niedobór cynku

Najnowsze

Natalia Suchocka

Jak selen i cynk działają na potencję i libido?

Selen i cynk to pierwiastki, które często występują ze sobą w parze. Nie dzieje się tak bez powodu: wzajemnie na siebie wpływają, a niedobór jednego hamuje działanie drugiego. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o balans obu tych…
26.01.2023
6 min.
Magdalena Więch

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Odczuwasz niepokój, choć nic złego się nie dzieje? To nie musi być depresja ani nerwica. Organizm daje też w ten sposób znać o chorobach somatycznych albo domaga się składników, których mu brakuje.
27.08.2022
5 min.
Prosty test smaku - czy masz wystarczającą ilość cynku? / istock
Magdalena Bury

Chcesz sprawdzić, czy masz niedobór cynku? Wykonaj prosty test smaku

Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów. I choć w ciele ludzkim występuje w ilościach śladowych, to znajduje się on we wszystkich częściach naszego ciała – w narządach, tkankach, kościach i mięśniach. Zarówno…
01.07.2022
4 min.
Julia Krupińska

Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!

Katar leczony trwa 7 dni, a nieleczony tydzień? Nie, jeśli weźmiemy pod uwagę fińskie badanie na temat cynku. Ten pierwiastek skutecznie skraca czas przeziębienia.
21.11.2021
3 min.
Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać / fot.Pexels
Małgorzata Germak

Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać

Nawet jeśli większa część twojej diety jest różnorodna i bogata w składniki odżywcze, możesz być narażona na różne deficyty. Powodem potrafi być za małe wchłanianie składników w przewodzie pokarmowym, chora tarczyca czy antykoncepcja.
30.07.2021
6 min.
Anna Dwojnych-Kajkowska

ZMA – co to jest, skład, kiedy warto zażywać, skutki uboczne

Na rynku obecnych jest coraz więcej suplementów diety, których celem jest zwiększenie wytrzymałości podczas treningów i wspomaganie rozbudowy mięśni. Do takich preparatów należy ZMA. Co to jest i jak działa? Jak stosować ZMA i…
20.05.2021
5 min.
Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają!
Anna Jastrzębska

Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają!

W prywatnym liście, który obiegł media, niejaki dr James Robb zawarł wskazówki dla swoich bliskich,  jak chronić się przed koronawirusem. Emocje wywołała zwłaszcza informacja o korzyściach z przyjmowania cynku, który ma…
10.03.2020
4 min.
tabletka na dłoni
Joanna Germak

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

Cynk działa dobrze na włosy, skórę i paznokcie. Ale rola cynku jest nie do przecenienia także w obronie przed drobnoustrojami! Poznaj moc tego wszechstronnego pierwiastka.
02.12.2019
5 min.