Napoje

Najnowsze

Australijskie miasteczko na cztery miesiące zakazuje sprzedaży napojów energetycznych
Ewelina Kaczmarczyk

W australijskim miasteczku osoby, które nie skończyły 18 r.ż., nie kupią „energetyków”. To eksperyment, który ma ważny cel

Miasteczko Bridgetown na zachodzie Australii na cztery miesiące zakazuje sprzedaży napojów energetycznych osobom niepełnoletnim. To część procesu badawczego, który ma pokazać, czy ruch ten pomoże przeciwdziałać problemom ze…
06.02.2023
3 min.
pijąca kobieta
Hanna Redo

Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa

Przetrwać zimę zdrowo to nie lada wyzwanie. Naszymi sprzymierzeńcami mogą być gorące napoje. Zwykłą kawę czy herbatę zamieńmy na takie, które rozgrzewają i zaopatrują nas w odpowiednią ilość witamin i minerałów.
18.12.2022
4 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Napój, sok, nektar czy koktajl? Wyjaśniamy, co będzie najlepszym wyborem

Sok - pić czy nie pić? A jeśli tak, to jaki właściwie wybierać i na co zwrócić uwagę przy zakupie? Przyjrzymy się temu bliżej i zrobimy małe podsumowanie. Polecimy także superzdrowe sportowe koktajle.
21.08.2022
3 min.
Agata Deja

Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić

Wody smakowe zyskują coraz większą popularność. Dla wielu osób to świetna alternatywa dla „bezosobowej” wody mineralnej. Tyle że te sklepowe to głównie cukier i sztuczne aromaty. Dlatego pyszną smakową wodę najlepiej zrób…
31.07.2022
3 min.
Marta Dymek

Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Są genialne na upał

Panie i panowie, żar leje się z nieba! Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Z sezonowych owoców, świeżych ziół – oczywiście bez białego cukru i sztucznych barwników. Nadchodzi superorzeźwienie!
23.07.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!

Doskonale gasi pragnienie, odbudowuje mikroflorę jelitową, a także podnosi naszą odporność. Tani, prosty w przyrządzeniu i dostępny dla każdego, kwas chlebowy wraca do łask. O właściwości tego napoju, jego walory i korzyści…
11.07.2022
4 min.
Przepis na "zdrową colę" z TikToka / unsplash
Magdalena Bury

Masz ochotę na „zdrową colę” z TikToka? Lekarze odradzają

"Zdrowa cola" na bazie octu balsamicznego to nowy hit użytkowników popularnej platformy TikTok. Wszystko dzięki filmikowi udostępnionemu przez Amandę Jones, który wyświetlono już ponad 6,5 mln razy. Eksperci mówią jednak jasno:…
04.07.2022
3 min.
Dwie szklanki z napojem arbuzowym
duet masz.talerz

Napój arbuzowy – twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia

Upalne dni to świetny czas na przetestowanie naszych propozycji na napoje chłodzące od środka. Zamiast sięgać po gotowy napój w sklepie, przygotuj nasz. Twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia. Będzie zdrowo,…
26.06.2022
2 min.
Anna Dwojnych-Kajkowska

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

13.06.2022
6 min.
Kobieta pije z kubka
Ewa Wojciechowska

Wydaje ci się, że niewinne kilka łyków soku, herbaty czy kawy do popicia leków ci nie zaszkodzi? Nic bardziej mylnego!

"Kofeina znacząco osłabia działanie większości leków neuroleptycznych, może to zaostrzać przebieg niektórych schorzeń psychicznych" - zaznaczyła lek. Joanna Adamiak na swoim profilu na Instagramie. Ekspertka wyjaśniła, czym nie…
05.05.2022
5 min.
zielona herbata na podkręcenie metabolizmu
Klaudia Kierzkowska

Chcesz podkręcić metabolizm? Te napoje przyspieszają przemianę materii

Jeśli chciałabyś przyspieszyć swój metabolizm, postaw na zdrowe napoje poprawiające spalanie tłuszczu. Są bezpieczne i skuteczne! A do tego niektóre z nich smakują naprawdę obłędnie.
03.05.2022
4 min.
Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie
Joanna Germak

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Kochają ją gwiazdy i blogerki, a Madonna kupiła sobie nawet firmę, która produkuje wodę kokosową, żeby mieć stałe źródło dostaw. Czy płyn z młodych kokosów to kolejne spożywcze objawienie?
03.05.2022
7 min.
Ewa Wojciechowska

Kombucha – stwórz sobie własny probiotyk

19.02.2022
5 min.
kompot z suszu
Justyna Dudkiewicz

Kompot z suszu – dlaczego warto go pić?

Kompot z suszu to tradycja na wigilijnym stole. Sprawdź jakie ma właściwości i czemu warto się z polubić z tym wyjątkowym napojem.
24.12.2021
3 min.
seler naciowy
Marlena Kopacz

Sok z selera naciowego – właściwości i przeciwwskazania

Sok z selera stał się ostatnio bardzo popularny - media przekonują, że każdy, kto prowadzi zdrowy tryb życia, powinien koniecznie po niego sięgnąć. Wszystko za sprawą amerykańskiego dietetyka Anthony’ego Williama. To autor…
26.11.2021
5 min.
Kawa liofilizowana
Justyna Makowska-Tomalczyk

Kawa liofilizowana – czym jest i jak powstaje?

Kawa liofilizowana to jeden z rodzajów kaw rozpuszczalnych. Choć sam proces liofilizacji żywności na dużą skalę stosowany był już w czasach II wojny światowej, nazwa ta dla niektórych wciąż pozostaje zagadką. Podobnie jest z…
29.10.2021
4 min.
Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska
Ewelina Kaczmarczyk

Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska

Przy insulinooprności odpowiednia dieta to podstawa - to wiedza chyba już wszyscy. Ale co z napojami? One też mają ogromne znaczenie! Jeśli zmagasz się z insulinoopornością i do tej pory nie zastanawiałaś się, co pijesz między…
11.08.2021
3 min.
Piwo
Ewa Wojciechowska

Piwo bezalkoholowe – czy jest zdrowe? Wyjaśniają żywieniowcy z profilu „Dietetyka nie na żarty”

"Schłodzone piwko, które ma niewiele kalorii, zero alkoholu i w dodatku może cię nawodnić, a przy okazji serwujesz sobie porcję polifenoli? To wszystko dostaniesz w pakiecie, pod warunkiem że sięgniesz po piwko 0 proc."
09.07.2021
3 min.
Napoje energetyczne Monster i Burn wycofane ze sprzedaży. Przekroczono zawartość jednej z substancji dodatkowych
Ewelina Kaczmarczyk

Napoje energetyczne Monster i Burn wycofane ze sprzedaży. Przekroczono zawartość jednej z substancji dodatkowych

Napoje energetyczne "słyną" z dużej ilości substancji dodatkowych, co, jak wiadomo, nie służy naszemu zdrowiu. Problem robi się jednak jeszcze większy, kiedy normy tych substancji zostaną przekroczone. Tak było w przypadku…
23.01.2021
2 min.
Małgorzata Różańska

Dzieci muszą pić! Jak często? Jakie napoje będą najlepsze? 5 najważniejszych zasad

Czy wiedziałeś, że dzieci słabiej odczuwają pragnienie? Ich ośrodek pragnienia nie jest jeszcze tak dojrzały jak u osoby dorosłej, więc łatwiej o odwodnienie. Dowiedz się, jakie płyny powinny się znaleźć w diecie dziecka.
14.11.2020
4 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Tuczące napoje gazowane i energetyczne – mit czy fakt?

Dieta dopięta na ostatni guzik. Jecie zdrowo, ale czujecie, że coś jednak jest nie tak. Pamiętacie o napojach? Myślicie, że od nich się nie tyje? Nic bardziej mylnego!
16.10.2020
4 min.
Milena Bizoń

Gorąco? Potrzebujesz kawy? Przygotuj japońską mrożoną kawę, nie pożałujesz

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, ale w upały nie masz ochoty na gorące napoje? Japońska mrożona kawa to rozwiązanie, które może przypaść ci do gustu. Spróbuj ją przygotować, a na pewno nie pożałujesz.
29.07.2020
4 min.
szklanka wody
Monika Maciejewska

Picie wody destylowanej – czy można? Którą wodę wybrać?

Mineralna? Źródlana? A może po prostu kranówka? Szumu wokół wody ostatnio sporo. A prawda jest taka, że i w butelkach, i w kranach można znaleźć i dobrą, i słabą wodę. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od…
04.07.2020
4 min.
Yerba mate vs. kawa
Paulina Trofimiec

Yerba mate vs. kawa

Coraz częściej zastępujemy kawę naparem z liści ostrokrzewu, czyli popularną yerba mate. Proces jej parzenia i picia stały się swojego rodzaju filozofią i wyznacznikiem zdrowego (i modnego!) stylu życia. Czy aby z korzyścią dla…
01.05.2020
3 min.
Bilans wodny - picie wody / istock
Magdalena Bury

Bilans wodny. Co wlicza się w dzienną podaż płynów? Dietetyczka wyjaśnia

"Wodę warto pić - o tym na pewno wiecie, ale warto wiedzieć też, że znajduje się ona nie tylko w samej wodzie..." - pisze na swoim profilu na Instagramie dietetyczka, znana w mediach społecznościowych jako "Asia, że niby fit?".…
06.02.2020
5 min.
Tego NIE pij przed treningiem
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Tych napojów nie należy pić przed treningiem

Trenujesz? Wiesz więc, że musisz regularnie nawadniać organizm. I to nie byle czym. Po te napoje zdecydowanie nie sięgaj!
21.07.2019
2 min.
d3sign/gettyimages.com
Magdalena Bury

Pijesz kawę w upalny dzień? Sprawdź, czy warto. Lekarka Miriam Staier obala mit z 1928 roku

03.07.2019
5 min.
Napoje gazowane
Julia Krupińska

Zanim kupisz, sprawdź, ile cukru ma twój ulubiony napój. Niektóre mają nawet 8 łyżeczek!

Nawet dziecko wie, że napoje typu cola mają dużo cukru i są niezdrowe. Ale cukier sypany jest także do wielu, wydawałoby się, zdrowych napojów i, co gorsze, także tych przeznaczonych dla dzieci! Sprawdźcie więc, ile jest cukru w…
17.03.2019
3 min.
Napoje - słodkie zło
Julia Krupińska

Napoje – słodkie zło

Napoje gazowane i słodzone odpowiadają za niemal 200 tys. zgonów rocznie! – alarmują najnowsze statystyki. Jeśli jeszcze nie przestawiliście się na wodę, to was powinno przekonać.
01.07.2015
2 min.
Woda czy izotonik?
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Woda czy izotonik?

Wielu aktywnych nie do końca wie, kiedy sięgać po izotonik, a kiedy wystarczy tylko woda. Co więcej, mylą napoje izotoniczne z energetykami. Pora na krótkie objaśnienie tematu.
18.11.2013
2 min.