Przejdź do treści

Refluks żołądkowo-przełykowy: jakie są objawy? Czego powinnaś unikać?

Refluks żołądkowo-przełykowy: objawy i dieta
Zdjecie: Evan Dvorkin / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kiedy nerki mówią STOP: Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Marta Żmuda-Trzebiatowska, Anna Dereszowska, Maja Bohosiewicz
„Gdy podmuch wiatru sprawia ból”, czyli dziś Światowy Dzień Autyzmu
Farmaceutka w aptece - koronawirus
Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację leków Arechin i Plaquenil. Mają trafić przede wszystkich do szpitali z chorymi na COVID-19
Okładki magazynu Grazia UK z pielęgniarkami
Brytyjski magazyn „Grazia” zastąpił gwiazdy na okładce bohaterkami, które walczą z pandemią koronawirusa
Ekstrakcja ósemek / istock
Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu

Zgaga, bóle za mostkiem, nudności, uczucie pełności, odbijania – coraz częściej zmagasz się z tymi objawami? To może być refluks żołądkowo-przełykowy. Specjalista wyjaśnia, co powinno cię zaniepokoić.

Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli co?

– Refluks związany jest z dolegliwościami dotyczącymi nieprawidłowej perystaltyki. Rozkurcz u dolnego zwieracza przełyku (czyli tzw. mięśniówka  połączenia żołądka i przełyku) nie kurczy się tak, jak powinna  – nieadekwatnie do przesuwania się  pokarmu – tłumaczy lek. med. Dariusz Maj, gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana.

To zaburzenia osi nerwowo-jelitowej, czyli różnego rodzaju napięcia, stresy, lęki – zwłaszcza takie, które powtarzają się często, regularnie i przez wiele lat godzą w nasze zdrowie.

– To właśnie doprowadza do zaburzeń regulacji nerwowo-hormonalnej kurczącej się mięśniówki i w efekcie do różnych perturbacji w pracy złącza żołądkowo-jelitowego. Dolegliwości są subiektywne, czyli nie idą za nimi żadne zmiany w śluzówce żołądka. Czasem choroba refluksowa może doprowadzać do nadżerek. Wtedy mamy do czynienia z postacią nadżerkową tej choroby. Jest to jednak bardziej zaawansowane stadium choroby – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

Refluks żołądkowo-przełykowy – objawy

Jakie objawy daje choroba refluksowa?

– Sztandarowym objawem choroby refluksowej jest zgaga. To uczucie pieczenia za mostkiem i w nadbrzuszu – zwłaszcza po jedzeniu. Zdarzają się też nudności, bóle za mostkiem, uczucie pełności, odbijania. Chory skarży się również na tzw. maski choroby refluksowej, czyli dolegliwości odczuwalne z innych miejsc: z gardła, krtani, ucha. Czasem w przypadku refluksu treść żołądkowa (kwaśna) może się przedostawać do przełyku i drażnić inne miejsca przewodu pokarmowego – dodaje lek. med. Dariusz Maj.

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Oprócz tego symptomami refluksu jest:

  • chrypka,
  • uczucie kwaśności w ustach,
  • suchy kaszel, który nie mija po zastosowaniu leków,
  • tępy ból w klatce piersiowej.

Ten ostatni objaw często mylony jest z objawem przepowiadającym zawał serca. Właśnie dlatego wielu pacjentów obawia się go, bojąc się o swoje życie. W refluksie jest to jednak tylko skutek zarzucania kwaśnej treści z żołądka do przełyku. Gdy dzieje się to wielokrotnie, w błonie śluzowej żołądka zaczyna się rozwijać stan zapalny. Zgaga i uczucie palenia w obrębie mostka to jego skutek.

Kto najczęściej choruje na refluks żołądkowo-przełykowy? Kobiety w ciąży, osoby otyłe oraz pacjenci już wcześniej zmagający się z zaburzeniami związanymi z przełykiem i żołądkiem. W grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia refluksu są także osoby chorujące na cukrzycę, uzależnione od alkoholu czy zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi. Refluks pojawia się także u osób przyjmujących leki, np. tabletki antykoncepcyjne, leki na nadciśnienie tętnicze czy choroby układu oddechowego.

Refluks żołądkowo-przełykowy – dieta

Czy istnieje specjalna dieta, którą powinni stosować pacjenci z refluksem?

Nie, nie ma takiej szczególnej diety. Oczywiście, po przyjęciu niektórych pokarmów dolegliwości refluksowe pojawiają się częściej niż po innych, jednak nie oznacza to, że ich unikanie można utożsamiać z leczeniem. Unikanie pomoże nam zmniejszyć dolegliwości, ale nie będziemy się skutecznie leczyć  tą drogą – wyjaśnia lek. med. Dariusz Maj.

Refluks – co można jeść?

  • owoce o zasadowym współczynniku pH: melony, banany, cytryny i limonki,
  • brokuły, strączki,
  • chude mięso i chude ryby przygotowywane na parze,
  • ziemniaki,
  • gotowane jajka
Produkty bogate w błonnik

Refluks – czego powinniśmy unikać?

  • warzyw (pomidorów, ogórków, cebul),
  • kawy i mocnej herbaty,
  • smażonych, tłustych potraw,
  • alkoholu,
  • ostrych przypraw,
  • tłustego nabiału (mleka, sera, śmietany).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Tabletki w misce

GIF aktualizuje informację w sprawie ryzyka obecności nitrozoamin w popularnych lekach na cukrzycę, zgagę i wrzody żołądka. Co ustalono?

zastanawiająca się kobieta

Helicobacter pylori – jak wyglądają objawy? Jak przebiega leczenie? Wyjaśnia ekspert

Kaszel - co oznacza? / istock

Kaszel? Sprawdź co oznacza

Kobieta słucha muzyki i żuję gumę, robiąc z niej balona

Jak długo organizm trawi gumę do żucia? Czy guma może przykleić się do ścian żołądka? Odpowiada dietetyczka

ból w klatce

Ból w klatce piersiowej. Lekarz wyjaśnia, co to może oznaczać

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy – zastosowania od pielęgnacji przez sprzątanie do jedzenia

orzeszki

Uczuleni na jedzenie

schabowy

10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka

Czego nie warto robić na pusty żołądek

Nie tylko picie kawy czy gazowanych słodkich napojów. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

Co na zgagę po Nowym Roku? Jak poradzić sobie ze zgagą?

Zgaga - nieprzyjemne uczucie pieczenia w gardle oraz bólu w klatce.

Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga

Co na zgagę po świętach

zgaga

Przyczyny zgagi – co może powodować dyskomfort i palenie za mostkiem?

szklanka wody

Ból żołądka – jak sobie pomóc?

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Helicobacter pylori – bakteria, której nie znosi żołądek

Popularne tabletki na zgagę wycofane ze sprzedaży. Sprawdź, czy masz je w swojej apteczce

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Pudełko z tabletkami widziane od góry. Wieko do opakowania jest otwarte, w srodku widać tabletki

Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze

Wycofanie tabletek z obrotu / istockphoto

Popularny lek na zgagę wycofany z obrotu. GIF jako powód podał zanieczyszczenia

Rak żołądka - przyczyny powstania, objawy i rokowania

Rak żołądka – przyczyny powstania, objawy i rokowania

Manometria - jakie są wskazania do zabiegu?

Manometria – czym jest? Jakie są wskazania do zabiegu?

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości