Katarzyna Bigos

Chcesz się ze mną skontaktować?

Publikacje

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

6 Weidera - A6W

6 Weidera – co to jest, efekty, opinie. Czy A6W działa na wszystkich?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból

Ćwiczenia na kręgosłup – pokonaj ból pleców

Kardio vs. interwały, czyli zdrowe i zdrowsze

Ćwicz na plaży! Sprawdź, jaki trening proponuje Kasia Bigos

Zabiegi kosmetyczne. Jak mądrze wybierać?

Trening kardio w domu

Trening cardio – co to jest? Jak wykonywać ćwiczenia cardio w domu?

Rozgrzewka przed bieganiem i treningiem. Jak się rozgrzać?

Rozgrzewka – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przed treningiem?

Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem

Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby schudnąć?