Resztę ćwiczeń z instrukcjami znajdziecie w książce Patrycji Kondrackiej „Sekret młodości. Facefitness”.

Patrycja Kondracka

Książka Patrycji Kondrackiej „Sekret młodości. Facefitness” / Fot. Archiwum prywatne


Patrycja Kondracka – doktorantka na Wydziale Fizjoterapii wrocławskiego AWF, akredytowany ICF coach, autorka książki „Sekret Młodości – Facefitness”. Prowadzi indywidualne i grupowe zajęcia facefintess oraz szkolenia i kursy dla przyszłych trenerów facefitness.