Przejdź do treści

Refluks żołądkowo-przełykowy: jakie są objawy? Czego powinnaś unikać?

Refluks żołądkowo-przełykowy: objawy i dieta
Zdjecie: Evan Dvorkin / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kiszona kapusta w niebieskiej miseczce
4 problemy, na które pomoże ci kiszona kapusta. Wymieniają eksperci z Zielone Koktajle
Wizyta u lekarza / istock
Prof. Ryszard Gellert: „Pacjenci chodzą po lekarzach, bo źle się czują, ale nikt nie wpadnie na pomysł zbadania nerek.” W Polsce co najmniej 4,2 mln osób ma chorobę nerek
dłonie
Odmrożenia – sprawdź, czy popełniasz te błędy
Kampania Pantene / materiały prasowe
Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza!
talerz z rosołem
Rosół – czy naprawdę pomaga na przeziębienie? Odpowiada dietetyczka kliniczna

Zgaga, bóle za mostkiem, nudności, uczucie pełności, odbijania – coraz częściej zmagasz się z tymi objawami? To może być refluks żołądkowo-przełykowy. Specjalista wyjaśnia, co powinno cię zaniepokoić.

Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli co?

– Refluks związany jest z dolegliwościami dotyczącymi nieprawidłowej perystaltyki. Rozkurcz u dolnego zwieracza przełyku (czyli tzw. mięśniówka  połączenia żołądka i przełyku) nie kurczy się tak, jak powinna  – nieadekwatnie do przesuwania się  pokarmu – tłumaczy lek. med. Dariusz Maj, gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana.

To zaburzenia osi nerwowo-jelitowej, czyli różnego rodzaju napięcia, stresy, lęki – zwłaszcza takie, które powtarzają się często, regularnie i przez wiele lat godzą w nasze zdrowie.

– To właśnie doprowadza do zaburzeń regulacji nerwowo-hormonalnej kurczącej się mięśniówki i w efekcie do różnych perturbacji w pracy złącza żołądkowo-jelitowego. Dolegliwości są subiektywne, czyli nie idą za nimi żadne zmiany w śluzówce żołądka. Czasem choroba refluksowa może doprowadzać do nadżerek. Wtedy mamy do czynienia z postacią nadżerkową tej choroby. Jest to jednak bardziej zaawansowane stadium choroby – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

Refluks żołądkowo-przełykowy – objawy

Jakie objawy daje choroba refluksowa?

– Sztandarowym objawem choroby refluksowej jest zgaga. To uczucie pieczenia za mostkiem i w nadbrzuszu – zwłaszcza po jedzeniu. Zdarzają się też nudności, bóle za mostkiem, uczucie pełności, odbijania. Chory skarży się również na tzw. maski choroby refluksowej, czyli dolegliwości odczuwalne z innych miejsc: z gardła, krtani, ucha. Czasem w przypadku refluksu treść żołądkowa (kwaśna) może się przedostawać do przełyku i drażnić inne miejsca przewodu pokarmowego – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

Oprócz tego symptomami refluksu jest:

  • chrypka,
  • uczucie kwaśności w ustach,
  • suchy kaszel, który nie mija po zastosowaniu leków,
  • tępy ból w klatce piersiowej.

Ten ostatni objaw często mylony jest z objawem przepowiadającym zawał serca. Właśnie dlatego wielu pacjentów obawia się go, bojąc się o swoje życie. W refluksie jest to jednak tylko skutek zarzucania kwaśnej treści z żołądka do przełyku. Gdy dzieje się to wielokrotnie, w błonie śluzowej żołądka zaczyna się rozwijać stan zapalny. Zgaga i uczucie palenia w obrębie mostka to jego skutek.

Kto najczęściej choruje na refluks żołądkowo-przełykowy? Kobiety w ciąży, osoby otyłe oraz pacjenci już wcześniej zmagający się z zaburzeniami związanymi z przełykiem i żołądkiem. W grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia refluksu są także osoby chorujące na cukrzycę, uzależnione od alkoholu czy zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi. Refluks pojawia się także u osób przyjmujących leki, np. tabletki antykoncepcyjne, leki na nadciśnienie tętnicze czy choroby układu oddechowego.

Refluks żołądkowo-przełykowy – dieta

Czy istnieje specjalna dieta, którą powinni stosować pacjenci z refluksem?

Nie, nie ma takiej szczególnej diety. Oczywiście, po przyjęciu niektórych pokarmów dolegliwości refluksowe pojawiają się częściej niż po innych, jednak nie oznacza to, że ich unikanie można utożsamiać z leczeniem. Unikanie pomoże nam zmniejszyć dolegliwości, ale nie będziemy się skutecznie leczyć  tą drogą – wyjaśnia lek. med. Dariusz Maj.

Refluks – co można jeść?

  • owoce o zasadowym współczynniku pH: melony, banany, cytryny i limonki,
  • brokuły, strączki,
  • chude mięso i chude ryby przygotowywane na parze,
  • ziemniaki,
  • gotowane jajka
Produkty bogate w błonnik

Refluks – czego powinniśmy unikać?

  • warzyw (pomidorów, ogórków, cebul),
  • kawy i mocnej herbaty,
  • smażonych, tłustych potraw,
  • alkoholu,
  • ostrych przypraw,
  • tłustego nabiału (mleka, sera, śmietany).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

szklanka wody

Ból żołądka – jak sobie pomóc?

Helicobacter pylori – bakteria, której nie znosi żołądek

Popularne tabletki na zgagę wycofane ze sprzedaży. Sprawdź, czy masz je w swojej apteczce

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Pudełko z tabletkami widziane od góry. Wieko do opakowania jest otwarte, w srodku widać tabletki

Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze

Wycofanie tabletek z obrotu / istockphoto

Popularny lek na zgagę wycofany z obrotu. GIF jako powód podał zanieczyszczenia

Rak żołądka - przyczyny powstania, objawy i rokowania

Rak żołądka – przyczyny powstania, objawy i rokowania

Manometria - jakie są wskazania do zabiegu?

Manometria – czym jest? Jakie są wskazania do zabiegu?

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Lekarstwa

Popularne leki na zgagę prewencyjnie wstrzymane z obrotu

Bakteria helicobacter pylori - test, objawy, leczenie

Bakteria helicobacter pylori – test, objawy, leczenie

Chciałbyś przybrać na wadze, ale nie wiesz, co jeść? Dietetyczka podpowiada, jak przytyć skutecznie i zdrowo

Pszeniczny brzuch – masz go?

Odkwaszenie organizmu

Odkwaszenie organizmu – kiedy warto o nie zadbać?

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

pexels.com

Groźne interakcje leków z jedzeniem. Znasz je?

Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!

Żucie gumy, bekanie czy obgryzanie paznokci może też mieć zdrowotne korzyści. Nie wierzysz? Sprawdź

Nie możesz sobie poradzić z nieświeżym oddechem? Poznaj możliwe przyczyny tej dolegliwości

Zgaga – jak jej uniknąć? Poznaj kilka sposobów

Kobieta cierpiąca z bólu przez ucisk śledziony

Przyczyny, objawy oraz metody leczenia powiększonej śledziony

5 dolegliwości, które nie pozwalają się wyspać

Nie przesadź z małą czarną! Sprawdź, jakie są objawy przedawkowania kawy

kobieta ze zgagą

Zgaga – przyczyny powstawania. Oto 5 sytuacji gwarantujących palenie w przełyku

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?