16.12.2019
4 min.
Diety – strona 2
Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia
Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka
Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods!
10 zagrożeń drastycznych diet
Wegańskie karmelki – idealne na święta
Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?
Guacamole. 3 proste przepisy na pastę z awokado
Fit dodatek do diety – kurkuma
Wek na odporność: marynowany czosnek
Paula Nagel: wielu trenerów personalnych, pasjonatów zdrowego żywienia czy pseudodietetyków chce za wszelką cenę zostać „gwiazdami social media”, nie bacząc na fakt, że promują nieprawdę
Na czym polega biała dieta? Kiedy się ją stosuje?
Chcesz skończyć z jedzeniem słodyczy? Zadaj sobie kilka pytań, a odpowiedzi spisz na kartce. To sposób dietetyczki Darii Rybickiej
Poliole – naturalne słodziki. Co warto o nich wiedzieć?
Na czym polega ketoza? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?
Mocne kości i sprawne stawy to w dużej mierze zasługa odpowiedniej diety. Ważny jest nie tylko wapń
9 produktów, które regulują poziom cukru
Buraczkowe risotto z kozim serem: idealna kulinarna rozgrzewka na chłodne dni. Sprawdź sama!
7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!
Co należy uwzględnić przygotowując się do zmiany diety? Podpowiada dietetyczka, Paulina Jamrozik
„Często miałam łzy w oczach, kiedy rozmiarówka kończyła się na L, a ja nosiłam XXL. Do tego doprowadziłam się poprzez zajadanie smutków słodyczami” – mówi Jessica Meinhard, autorka książki „Jak jeść słodycze i nie tyć”
Dieta w insulinooporności
„Jedzenie jest dla nas rozwiązaniem zarówno na okoliczność smutku, jak i radości. Tymczasem powinno służyć zaspokajaniu podstawowych potrzeb” – mówi Anna Sasin, psychodietetyk, autorka książki „Głodne emocje”
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Polskie superfoods: nie gorsze, a często tańsze niż ich egotyczne odpowiedniki
Na czym polega dieta baletnicy?
7 naturalnych składników wzmacniających odporność
Kapsaicyna – właściwości odchudzające i lecznicze
„Z odchudzaniem dietami cud jest jak z lotto. Rozsądni ludzie grają, choć wiedzą, że szanse na wygraną są znikome. Tak samo jest z dietą kopenhaską” – mówi Justyna Markowska, dietetyczka i psychodietetyczka
Darmowe diety NFZ okiem dietetyka. Czy warto je stosować?
Dieta na lepszą pamięć i koncentrację. Co powinno znaleźć się w naszym menu? Wymieniają dietetycy
Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba!
Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź
Pułapki diety wegetariańskiej
Oczyszczanie organizmu – sposób na dobre samopoczucie
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Dieta 1000 kcal – rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna?
Indeks glikemiczny – niski i wysoki indeks glikemiczny – o co w tym chodzi?
Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Odpowiadamy!
Dyniowe pankejki. Posypane orzechami laskowymi i polane syropem klonowym smakują obłędnie!
Dieta kapuściana – podstawowe zasady i możliwe efekty
Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety
Dieta białkowa – dla kogo jest przeznaczona?
Składniki dla aktywnych
Jak schudnąć zdrowo? Prosta recepta na trudne pytanie!
Z cholesterolem walcz dietą
Jedzenie, które udaje zdrowe. Poznaj listę 10 spożywczych kameleonów
