Natalia Suchocka Jak selen i cynk działają na potencję i libido? Selen i cynk to pierwiastki, które często występują ze sobą w parze. Nie dzieje się tak bez powodu: wzajemnie na siebie wpływają, a niedobór jednego hamuje działanie drugiego. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o balans obu tych… 26.01.2023 6 min.
Magdalena Więch Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać Odczuwasz niepokój, choć nic złego się nie dzieje? To nie musi być depresja ani nerwica. Organizm daje też w ten sposób znać o chorobach somatycznych albo domaga się składników, których mu brakuje. 27.08.2022 5 min.
Magdalena Bury Chcesz sprawdzić, czy masz niedobór cynku? Wykonaj prosty test smaku Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów. I choć w ciele ludzkim występuje w ilościach śladowych, to znajduje się on we wszystkich częściach naszego ciała – w narządach, tkankach, kościach i mięśniach. Zarówno… 01.07.2022 4 min.
Julia Krupińska Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk! Katar leczony trwa 7 dni, a nieleczony tydzień? Nie, jeśli weźmiemy pod uwagę fińskie badanie na temat cynku. Ten pierwiastek skutecznie skraca czas przeziębienia. 21.11.2021 3 min.
Małgorzata Germak Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać Nawet jeśli większa część twojej diety jest różnorodna i bogata w składniki odżywcze, możesz być narażona na różne deficyty. Powodem potrafi być za małe wchłanianie składników w przewodzie pokarmowym, chora tarczyca czy antykoncepcja. 30.07.2021 6 min.
Anna Dwojnych-Kajkowska ZMA – co to jest, skład, kiedy warto zażywać, skutki uboczne Na rynku obecnych jest coraz więcej suplementów diety, których celem jest zwiększenie wytrzymałości podczas treningów i wspomaganie rozbudowy mięśni. Do takich preparatów należy ZMA. Co to jest i jak działa? Jak stosować ZMA i… 20.05.2021 5 min.
Anna Jastrzębska Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają! W prywatnym liście, który obiegł media, niejaki dr James Robb zawarł wskazówki dla swoich bliskich, jak chronić się przed koronawirusem. Emocje wywołała zwłaszcza informacja o korzyściach z przyjmowania cynku, który ma… 10.03.2020 4 min.
Joanna Germak Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy? Cynk działa dobrze na włosy, skórę i paznokcie. Ale rola cynku jest nie do przecenienia także w obronie przed drobnoustrojami! Poznaj moc tego wszechstronnego pierwiastka. 02.12.2019 5 min.