Przejdź do treści

Zanim wskoczysz do wody, sprawdź jak się zabezpieczyć. Jak dbać o higienę na basenie, żeby nie złapać infekcji?

koebita nurkuje w basenie
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Raw bars - zdrowe mrożone batony
Raw bars – zdrowe mrożone batony
kapsułki
Witaminy – kiedy, które i dla kogo?
Psychologiczny problem… zaparć
istockphoto.com
Jak mają się twoje biodra, gdy ty masz 20, 30, 40… lat?
istockphoto.com
„Czy podoba mi się moje ciało poporodowe? Nieszczególnie, ale jestem z niego bardzo dumna”. Kobiety pokazały, jak wyglądały po porodzie

Basen to świetna forma aktywności fizycznej, jak i relaksu po ciężkim dniu. Zimą ludzie chętnie odwiedzają pływalnie, a tam czekają na nasze przybycie najróżniejsze bakterie. Dlatego zanim zamoczymy się w chlorowanej wodzie, warto zadbać o odpowiednią higienę, aby nie bać się o własne zdrowie.

 

Jakie zagrożenia czyhają na basenie?

Pomimo chloru w wodzie, nie jest ona w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. Na basenie nie brakuje bakterii, które mogą powodować biegunki, czy wywołać infekcje skóry, oczu, uszu, dróg oddechowych, a także ran lub innych urazów. Do zarażenia może dojść poprzez sam kontakt z wodą danej części ciała lub przez przypadkowe połknięcie jej podczas pływania. Za obecność bakterii i pasożytów w wodzie odpowiadają niestety użytkownicy basenów, którzy zapominają umyć się przed pierwszym wejściem lub po skorzystaniu z toalety.

Chlor, kwas i inne środki dezynfekujące mają za zadanie utrzymanie odpowiedniego pH wody, służą też zabijaniu zarazków. Nie brakuje jednak sytuacji, że w basenie pojawi się mocz. Mocz zakłóca chemicznie uzdatnioną wodę i zasadniczo pochłania chlor, który ma zabijać szkodliwe zarazki. Oprócz moczu do wody dostaje się również ludzki pot, niewidzialna masa kałowa, kremy, balsamy, włosy, które zapychają filtry odpowiedzialne za oczyszczanie wody. Dlatego warto zadbać o higienę nim włożymy stopę do basenu i zwiększymy ryzyko zakażenia pasożytami zarówno sobie, jak i innym pływającym.

Kobieta na treningu z hantelkami

Jak dbać o higienę na basenie?

Aby ochronić siebie i innych przed bakteriami i pasożytami, przestrzegaj następujących zasad  dotyczących higieny pływackiej:

  • Po przebraniu się w strój kąpielowy, zmyj makijaż, weź prysznic i dokładnie umyj się mydłem, nim wejdziesz do basenu. Nie nakładaj żadnych maści, kremów, ani balsamów na umytą skórę,
  • Pamiętaj o klapkach, żeby nie zarazić się grzybicą,
  • Nie wchodź do wody, jeśli problemy gastryczne
  • Zawsze wychodź z basenu, gdy potrzebujesz skorzystać z toalety. Przed ponownym wejściem weź prysznic i umyj dokładnie okolice intymne,
  • Jeśli jesteś na basenie z dziećmi, rób im częste przerwy na wizyty w ubikacji. Po każdej wizycie dziecko powinno być wykąpane pod prysznicem z użyciem mydła,
  • Zrezygnuj z basenu, gdy jesteś chory lub masz niezaleczone rany na skórze,
  • Nigdy nie połykaj wody w basenie i staraj się korzystać z okularów do pływania, jak również zawsze noś czepek na włosach,
  • Nigdy nie pozwól, aby dziecko znalazło się w wodzie z brudną pieluchą,
  • Nie zmieniaj pieluch w pobliżu basenu; idź do wyznaczonych przewijaków,    
  • Po zakończeniu korzystania z basenu, weź prysznic z użyciem płynu do kąpieli lub mydła.
kobieta w autobusie, trzyma telefon przyciśnięty do piersi i patrzy zamyślona w dal

Kiedy do basenu nie wchodzić?

Nie tylko ludzie są odpowiedzialni za to, jak woda w basenie wygląda. Dlatego zanim zaczniesz pływać, zwróć uwagę na to czy:

  • woda jest czysta – powinieneś wyraźnie widzieć podłogę i ściany basenu,
  • ściany i podłoga nie są obślizgłe – powinny być gładkie i czyste, nie śliskie i obślizgłe. Śliskie powierzchnie wskazują na obecność glonów lub innych mikroorganizmów.
  • brakuje części wyposażenia lub jakiś element jest uszkodzony – woda powinna nieustannie docierać do kratek filtracyjnych i prawdopodobnie będzie słychać odgłos pomp i sprzętu czyszczącego. W innym przypadku woda może być źle filtrowana i stwarzać ryzyko infekcji.
  • gdy masz krótki kontakt z wodą, skóra zaczyna swędzieć lub oczy stają się wyraźnie podrażnione – woda może mieć nieodpowiedni poziom chloru, który reguluje pH wody. Należy to zgłosić obsłudze i zaprzestać korzystania z basenu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?

pływalnia basen

Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?

Zastanawiasz się, czy warto chodzić na basen? Zobacz, co zyskasz, decydując się pływać

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

młoda kobieta na basenie

Pływanie zawsze trendy. 7 powodów, by zapisać się na basen

telefon kobieta

Smartfon brudniejszy niż toaleta? Niestety…

Hemoroidy w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

kobieta zęby truskawki

Myślisz, że skoro regularnie szczotkujesz, to możesz być spokojna o biel swojego uśmiechu? Oto 11 rzeczy, które niszczą twoje zęby

Dziewczyna pływa w basenie

„Uruchamiane są partie, które na co dzień pracują w zupełnie inny sposób”. O korzyściach wynikających z pływania opowiada pływak Wojtek Mazurkiewicz

Najczęstsze błędy w nauce pływania

Pływasz i pływasz, ale nie widzisz postępów? Instruktor pływania podpowiada, jakie błędy najczęściej popełniamy na basenie

Kobieta otwiera lodówkę

Mycie lodówki – sprawdź, czy nie robisz tego za rzadko. Czym najlepiej ją czyścić?

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

Zasady bezpiecznej zabawy w wodzie

Trening w wodzie

Trening w wodzie

Nike

Kończy się świat, w którym nie podejmujemy trudnych tematów. Nowa kampania Nike walczy z depresją i próbami samobójczymi

Kręgosłup kocha siłownię, ale…

„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe

Adidas

Adidas Originals wraz z Pharrellem Williamsem i znanymi w środowisku feministycznym działaczkami walczą o prawa kobiet

żywność w supermarkecie

Koniec z marnowaniem żywności w marketach. Zaczyna obowiązywać nowa ustawa

https://limebands.pl/

Boisz się, że ktoś na imprezie dosypie ci czegoś do drinka? Bransoletka LimeBands może pomóc w wykryciu GHB

istockphoto.com

„Kogo nie kangurujecie? 11-letniego Wojtka, 9-letniego Bartka, 12-letniej Sandry….” Internautka napisała gorzką prawdę o tuleniu maluchów w ośrodkach preadopcyjnych

istockphoto.com

„Gdy kobieta pokazuje światu spoconą pachę to przeważnie jest to nieestetyczne” – dwie aktywistki poruszyły ważny temat

istockphoto.com

Jak polubić swoją pracę?

Profile ciałopozytywne na Instagramie, które warto znać! Pokochaj swoje ciało. Te profile ci w tym pomogą