Diety

Dieta to często hasło-zapalnik. Trudno znaleźć kobietę – niezależnie od budowy ciała – która nie jest akurat po, w trakcie, lub na etapie jej planowania. Obiegowo rozumiemy słowo ‘dieta’ jako nierozerwalnie związane z odchudzaniem, a przecież oznacza całość sposobu odżywiania się – bez względu na cel i funkcję. W tym dziale znajdziesz rzetelne oceny diet – i tych pomagających w zmianie sylwetki, i skoncentrowanych na poprawie wyglądu włosów czy cery. Czy warto, jak się przygotować, i przede wszystkim – jak to zrobić zdrowo i bezpiecznie – radzi Hello Zdrowie.

Polecane

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

waga

Czy po jednym dniu obżarstwa można przytyć? Dietetyk odpowiada

5 przepisów na koktajle z jarmużem. Prosto od Karoliny Szostak

Sałatka z pieczoną dynią

Sałatka z pieczoną dynią

5 produktów zmniejszających apetyt

5 zaskakujących spowalniaczy metabolizmu

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek

18 przepisów dla miłośników awokado

Jak się odchudzać, mając 30, 40, 50 i więcej lat?

Bella Hadid zawdzięcza sylwetkę posiłkom wysokobiałkowym

Błonnik: 15 produktów, w których go znajdziesz

Zielona tarta z awokado w wersji raw

9 produktów, które regulują poziom cukru