Przejdź do treści

Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Cukier biały a cukier brązowy. Który jest lepszym wyborem? Tłumaczy dietetyczka
zmęczenie w pracy
Wypalenie zawodowe? Podpowiadamy, jak znów zapalić się do pracy
Pasta i szczoteczka do zębów
Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka
trening
Trening funkcjonalny – przyda ci się na pewno!
Koronawirusy / gettyimages
W ciągu ostatnich 14 dni byłaś w Chinach lub miałaś kontakt z kimś, kto właśnie wrócił z podróży? MZ podpowiada, co robić

Zmagasz się z suchą skórą i żaden balsam nie daje ci ukojenia? Wypróbuj szczotkowania na sucho. Już po 1-2 tygodniach zauważysz bardziej gładką, jędrną i napiętą skórę. Wystarczy 2-3 minuty dziennie a efekty są niesamowite. O zaletach szczotkowania skóry na sucho pisze na Instagramie Aleksandra Malewska, jedna z dermatolożek z Dermatolook.

Szczotkowanie skóry na sucho – u mnie skończyło się jedynie zakupem odpowiedniej szczotki, po wysłuchaniu opowieści koleżanki, która była tym rytuałem zachwycona. Za każdym razem kiedy patrzyłam w łazience na szczotkę, odkładam ją na miejsce, mówiąc sobie „jutro”, „w weekend”, „nie mam teraz czasu”. Ostatecznie szczotka wylądowała w szafce. Jednak kiedy przeczytałam wpis na Instagramie „Dermatolook” uznałam, że zniechęciłam się chyba zbyt szybko i czas po nią sięgnąć jeszcze raz. Dlaczego?

Szczotkowanie na sucho – zalety

Aleksandra Malewska, jedna z dermatolożek z profilu Dermatolook, napisała o zaletach szczotkowania skóry na sucho. Przyznała, że pielęgnacja w ten sposób stała się wręcz jej nałogiem.

„Lato dobiega końca, i choć ciężko nam się z tym pogodzić, chcemy Wam nieśmiało przypomnieć, że o skórę powinnyśmy dbać przez cały rok. Jednym ze sposobów pielęgnacji jest szczotkowanie ciała na sucho. Rytuał ten stał się od pewnego czasu moim nawykiem, jeśli nie ulubionym nałogiem” – wyznaje dermatolożka.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dermatolook (@dermatolook)

Ekspertka wymienia, jakie zalety płyną z codziennego szczotkowania ciała nawet przez jedynie 2- 3 minuty.

Szczotkowanie ciała na sucho przynosi naszej skórze mnóstwo dobroczynnych efektów jak:

 – wygładzenie jej,

 – pobudzenie krążenia w skórze,

 – uelastycznienie

– odżywienie.

dziewczyna z kręconymi włosami

Okazuje się, że to nie jedyne plusy tego rytuału. Szczotkowanie ciała na sucho pomaga także w walce z cellulitem, pozwala na wygładzenie i ujędrnienie skóry a przy okazji przynosi nam przyjemny relaks i masaż. Dermatolożka wyznaje, że pomimo stosowania wielu balsamów, kremów i olejków do ciała, nigdy wcześniej nie osiągnęła tak dobrego i zadowalającego efektu i wyglądu swojej skóry.

„Dopiero połączenie codziennego szczotkowania na sucho i balsamu dało efekt WOW” – pisze ekspertka.

Szczotkowanie na sucho – jak dobrze to zrobić?

Pierwsze próby szczotkowania na sucho mogą być niezbyt przyjemne, przez co można się szybko zniechęcić. Jednak skóra przyzwyczai się do dotyku szczotki po 2-3 dniach, a szczotkowanie stanie się przyjemne.

Należy pamiętać, aby masaż wykonywać ruchem od dołu ku górze, w kierunku serca. Zaczynamy na stopach, kończąc na dekolcie. Ruchy powinny być powolne i delikatne, nie dociskając mocno szczotki do ciała. Na brzuchu warto szczotkować skórę okrężnymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podobnie na piersiach, szczotkujcie okrężnymi ruchami lub wykonujcie ósemki, omijając sutki. Masaż powinien być mocniejszy na udach i pośladkach i delikatniejszy w okolicach dekoltu, biustu i brzucha.

Pamiętajcie też, aby omijać pieprzyki, znamiona i wszelkie zmiany czy rany na skórze.

Pierwsze efekty można zauważyć już po 1-2 tygodniach. Skóra stanie się bardziej jędrna, napięta i gładka. Jak zaznacza Malewska, szczotkowanie ciała zajmuje jedynie 2-3 minuty, by cieszyć się zdrowiem i blaskiem skóry. Oczywiście to od was zależy, jak długo będziecie masować skórę, ale już tak krótki czas daje niezłe efekty.

Namówiła was? Mnie zdecydowanie tak!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Marchewki / rawpixel

Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?

Gruszki na stole

Szukasz zimą witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!

Kokos

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

Chorujesz na łuszczycę? Dermatolog podpowiada, jakie jedzenie może ci zaszkodzić

Rogowiec - przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Rogowiec – przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Osutka polekowa - czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

Osutka polekowa – czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

pielęgnacja twarzy

7 zasad pielęgnacji skóry atopowej

Pieluszkowe zapalenie skóry — przyczyny, objawy, leczenie

Pieluszkowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie

Maść z witaminą A - jej właściwości i ratunek dla skóry

Maść z witaminą A ratunkiem dla skóry. Jej właściwości i zastosowanie

Twarz kobiety / istockphoto.com

Skóra sucha – czym się charakteryzuje, co jest jej przyczyną, dlaczego jest sucha, jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia

Kolagen naturalny — poznaj substancję odpowiedzialną za elastyczną oraz młodą skórę

Kolagen naturalny – źródło elastycznej i młodej skóry

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Test Dermedic / Fot. Archiwum Hello Zdrowie

Redakcja HZ testuje: dermokosmetyki polskiej marki Dermedic

Skóra sucha u kobiety / unsplash.com

Odwodniona skóra – jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny: po pierwsze – z głową!

Gangrena — Dowiedz się wszystkich ważnych informacji o chorobie, która jest niezwykle dużym zagrożeniem przy różnego rodzaju ranch i skaleczeniach!

Gangrena – czym jest? Jakie są jej objawy, skutki i sposoby leczenia?

kobieta dotykająca twarzy

Skóra sucha czy odwodniona? Jak to rozpoznać? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

Pelagra - jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Pelagra – jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Złuszczanie naskórka sposobem na oczyszczenie skóry

Złuszczanie naskórka – sposób na oczyszczenie skóry

W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”

Kobieta trzyma w ręku smoothie bowl

Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?

Kobieta w ciąży / istockphoto.com

Trądzik w ciąży – skąd się bierze i co można z nim zrobić? Dermatolook odpowiada

Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą”

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

8 sposobów na podniesienie libido

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę