Katarzyna Bigos

Chcesz się ze mną skontaktować?

katarzyna@bigos.pl

Publikacje

Katarzyna Bigos

Ćwiczenia z ciężarkami. Jak ćwiczyć z hantlami?

14.01.2023
5 min.
Katarzyna Bigos

Godzina siedzenia skraca życie aż o 22 minuty. Zobacz, jak wychodzić sobie zdrowie

15.10.2022
5 min.
Ćwiczenia na biust
Katarzyna Bigos

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

25.06.2022
6 min.
Katarzyna Bigos

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

18.04.2022
3 min.
6 Weidera - A6W
Katarzyna Bigos

6 Weidera – co to jest, efekty, opinie. Czy A6W działa na wszystkich?

10.04.2022
5 min.
Jaki rodzaj masażu wybrać?
Katarzyna Bigos

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

12.12.2021
14 min.
Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból
Katarzyna Bigos

Ćwiczenia na kręgosłup – pokonaj ból pleców

14.11.2021
8 min.
Katarzyna Bigos

Kardio vs. interwały, czyli zdrowe i zdrowsze

08.05.2021
3 min.
Katarzyna Bigos

Ćwicz na plaży! Sprawdź, jaki trening proponuje Kasia Bigos

30.08.2020
2 min.
Katarzyna Bigos

Zabiegi kosmetyczne. Jak mądrze wybierać?

22.08.2020
8 min.
Trening kardio w domu
Katarzyna Bigos

Trening cardio – co to jest? Jak wykonywać ćwiczenia cardio w domu?

10.08.2020
5 min.
Rozgrzewka przed bieganiem i treningiem. Jak się rozgrzać?
Katarzyna Bigos

Rozgrzewka – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przed treningiem?

10.08.2020
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »