Objawy
Czym spowodowana jest przedłużająca się miesiączka? Mamy wypowiedź ginekologa
Zdrowe odżywianie
Co łączy orangutany, tłuszcze trans, detektywów na zakupach i olej palmowy? Wiele!
Diety dla chorujących
7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2
Profilaktyka
Koronawirus – czym jest, jakie są objawy choroby oraz jak skutecznie dbać o profilaktykę? Odpowiada lek. med. Joanna Pietroń, internistka
Praca
Chcesz, żeby cię słuchano? Nie wystarczy mówić głośno. O tym, jak czarować swoim głosem, mówi Anna Kacprzak, logopedka i trenerka emisji głosu
Zdrowe odżywianie
Często jesz awokado? Nie jest to zbyt ekologiczne. „Do uprawy trzech awokado potrzebne jest zużycie niemal tysiąca litrów wody” – mówi Paulina Górska
Suplementy i witaminy
Witamina B12. Kto jest narażony na jej niedobór? Farmaceutka wyjaśnia
Mindfulness
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Diety
Przed ważną prezentacją albo egzaminem sięgasz po batonik, ponieważ słyszałaś, że to „daje kopa”? Dietetyczka wyjaśnia, jak jest naprawdę
Zdrowe odżywianie
Opakowania, które nie szkodzą żywności. W co pakować posiłek, by nie tylko był smaczny, ale i zdrowy?
Profilaktyka
Koronawirus – ognisko zakażenia, zalecenia, śmiertelność. Czego nie wiemy o wirusie z Wuhan?
Profilaktyka