Higiena

Najnowsze

Pacjentka siedzi na fotelu u dentysty
Ewa Wojciechowska

Czego dentysta dowie się o tobie, gdy tylko otworzysz buzię? Marta Bik-Tavares wyjaśnia

Nie tylko próchnicę, plomby i ubytki dostrzeże dentysta, kiedy zajrzy ci do buzi. Wygląd jamy ustnej zdradza więcej o nawykach i zdrowiu niż myślisz. Marta Bik-Tavares wyjaśnia, dlaczego nie warto kłamać na fotelu u dentysty.
17.05.2023
2 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Kiedy wyrywać ósemki, a kiedy pozostałe zęby? Tłumaczy stomatolożka

– Zęby, jak ludzie, chcą się do siebie przytulać. Jeśli tracimy ząb dolny, to przeciwstawny ząb górny będzie wysuwał się z dziąsła, przez co jego też możemy utracić. Wyrywanie zębów zawsze jest ostatecznością –…
26.04.2023
5 min.
Lekarka wymienia pięć obszarów ciała, których pacjenci najczęściej nie myją. "W tym miejscu gromadzi się dużo brudu i obrzydliwości" / AdobeStock
Magdalena Bury

Lekarka wymienia pięć obszarów ciała, których pacjenci najczęściej nie myją. „W tym miejscu gromadzi się dużo brudu i obrzydliwości”

Czy będąc pod prysznicem, pamiętasz o dokładnym umyciu swojego pępka? I czy codziennie sprawdzasz, w jakim stanie są twoje paznokcie i czy wokół nich nie gromadzi się brud? Jeśli tak, to bardzo dobrze! Większość osób jednak o…
05.01.2023
3 min.
Jolanta Pawnik

Zamiast się myć, zmieniano bieliznę, smród skrapiano perfumami, a brudne włosy chowano pod peruką – jak kiedyś dbano o czystość

„Świeża woda zdrowia doda” – maksyma ze starych, babcinych makatek nie zawsze była tak oczywista, jak teraz. Podejście do higieny w poprzednich wiekach zmieniało się diametralnie – od poglądu, że mycie zdecydowanie skraca…
31.12.2022
6 min.
Aleksandra Tchórzewska

Korzystasz z publicznej toalety, w której nie ma deski? To bardzo niebezpieczne dla twojego zdrowia!

O tym, że należy zamykać klapę od sedesu, wiadomo od lat. Problem w tym, że w publicznych toaletach często brakuje klap sedesowych. To sprawia, że w pomieszczeniu rozprzestrzenia się nie tylko brzydki zapach, ale coś znacznie…
19.12.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Dentobus na kółkach przyjedzie do twojego dziecka. Sprawdź, gdzie się zatrzyma

Każde dziecko powinno zasiąść na fotelu dentystycznym minimum cztery razy w roku. Nie zawsze niestety jest to możliwe. Do małych mieszkańców miejscowości, w których nie ma gabinetów stomatologicznych, przyjedzie dentobus: mobilny…
02.12.2022
3 min.
Kobieta w sklepie wybiera ubrania
Ewa Wojciechowska

„Nowe ubrania trzeba prać” – apeluje Mama Chemik. Jakie niebezpieczne substancje czekają na nas na nowo zakupionych ciuchach?

"Nie dość, że w tych ubraniach mogą się kryć różne mikroby, to zawierają one również różne substancje będące pozostałościami po procesie produkcyjnym" - ostrzega chemiczka Sylwia Panek. Autorka profilu "Mama Chemik" na…
14.11.2022
3 min.
Cuchnięcie z ust / Istock.com
Magdalena Bury

Nieprzyjemny zapach z ust? Ten problem ma 60 proc. z nas. Przyczyną nie zawsze jest nieprawidłowa higiena

60 proc. z nas ma problem z nieświeżym oddechem. To nie przypuszczenia, a wyniki badań na światowej populacji. Brzydki zapach z ust wpływa nie tylko na nasze kontakty towarzyskie, ale i może zaburzać pewność siebie. Nie to jest…
11.11.2022
4 min.
Natalia Suchocka

Kolczyk w nosie – ile kosztuje? Czy boli? Jak długo się goi?

03.11.2022
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Nie noście wkładek bez sensu” – ostrzega Okresowa Koalicja. I przypomina: „Wilgoć jest całkiem spoko”

Zapachowe, ekologiczne, antybakteryjne… Wiele kobiet chce czuć się świeżo i komfortowo, więc sięga po wkładki higieniczne. A tych, na rynku, jest mnóstwo. Problem w tym, że w dni, kiedy nie mamy menstruacji, wkładki mogą nam…
19.09.2022
2 min.
Dziewczyna kąpie się z morzu
Joanna Germak

Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?

Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą być dla nas bardzo nieprzyjemne. Sprawdź, na co uważać w wodzie i jak uniknąć zakażenia.
13.08.2022
7 min.
Milena Bizoń

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Dbanie o higienę jest bardzo ważne, szczególnie w czasie upałów. Stąd też zaleca się, aby w czasie gorących dni, znacznie częściej korzystać z prysznica. Czy jednak kwestie związane z higieną są jedynymi, które definiują…
02.07.2022
4 min.
Kobieta z kolorowym językiem
Ewelina Kaczmarczyk

Jak czyścić język i jak często trzeba to robić? Podpowiada stomatolożka Anna Jaśkowska

Stomatolożka Anna Jaśkowska podkreśla w rozmowie z Hello Zdrowie, że wciąż niewielu Polaków zdaje sobie sprawę z tego, że trzeba czyścić nie tylko zęby, ale też… język. Wyjaśnia nam, jak często trzeba to robić i czym…
16.06.2022
4 min.
lek. Ewa Witkowska-Patena

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

Higiena intymna w podróży i na urlopie to wyzwanie dla wielu kobiet. Z pakietem 6 rzeczy obowiązkowych będzie ci łatwiej, a na pewno bezpieczniej o nią zadbać.
04.06.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Zamiast pójść spać, patrzysz w smartfon? To może być tzw. revenge bedtime procrastination

Jeszcze tylko jeden odcinek serialu. Jeszcze tylko chwila na przejrzenie wiadomości. Jeszcze tylko szybki przegląd Facebooka. Czynności, które wykonujemy przed snem, choć powinniśmy już znaleźć się w objęciach Morfeusza, jest…
02.06.2022
2 min.
Kobieta siedzi na łóżku i przekłada ubrania
Ewa Wojciechowska

„Jest mi niedobrze”. Tiktokerka pokazała, dlaczego koniecznie należy prać nowo zakupione ubrania

"Oto dlaczego należy prać nowe ubrania przed założeniem" - czytamy pod popularnym w ostatnich dniach wideo w mediach społecznościowych. Tiktokerka opublikowała film, na którym pokazała, co stało się z nowo kupionymi spodniami po…
25.05.2022
5 min.
Joanna Grochal

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

Statystyki jasno pokazują, że 75 proc. dorosłych kobiet na świecie co najmniej raz w życiu przeszło infekcję intymną. Niestety, czasami wystarczy już jedna wizyta w miejskiej toalecie albo obniżenie odporności i infekcja gotowa.…
24.04.2022
5 min.
Kobieta pielęgnująca twarz
Anna Dwojnych-Kajkowska

Higiena skóry – dlaczego higiena osobista jest ważna? Jak dbać o cerę?

Higiena skóry jest czynnością, o której nie powinniśmy zapominać. Regularne, prawidłowe dbanie o skórę pozwala na właściwe pełnienie jej funkcji i chroni ją przed chorobami. Co to jest higiena osobista i jak dbać o cerę?
03.02.2022
3 min.
gąbka do kąpieli
Justyna Makowska-Tomalczyk

Rodzaje gąbek do kąpieli. Właściwości gąbek morskich

18.01.2022
3 min.
Stopy w słońcu
Patrycja Nawojowska

Potliwość stóp – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

12.01.2022
4 min.
Justyna Mazur

Higiena snu – sposoby na spokojny sen niemowlaka

04.01.2022
3 min.
Kobieta zakrywa się kapeluszem
Ewa Wojciechowska

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

16.12.2021
3 min.
Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska
Ewelina Kaczmarczyk

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska

Przez niewłaściwą higienę intymną możemy sobie zaszkodzić, a skutki mogą być naprawdę nieprzyjemne... Nie wystarczy tylko myć cipkę, trzeba jeszcze robić to dobrze! Jeśli zastanawiałaś się, czy nie popełniasz błędu przy…
28.10.2021
2 min.
Ekspert ostrzega przed środkami do dezynfekcji
Marta Dragan

Ekspert ostrzega przed środkami do dezynfekcji. „Ekspozycja na nie dramatycznie uszkodziła naszą odporność”

Mamy coraz więcej pacjentów z alergią skórną na dłoniach, to jest też konsekwencja nadużywania środków do odkażania dłoni - mówi były prezes Polskiego Towarzystwa Alergologicznego prof. Piotr Kuna. Zdaniem eksperta, jeśli…
10.10.2021
3 min.
Magdalena Bury

Co ma wspólnego lodówka z toaletą? Blogerka Sylwia Majcher wyjaśnia

Jak często myjesz lodówkę? Przyznam, że to pytanie mnie wprawiło w konsternację. I pewnie wielu z was również trudno było by odszukać w pamięci konkretną datę, kiedy ostatnio szorowaliście ten domowy sprzęt. Co innego z…
05.10.2021
3 min.
Patrycja Nawojowska

Węgorczyca (strongyloidoza) – objawy i leczenie choroby

Węgorczyca (strongyloidoza) to choroba pasożytnicza wywoływana przez węgorka jelitowego. Węgorek jelitowy w Polsce pojawia się głównie u osób powracających z egzotycznych podróży. Wrotami zakażenia larwami Strongyloides…
03.09.2021
5 min.
Lizzo przestała używać dezodorantu
Marta Dragan

Lizzo zrezygnowała z dezodorantu. „Pachnę znacznie lepiej”

Amerykańska raperka Lizzo dodała nowy wątek do trwającej od kilku dni dyskusji na temat nawyków higienicznych celebrytów. 33-latka poinformowała swoich fanów, że przestała używać... dezodorantu. To wyraz niechlujstwa czy troska o zdrowie?
24.08.2021
3 min.
Marta Malinowska

Mycie się to banalna czynność? Pod prysznicem też popełniamy błędy

Kąpiel pod prysznicem to dla większości z nas codzienny rytuał. Jest nie tylko koniecznością, pozwalającą utrzymać higienę, ale także pozwala nabrać energii rano albo odprężyć się wieczorem. Okazuje się jednak, że i w tej…
14.08.2021
7 min.
Szczoteczki do zębów
Ewa Wojciechowska

„Mama Dentystka”: prawie 4 miliony Polaków nie myje zębów, 800 tys. w ogóle nie ma w swojej łazience szczoteczki

"Prawie połowa przedszkolaków ma już próchnicę, a w dorosłość z zębami do leczenia wchodzi 90 proc. naszej młodzieży" - pisze na swoim profilu na Instagramie Marta Bik-Tavares.
10.08.2021
3 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Kolczyk w języku – rodzaje piercingu, gojenie, powikłania

Przekłuwanie uszu, nosa, pępka, czy kolczyk w języku nie jest już dziś podkreśleniem przynależności do pewnej klasy czy plemienia, ale ma znaczenie czysto estetyczne. Mimo że biżuteria w uchu wciąż jest najczęściej wybieranym…
24.05.2021
5 min.
Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą
Ewelina Kaczmarczyk

Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą

Izolacja społeczna spowodowana pandemią sprawiła, że wraz ze spotkaniami z przyjaciółmi na dalszy plan odeszła też... higiena. Prysznic raz w tygodniu i rzadsze pranie ubrań? Jak wynika z badania przeprowadzonego w Wielkiej…
11.05.2021
4 min.
Rzeczy, na których jest najwięcej brudu
Ewa Podsiadły-Natorska

6 najbrudniejszych rzeczy w twoim domu

Deska sedesowa to pierwsze, co przychodzi na myśl, gdy myślimy o najbrudniejszych rzeczach i miejscach w naszym domu. Tymczasem wbrew pozorom nie jest to największe skupisko bakterii – obawiając się zarazków, toaletę czyścimy…
04.03.2021
5 min.
Kobieta wyciera szklankę ścierką
Ewa Wojciechowska

Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi

Gąbki do mycia naczyń i do kąpieli są siedliskiem bakterii. Dlaczego tak się dzieje? Jak często należy je wymieniać? Jakie są eko zamienniki?
24.02.2021
4 min.
Karolina Twardowska

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

Czystość, z którą oczywiście nie można przesadzać, jest nam potrzebna z przyczyn niekoniecznie oczywistych. Sprzyja lepszej odporności, ale też udanemu związkowi i dłuższemu życiu! Sprawdźcie, czemu jeszcze.
06.02.2021
5 min.
Patrycja Nawojowska

Ucho – budowa, funkcje, choroby i higiena

Ucho to parzysty narząd słuchu i równowagi. Dzięki obecności licznych struktur, w tym błony bębenkowej i kosteczek słuchowych, ucho zdolne jest do odbierania fal dźwiękowych, które następnie przetwarzane są na impulsy nerwowe i…
27.01.2021
6 min.
Kobieta podaje drugiej podpaskę
Ewa Wojciechowska

Szkocja pierwszym krajem, w którym środki higieniczne używane podczas okresu będą bezpłatne

Szkocja stała się pierwszym krajem, który zapewni powszechny i bezpłatny dostęp do produktów menstruacyjnych w obiektach publicznych.
26.11.2020
4 min.
Jakub Krawiec, psycholog, SWPS
Jolanta Pawnik

Jakub Krawiec: „Szczepienie” na poziomie informacyjnym pomoże nam łatwiej zdecydować, czy wziąć medyczną szczepionkę, gdy już będzie na rynku

Na fake newsy możemy się „zaszczepić” za pomocą nudgingu i boostingu. Metody te pomogą również wypracować takie nawyki jak częste mycie rąk i niedotykanie twarzy. Na czym polegają i jaki wpływ na walkę z pandemią mogą…
16.10.2020
6 min.
„Krwawy problem. Ubóstwo menstruacyjne: dlaczego i jak musimy je zakończyć”. Pierwszy na świecie raport dotyczący higieny menstruacyjnej
Anna Jastrzębska

„Krwawy problem. Ubóstwo menstruacyjne: dlaczego i jak musimy je zakończyć”. Pierwszy na świecie raport dotyczący higieny menstruacyjnej

Spośród 1,9 mld osób menstruujących na świecie, ok. 500 mln nie może w pełni dbać o higienę podczas okresu. Taki smutny wniosek płynie z raportu opublikowanego właśnie przez Kulczyk Foundation. To pierwsze na świecie…
15.10.2020
4 min.
czesanie włosów
Katarzyna Głuszak

Wszy – jak im przeciwdziałać, jak zwalczyć?

Wszy to odwieczny problem placówek edukacyjnych. Jak im przeciwdziałać, żeby nie zaatakowały? Czy są na to sposoby? I co zrobić, gdy już się pojawią? Czy to prawda, że włosy trzeba będzie ściąć? Sprawdzamy.
03.09.2020
5 min.
Milena Bizoń

W jakiej temperaturze prać ubrania? Naukowcy mają zalecenia

Pranie, jest czynnością, którą wykonujemy z reguły kilka razy w tygodniu. Warto jest jednak podkreślić, że nie zawsze pierzemy ubrania w taki sposób, w jaki powinniśmy. Stąd też bardzo często dziwimy się, że nasza ulubiona…
31.08.2020
3 min.
Małgorzata Buchkovska

Odkażasz ciągle dłonie? Sprawdź, czy na pewno robisz to dobrze

Pandemia koronawirusa sprawiła, że zaczęłaś używać środków odkażających? Samo popsikanie rąk może nie wystarczać, a czyste ręce są kluczowe, aby ochronić się przed chorobą. Poniżej zapoznasz się z typowymi błędami…
26.08.2020
3 min.
Milena Bizoń

Jak pozbyć się much z domu? 5 sprawdzonych sposobów

Muchy potrafią naprawdę uprzykrzyć życie, szczególnie w okresie letnim, kiedy na dworze jest gorąco i zwyczajnie nie da się siedzieć przy zamkniętym oknie. Te owady nie tylko przenoszą różne choroby, ale są też po prostu…
22.08.2020
4 min.
Urszula Gruszka

Czym myć lodówkę? Czyszczenie lodówki sodą lub octem

15.08.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Jak często prać stanik? Robimy to zbyt rzadko

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak często prać swój stanik? Przecież przy klatce piersiowej codziennie rozwija się mnóstwo bakterii. Szczególnie w upalne dni, gdy między piersiami zbiera się najwięcej potu. Niektóre kobiety…
13.08.2020
3 min.
Natalia Gregorowicz

Dlaczego niektórzy nie myją rąk? Specjaliści mają wytłumaczenie

Mycie rąk to zasadnicza kwestia dla higieny i zdrowia. Jak jest ważna i nieodzowna przekonaliśmy się podczas pandemii i globalnego kryzysu nią spowodowanego. Czy są jeszcze tacy, którzy mogą lekceważyć tą czynność?
05.08.2020
4 min.
bąblowica choroba przenosi się ze zwierząt na ludzi
Anna Jastrzębska

Ostrzeżenie GIS-u przed bąblowicą. Choroba może przenosić się ze zwierząt na ludzi

GIS ostrzega przed bąblowicą (bąblowcem) – chorobą wywoływaną przez larwy tasiemców bąblowcowych. Wnikają one do organizmu m.in. poprzez bliski kontakt ze zwierzętami i spożycie zakażonych owoców. Nieleczona choroba może…
21.07.2020
3 min.
Małgorzata Germak

Od czego żółkną zęby? Oto 10 rzeczy, które niszczą twój uśmiech

Od czego żółkną zęby? Jeśli jeszcze nie wiesz, koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca. To przecież na uśmiech zwracamy najpierw uwagę, gdy widzimy kogoś pierwszy raz. Nic zatem dziwnego, że chcemy, aby zęby wyglądały jak…
18.07.2020
7 min.
Zuzanna Bodzoń

Masz dość much w domu? Zawieś na oknie torebkę z wodą

Lato to prawdziwy wysyp much i muszek. Wiele z nich przez przypadek wlatuje przez otwarte okno do naszego domu czy mieszkania. Chyba każda przyzna, że nie ma nic bardziej denerwującego od brzęczącej muchy. Czy jest na nie jakiś sposób?
14.07.2020
3 min.
1Strona 2następna ›