Przejdź do treści

Refluks żołądkowo-przełykowy: jakie są objawy? Czego powinnaś unikać?

Refluks żołądkowo-przełykowy: objawy i dieta
Zdjecie: Evan Dvorkin / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
istockphoto.com
Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!
Unsplash.com
Czy dieta wegańska i dieta wegetariańska mogą nas ustrzec przed chorobami? Będziesz zaskoczona
Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy
Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy
Pizza z kurkami
Orkiszowa letnia pizza z kurkami. Jedz bez wyrzutów sumienia!
wegańskie lody malinowo-porzeczkowe
Wegańskie lody porzeczkowo-malinowe. Smakują bosko!

Zgaga, bóle za mostkiem, nudności, uczucie pełności, odbijania – coraz częściej zmagasz się z tymi objawami? To może być refluks żołądkowo-przełykowy. Specjalista wyjaśnia, co powinno cię zaniepokoić.

Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli co?

– Refluks związany jest z dolegliwościami dotyczącymi nieprawidłowej perystaltyki. Rozkurcz u dolnego zwieracza przełyku (czyli tzw. mięśniówka  połączenia żołądka i przełyku) nie kurczy się tak, jak powinna  – nieadekwatnie do przesuwania się  pokarmu – tłumaczy lek. med. Dariusz Maj, gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana.

To zaburzenia osi nerwowo-jelitowej, czyli różnego rodzaju napięcia, stresy, lęki – zwłaszcza takie, które powtarzają się często, regularnie i przez wiele lat godzą w nasze zdrowie.

– To właśnie doprowadza do zaburzeń regulacji nerwowo-hormonalnej kurczącej się mięśniówki i w efekcie do różnych perturbacji w pracy złącza żołądkowo-jelitowego. Dolegliwości są subiektywne, czyli nie idą za nimi żadne zmiany w śluzówce żołądka. Czasem choroba refluksowa może doprowadzać do nadżerek. Wtedy mamy do czynienia z postacią nadżerkową tej choroby. Jest to jednak bardziej zaawansowane stadium choroby – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

Refluks żołądkowo-przełykowy – objawy

Jakie objawy daje choroba refluksowa?

– Sztandarowym objawem choroby refluksowej jest zgaga. To uczucie pieczenia za mostkiem i w nadbrzuszu – zwłaszcza po jedzeniu. Zdarzają się też nudności, bóle za mostkiem, uczucie pełności, odbijania. Chory skarży się również na tzw. maski choroby refluksowej, czyli dolegliwości odczuwalne z innych miejsc: z gardła, krtani, ucha. Czasem w przypadku refluksu treść żołądkowa (kwaśna) może się przedostawać do przełyku i drażnić inne miejsca przewodu pokarmowego – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

Oprócz tego symptomami refluksu jest:

  • chrypka,
  • uczucie kwaśności w ustach,
  • suchy kaszel, który nie mija po zastosowaniu leków,
  • tępy ból w klatce piersiowej.

Ten ostatni objaw często mylony jest z objawem przepowiadającym zawał serca. Właśnie dlatego wielu pacjentów obawia się go, bojąc się o swoje życie. W refluksie jest to jednak tylko skutek zarzucania kwaśnej treści z żołądka do przełyku. Gdy dzieje się to wielokrotnie, w błonie śluzowej żołądka zaczyna się rozwijać stan zapalny. Zgaga i uczucie palenia w obrębie mostka to jego skutek.

Kto najczęściej choruje na refluks żołądkowo-przełykowy? Kobiety w ciąży, osoby otyłe oraz pacjenci już wcześniej zmagający się z zaburzeniami związanymi z przełykiem i żołądkiem. W grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia refluksu są także osoby chorujące na cukrzycę, uzależnione od alkoholu czy zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi. Refluks pojawia się także u osób przyjmujących leki, np. tabletki antykoncepcyjne, leki na nadciśnienie tętnicze czy choroby układu oddechowego.

Refluks żołądkowo-przełykowy – dieta

Czy istnieje specjalna dieta, którą powinni stosować pacjenci z refluksem?

Nie, nie ma takiej szczególnej diety. Oczywiście, po przyjęciu niektórych pokarmów dolegliwości refluksowe pojawiają się częściej niż po innych, jednak nie oznacza to, że ich unikanie można utożsamiać z leczeniem. Unikanie pomoże nam zmniejszyć dolegliwości, ale nie będziemy się skutecznie leczyć  tą drogą – wyjaśnia lek. med. Dariusz Maj.

Refluks – co można jeść?

  • owoce o zasadowym współczynniku pH: melony, banany, cytryny i limonki,
  • brokuły, strączki,
  • chude mięso i chude ryby przygotowywane na parze,
  • ziemniaki,
  • gotowane jajka

Refluks – czego powinniśmy unikać?

  • warzyw (pomidorów, ogórków, cebul),
  • kawy i mocnej herbaty,
  • smażonych, tłustych potraw,
  • alkoholu,
  • ostrych przypraw,
  • tłustego nabiału (mleka, sera, śmietany).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Milena Nosek

„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

Zainteresują cię również:

pexels.com

Groźne interakcje leków z jedzeniem. Znasz je?

Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!

Żucie gumy, bekanie czy obgryzanie paznokci może też mieć zdrowotne korzyści. Nie wierzysz? Sprawdź

Nie możesz sobie poradzić z nieświeżym oddechem? Poznaj możliwe przyczyny tej dolegliwości

Zgaga – jak jej uniknąć? Poznaj kilka sposobów

Kobieta cierpiąca z bólu przez ucisk śledziony

Przyczyny, objawy oraz metody leczenia powiększonej śledziony

5 dolegliwości, które nie pozwalają się wyspać

Nie przesadź z małą czarną! Sprawdź, jakie są objawy przedawkowania kawy

kobieta ze zgagą

Zgaga – przyczyny powstawania. Oto 5 sytuacji gwarantujących palenie w przełyku

Lekarz przygotowujący się do zabiegu laparoskopii

Laparoskopia – na czym polega i jakie są wskazania do zabiegu? Powrót do pełnej sprawności po zabiegu

Dziewczyna nakłada jedzenie

5 prostych patentów na poprawę trawienia

kobieta cierpiąca na cholestazę dotyka brzucha

Co to jest cholestaza i jak się objawia? Cholestaza ciężarnych – czy jest powodem do niepokoju?

kobieta uskarżająca się na czkawkę

Czkawka – skąd się bierze nieprzyjemna dolegliwość i jak można ją powstrzymać?

Kobieta z bolącym brzuchem cierpiąca na objaw Rovsinga

Czym jest objaw Rovsinga? Jak wygląda badanie i o czym może świadczyć?

kobieta z wodobrzuszem trzymająca się za brzuch

Wodobrzusze – charakterystyka, przyczyny i objawy. Jak przebiega leczenie puchliny brzusznej?

matka zmęczona dzieci

Jej deficyt może być przyczyną ciągłego zmęczenia. Poznaj 7 sygnałów niedoboru witaminy B12

Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek

Wrzody żołądka – jak wyglądają objawy? Wyjaśnia gastroenterolog

Kobieta w bieliźnie trzyma się za brzuch w okolicach żołądka

Nadżerka żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka) – objawy, leczenie i dieta

Kobieta cierpiąca z powodu bólu i przelewania w brzuchu siedzi skulona na kanapie.

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Kobieta trzyma się za brzuch

Czym jest objaw Jaworskiego? W jakich chorobach możemy mieć z nim do czynienia?

Starsi ludzie biorą bardzo dużo lekarstw

Gastropatia rumieniowa – choroba błony śluzowej żołądka. Przyczyny, diagnostyka, leczenie

„Nie, nie spodziewasz się dziecka. To tylko ciąża spożywcza”. O dolegliwościach układu pokarmowego opowiada lekarka Małgorzata Ponikowska

tasiemiec w 3D

Jak rozpoznać objawy tasiemca? Rodzaje pasożytów i sposoby ich zwalczania