niedobór cynku

Najnowsze

Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać / fot.Pexels
Małgorzata Germak

Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać

Nawet jeśli większa część twojej diety jest różnorodna i bogata w składniki odżywcze, możesz być narażona na różne deficyty. Powodem potrafi być za małe wchłanianie składników w przewodzie pokarmowym, chora tarczyca czy antykoncepcja.
30.07.2021
6 min.
Anna Dwojnych

ZMA – co to jest, skład, kiedy warto zażywać, skutki uboczne

Na rynku obecnych jest coraz więcej suplementów diety, których celem jest zwiększenie wytrzymałości podczas treningów i wspomaganie rozbudowy mięśni. Do takich preparatów należy ZMA. Co to jest i jak działa? Jak stosować ZMA i…
20.05.2021
5 min.
Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają!
Anna Jastrzębska

Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają!

W prywatnym liście, który obiegł media, niejaki dr James Robb zawarł wskazówki dla swoich bliskich,  jak chronić się przed koronawirusem. Emocje wywołała zwłaszcza informacja o korzyściach z przyjmowania cynku, który ma…
10.03.2020
4 min.
tabletka na dłoni
Joanna Germak

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

Cynk działa dobrze na włosy, skórę i paznokcie. Ale rola cynku jest nie do przecenienia także w obronie przed drobnoustrojami! Poznaj moc tego wszechstronnego pierwiastka.
02.12.2019
5 min.
dziewczyna w płaszczu przeciwdeszczowym
Julia Krupińska

Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!

Katar leczony trwa 7 dni, a nieleczony tydzień? Nie, jeśli weźmiemy pod uwagę fińskie badanie na temat cynku. Ten pierwiastek skutecznie skraca czas przeziębienia.
16.09.2019
2 min.
Magdalena Więch

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Odczuwasz niepokój, choć nic złego się nie dzieje? To nie musi być depresja ani nerwica. Organizm daje też w ten sposób znać o chorobach somatycznych albo domaga się składników, których mu brakuje.
15.05.2019
5 min.
Julia Krupińska

Cynk – twój pomocnik przy stanie zapalnym

Cynk to niezwykle ważny mikroelement, który w Polsce wciąż jest niedoceniany. Nowe badania wskazują, jak dużą rolę odgrywa w obronie organizmu przed infekcjami i stanami zapalnymi.
03.08.2017
3 min.
Julia Krupińska

Cynk na straży DNA

Naukowcy odkryli, że nawet minimalne wzbogacenie diety o cynk chroni ludzkie DNA przed uszkodzeniem. Ten niedoceniony pierwiastek kryje też mnóstwo innych zalet!
08.03.2017
2 min.