Profilaktyka
Jak zniszczyć sobie odporność latem? To wcale nie takie trudne
Zdrowe odżywianie
Ocet spirytusowy czy jabłkowy? Sprawdź, czym się od siebie różnią
Przepisy
Tort cytrusowo-szpinakowy. Smak, którego nie sposób zapomnieć!
Feminizm
Ciało bogini za nic się nie wini. Dzięki akcji Aleksandry Domańskiej tysiące kobiet pokochało swoje ciało
Feminizm
Laurie Penny: bez odwagi nasze pokolenie jest skazane na kolejną dekadę politycznego wykluczenia i gównianej muzyki
Przepisy
Malinowo – morelowa pyszność pod owsianą kruszonką
Przepisy
Letnia sałatka z kurkami. Odrobina lasu na talerzu
Sport
Jak być aktywną, nie chodząc na siłkę? Zdradzają Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
Zdrowe odżywianie
5 największych kuchennych mitów
Społeczeństwo
W kobietach siła! 10-letnia alpinistka zdobyła siedmiotysięcznik. „To jak być królową świata” – mówi
Przepisy
Jabłka na patyku. Uważaj, ten deser może uzależnić!
Profilaktyka
„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk
Ciało
Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!
Diety
Czy dieta wegańska i dieta wegetariańska mogą nas ustrzec przed chorobami? Będziesz zaskoczona
Przepisy
Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy
Przepisy
Orkiszowa letnia pizza z kurkami. Jedz bez wyrzutów sumienia!
Przepisy
Wegańskie lody porzeczkowo-malinowe. Smakują bosko!
Objawy
Podejrzewasz u siebie nietolerancję glutenu? Podpowiadamy, jak to sprawdzić
Sport
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy ćwiczysz bez przygotowania? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Feminizm
„Kobiecość to nie tylko wewnętrzna siła, chęć życia, dążenie do celu, ale i momentami łzy, które sprawiają, że jesteśmy silniejsze”. „Życie po raku” w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”
Kosmetyki
Parafina – unikać czy szukać jej w kosmetykach? Odpowiada lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki
Przepisy
Truskawkowe żelki. Doskonały smakołyk bez grama chemii
Objawy
Czujesz się zmęczona, masz ciągle ochotę na słodycze, jesteś rozdrażniona… To mogą być objawy insulinooporności
Społeczeństwo
Unikaj psychologicznej pułapki 90:10 a twój dzień będzie lepszy
Życie
„Nie w porządku jest to, że zdjęcia takie jak powyższe oburzają, a to tylko czysta podpaska i ketchup”- młoda feministka podjęła ważny temat
Zdrowe odżywianie
„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy
Ciało
Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą
Przepisy
Kukurydziane ciasteczka z pigwą
Zdrowe odżywianie
Dlaczego warto jeść tłuste ryby? Specjaliści z „Czytamy etykiety” wyjaśniają
Suplementy i witaminy
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
Społeczeństwo
Hello My Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm
Zdrowe odżywianie
„Że Niby Fit” na Instagramie: 5 kroków, jak nie przytyć w wakacje
Zdrowa żywność
Zielona herbata – właściwości, działanie i skutki uboczne
Profilaktyka
Niepozorne nawyki, które niszczą zęby. Oto 6 rzeczy, których dla dobra zębów lepiej nie robić
Profilaktyka
Uważaj przy odchudzaniu. „Chuda” niekoniecznie znaczy „zdrowa”
Życie
Czy kolor oczu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
Feminizm
Lady Pasztet: Bycie feministką w liceum jest cholernie trudne. I każde wsparcie jest na wagę złota
Zdrowe odżywianie
3 pomysły na olej kokosowy. Do czego warto go wykorzystać?
Odżywianie
Koniczyna czerwona – na co pomaga ta niezwykła roślina?
Przepisy
Jak agrest skończył w… lodach
Sport
Domowe ćwiczenia z kettlebells. Ten mały sprzęt może czynić prawdziwe cuda
Sport
Jak być fit na wakacjach?
Przepisy
Przepis na brzoskwiniowy nernik na zimno. Letnia alternatywa dla tradycyjnego sernika
Życie
5 nawyków, których mężczyźni powinni się nauczyć od kobiet
Zdrowe odżywianie
Jedzenie, które zmienia nastrój
Zdrowie
Nie wciągaj brzucha! Ten nawyk grozi poważnymi konsekwencjami
Profilaktyka
Czy kleszcza wyjętego z ciała zawsze należy badać? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Zdrowe odżywianie