Feminizm
„Kobieta może być silna, dzika i nieokrzesana”. Kaja Szulczewska, założycielka „Ciałopozytyw” i jej definicja kobiecości w nowym cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”
Życie
Najlepsza pora dnia na zdrowy nawyk to…
Przepisy
Bruschetta z brzoskwiniami
Zdrowe odżywianie
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Sport
Ćwiczenia na wzmocnienie pleców. Propozycje trenerki Kasi Bigos
Zdrowie
Wirus opryszczki, którego mamy prawie wszyscy. Wiesz o nim wszystko?
Zdrowe odżywianie
Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?
Profilaktyka
Co służy kręgosłupowi w podróży? Zapytaliśmy fizjoterapeutę Piotra Turskiego
Przepisy
Mrożone batony z malinami
Ciało
„Zdrowa stopa to coś więcej, niż wrośnięty paznokieć czy nieestetyczny wygląd”. O tym, dlaczego klapki latem to kiepski wybór, mówi podolożka
Zdrowe odżywianie
Czy wiesz jak przechowywać żywność w lodówce? Wiele osób ma z tym problem. Kinga Paruzel postanowiła to zmienić!
Profilaktyka
„Bardzo wysokie temperatury nie wpływają korzystnie na gojenie” – mówi dr Małgorzata Andrzejewska. Co jednak, jeśli koniecznie musimy wyrwać zęba, a na dworze upał?
Zdrowe odżywianie
Co najlepiej nawadnia? Będziesz zaskoczona! Wcale nie chodzi o wodę…
Choroby
Twoja przyjaciółka ma endometriozę. Pewnie bardzo cierpi. Zobacz, jak możesz jej pomóc
Diety
Najczęstsze błędy żywieniowe wg trenerki Kasi Bigos
Profilaktyka