam pomóc w tworzeniu Instrukcji

Wulwodynia – jakie są przyczyny bólu? Jakie są objawy? Jak wygląda leczenie?

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

Kobieta patrzy na słońce. Ma zamknięte oczy i ręce na głowie

Witamina D – czy i kiedy można ją przedawkować? Jaka jej ilość jest bezpieczna? Tłumaczy farmaceutka

Schizofrenia / istockphoto

Schizofrenia – jak chorują kobiety?

„To, że przeżyłam, to cud, ale to, że urodziłam syna, to kilka cudów. Medycyna nie brała tego pod uwagę. Dziecko jest najpotężniejszą motywacją do życia” – mówi Iwona Mazur, która 25 lat temu doznała stłuczenia pnia mózgu

Co jeść na śniadanie? / istock

7 rzeczy, których nie powinniśmy jeść na śniadanie

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?