Zdrowe odżywianie
„Jesteśmy rozpitym narodem i doskonale widać to w gabinetach lekarskich” – mówi dr Małgorzata Ponikowska. Nie wiesz, dlaczego tyjesz? Zajrzyj do swojego kieliszka!
Zdrowie
„Widzę mankamenty mojego ciała, jestem ich świadoma, ale po prostu akceptuję je. Jeśli chodzi o poczucie kobiecości, worek mi go nie zabrał” – mówi Małgorzata Jakowiec, która żyje z wyłonioną stomią
Zdrowe odżywianie
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Ciało
Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook
Profilaktyka
Po jakich lekach lepiej nie prowadzić samochodu?
Przepisy
Tarta z pomidorami, ricottą i parmezanem. Pyszne, pożywne i orzeźwiające danie na lato
Zdrowe odżywianie
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
Feminizm
Pomóżcie nam sprawić, aby Hello Zdrowie było jeszcze lepsze
Profilaktyka
4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!
Zdrowe odżywianie
„Musi Pani podpisać formularz, w którym deklaruje, że jak Pani zachoruje od kranówki, to nie zostaniemy pozwani”. Jak to jest w końcu z tą kranówką?
Życie
Życie bez planu brzmi dobrze? Dla pacjentek chorujących na zaawansowanego raka piersi niekoniecznie
Profilaktyka
Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?
Profilaktyka
Zespół suchego oka – oto 9 objawów tego schorzenia
Sport
Do pracy rowerem czy pieszo? Którą opcja niesie więcej korzyści?
Odżywianie
Masz trądzik różowaty, ale pielęgnacja jest dla ciebie ciągłym wyzwaniem? Dermatolożka podpowiada, czego powinnaś unikać
Diety dla chorujących
Masz Hashiomoto i chcesz wyeliminować z diety nabiał? Dowiedz się, co sądzi na ten temat dietetyczka
Życie
Co się stanie z butelką wody, gdy zostawisz ją w samochodzie w czasie upału?
Profilaktyka
„Nawet 40 proc. kobiet po 30. roku życia ma problemy z nadwagą, a na otyłość cierpi 30 proc. z nich” – mówi bariatra dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly
Społeczeństwo
Katarzyna Dowbor: mając 60 lat nie trzeba zamykać się w skorupie starszej pani
Profilaktyka
Bez wyraźnej przyczyny kręci cię w nosie? To może być alergia. Sprawdź, co najczęściej ją wyzwala. Mamy aż 8 podejrzanych
Feminizm
„Jest jedną z najbardziej wzruszających rzeczy, jakich doświadczyłam” – mówi Anna Natasza Górecka w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”
Suplementy i witaminy
„Masz za mało żelaza we krwi? Wbij kilka gwoździ do jabłek, później je wyjmij, a owoc zjedz!” Ostrzegamy przed tym niebezpiecznym trendem
Sport
Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?
Społeczeństwo
„Minęły te czasy, gdy siedziałyśmy i czekałyśmy aż ktoś do nas zagada. Po to się matchujemy z fajnymi facetami, żeby z nimi rozmawiać” – mówi Joanna Jędrusik, autorka „50 Twarzy Tindera”
Diety
Co jeść, żeby nie być głodną? „Dietetycy nie na żarty” odpowiadają
Twarz
Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook
Zdrowe odżywianie
Wyrzuciłaś z kuchni chleb, sól i syrop glukozowo-fruktozowy? Dietetyczka wyjaśnia, że te rzeczy wcale nie są takie niezdrowe
Życie
Masz alergię na pleśń? Zobacz, czego powinnaś unikać we własnym domu
Diety
Owoce z małą ilością cukru. Które najlepiej jeść podczas diety?
Mindfulness
Aleksandra Żebrowska pokazała tygrysie pasy. Dołączyła do akcji „Ciało bogini za nic się nie wini”
Profilaktyka
Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?
Przepisy
Gazpacho z arbuza i pomidorów. Zmiksuj przepyszny i zdrowy chłodnik
Ciało
Bezpieczne opalanie na plaży i w solarium – poznaj kluczowych 7 zasad
Zdrowie
Kręci ci się w głowie? Poznaj możliwe przyczyny zawrotów głowy
Życie
Komary – jak sobie z nimi radzić?
Mindfulness
Kompleksy i historie, które kryją się za nimi. Seria zdjęć „Rock Your Body” pokazuje, jak odważna jest prawda
Zdrowe odżywianie
Chcesz mieć piękną i zdrową skórę? Oto produkty, które powinny lądować na twoim talerzu
Przepisy
Bób – wypróbuj przepis na pyszną sałatkę w tym warzywem
Profilaktyka
7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych
Profilaktyka
Gdy nie dbasz o zęby, chorują jelita
Diety
Kisiel z buraka i rabarbaru. Wypróbuj przepis na bogaty i wartościowy posiłek
Życie
Wychodzisz dziś na imprezę? Sprawdź, co się dzieje z twoim mózgiem, kiedy zarywasz nockę
Przepisy
Letnie kompoty z owoców i kwiatów. Idealne na upalny dzień
Okres
Czy kubeczek menstruacyjny jest bezpieczny? Pani Miesiączka: tak! I są na to badania!
Zdrowie Psychiczne
Megan Rapinoe: Naprzód, geje i lesbijki! Nie możesz zostać mistrzem świata bez takich osób w drużynie
Twarz
Jak przygotować się na wizytę u dermatologa? Dr n. med. Nina Wiśniewska tłumaczy
Sport
Proste plecy – pomoże ci w tym ćwiczenie na równowagę. Tancerka Polskiego Baletu Narodowego pokazuje, jak je poprawnie wykonać
Diety