Przejdź do treści

Wakacyjna apteczka, czyli niezbędnik podróżnika

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Meghan Markle i książe Harry
Meghan Markle podróżuje samolotem. Nasz ekspert odpowiada, czy latanie jest bezpieczne dla ciąży?
Główny Inspektor Sanitarny: teorie przeciwników szczepień to szarlataneria
Anja Rubik przekazuje 1000 książek „#SEXEDPL” do polskich szkół
Ewa Chodakowska
Ewa Chodakowska zachęca do badań piersi
Lizi Jackson-Barrett
Łysa Lizi Jackson-Barrett: Rok temu płakałam. Teraz czuję się świetnie

Wakacje zaplanowane, walizki spakowane. Azymut nad ciepłe morza – wystarczą kostium i klapki. Bałtyk? Weź też polar, kalosze, płaszcz. I niezależnie od kierunku nie zapomnij o apteczce. Bo niestety wszelkie zachorowania urlopu nie uznają…

Jeśli zamierzasz spędzić urlop w centrum miasta, to może faktycznie nie musisz kompletować apteczki. W końcu na każdym rogu jest apteka, a i całodobowych nie brak. Wszyscy, którzy w te wakacje będą zwiedzać Kraków, Wrocław, Warszawę czy na przykład Toruń, mogą spokojnie wyszukać na Hellozdrowie.pl ciekawszy dla nich tekst albo przepis na zdrowe ciastka czy domowe lody. Całą resztę wielbicieli wód i plaż wszelakich, spacerowiczów leśnych, górskich zdobywców, fanów „leżingu” oraz zapaleńców sportowych zachęcamy do skompletowania wakacyjnej apteczki.

Wakacyjna apteczka – żelazne zasady

Minimum absolutnym (które ograniczyć jeszcze bardziej i zmodyfikować można jedynie pod jednym warunkiem opisanym na samym końcu) jest woda utleniona, plastry, coś na irytujące robale i środek na biegunkę. Bez tego nie jedziesz. Rozsądnie jest dołożyć opatrunki, jakieś małe nożyczki, by móc plastry i opatrunki pociąć w razie konieczności skorzystania z nich.

Wakacyjna apteczka – wersja medium

Co bardziej przezorni powinni dołożyć kilka rzeczy do apteczki w wersji podstawowej. Weź więc większe pudełko, przełóż wszystko i wkładaj kolejne niezbędniki. Dobrze mieć ze sobą pakiet ratunkowy na wypadek przeziębienia. Weź coś na gardło, sprej do nosa, środek przeciwbólowy i coś na zbicie gorączki. Jeśli pomimo rad dotyczących rozsądnego opalania się, udaje ci się spiec na bordowo ­– dorzuć jeszcze coś na poparzenia słoneczne, bo zanim pojawi się mahoń, będzie piekło i szczypało.

Wakacyjna apteczka – wersja premium

Im dłużej kompletujemy apteczkę, tym więcej zagrożeń jesteśmy w stanie sobie wyobrazić. I choć ostatni raz nogę w kostce skręciliśmy sobie 10 lat temu, w pudełku z podróżną apteczką lądują maści lub spreje na stłuczenia i bandaże elastyczne – na wszelki wypadek. Pęseta do usuwania żądeł i kleszczy jest jeszcze bardziej zasadna. Podobnie jak termometr, zwłaszcza gdy podróżuje z nami dziecko.

Wakacyjna apteczka ­– kwestie indywidualne

Nawet apteczkę w wersji premium można jeszcze o coś powiększyć. To już kwestie indywidualne. Nie wolno na przykład zapomnieć o wszystkich lekach, które na stałe są zażywane przez każdego z uczestników wyprawy. Jeśli któryś z podróżujących ma chorobę lokomocyjną, to niewzięcie odpowiedniego leku będzie fatalne w skutkach. Masz skłonność do zaparć w nowych miejscach? Przygotuj lekkie ziołowe herbaty i dostępne bez recepty środki przeciw zaparciom, urlop z pękatym brzuchem naprawdę do przyjemnych się nie zalicza. Jeśli podróżujesz z dziećmi, warto zabrać sprej do oczyszczenia nosa, odpowiednie dla dzieci środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, syrop na kaszel i środek na ból gardła. Kto choć raz podróżował z dziećmi, wie, że gabaryty walizek, apteczki i torby z przekąskami na drogę niepostrzeżenie się zwiększają.

Niezależnie od tego, dokąd wyjeżdżasz, sam czy z kimś, z dziećmi czy bez, weź ze sobą apteczkę skompletowaną według własnych potrzeb. Spakuj do niej to, co uważasz za niezbędne, to, o czym przypomniałeś sobie, czytając ten tekst, i to, czego nie miałeś podczas ostatniego wyjazdu, a okazało się potrzebne. Oczywiście życzymy, by nie trzeba było z tego korzystać! 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych

Po co ci katar, gorączka, chrapanie?

Łuszczyca pod kontrolą

Czosnek – serce go pokocha

Chorzy od pracy

5 negatywnych syndromów chorób, które mogą pojawić się podczas pracy

Lewoskrętna witamina C – obalamy mity

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Gorąca kąpiel – za i przeciw

Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na tatuaż? Odpowiada dermatolog i tatuażysta

7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce

Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji?

Co może boleć ze stresu?