Sport – strona 8

Kalistenika – tak zbudujesz prawdziwą siłę!

Kalistenika – tak zbudujesz prawdziwą siłę!

Czy trudno być Aniołkiem?

Jak Aniołki Victoria’a Secret szykują się do pokazu?

Interwały – postaw na Tabatę

Interwały – postaw na Tabatę

Regeneracja – zatrzymaj się na moment!

Regeneracja – zatrzymaj się na moment!

Ćwiczenia w podporze: 5-minutowy trening

Ćwiczenia w podporze: 5-minutowy trening

Ćwiczenia z piłką lekarską

Ćwiczenia z piłką lekarską

Dziennik treningowy – załóż już dziś!

Dziennik treningowy – załóż już dziś!

Stretching na relaksie

Stretching na relaksie

Taniec na inteligencję

Taniec dobry na pracę mózgu

Na schody leniuchy!

Na schody leniuchy!

Trener personalny - jak go widzą, tak go piszą

Trener personalny – jak go widzą, tak go piszą

Interwały – fitnessowy must have

Interwały – fitnessowy must have

Joga – jak się z nią polubić?

Joga – jak się z nią polubić?

Dziewczyno, nie bój się siłowni!

Dziewczyno, nie bój się siłowni!

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

TRX, czyli trening w zawieszeniu

TRX, czyli trening w zawieszeniu

6 Weidera – obalamy mity

6 Weidera – obalamy mity

Paddleboarding. Sport dla gwiazd

Paddleboarding. Sport dla gwiazd

Na skurcze mięśni – joga w siodle

Na skurcze mięśni – joga w siodle

Śpiewaj na zdrowie!

Śpiew na mięśnie brzucha

Ćwicz w myślach!

Ćwicz w myślach!

Slackline - świadomość ciała

Slackline – świadomość ciała

Beata Sadowska (i nie tylko). Dlaczego biegam?

Sadowska, Lis, Adamczyk, Popek. Dlaczego biegają?

Nordic walking na sprężynach

Nordic walking na sprężynach

Jennifer Lopez ćwiczy z dzieckiem

Jennifer Lopez ćwiczy z dzieckiem

Joga w hamaku

Joga w hamaku

Fakty i mity: Astmatycy nie mogą uprawiać sportu

Fakty i mity: Astmatycy nie mogą uprawiać sportu

Adriana Lima trenuje w połogu

Adriana Lima trenuje w połogu

Paddleboard? Popłyniesz jak na drzwiach!

Paddleboard? Popłyniesz jak na drzwiach!

Ptasiek

Filip Jagła – paralotniarz pełen pasji

Halle Berry i jej plan na piątkę (z plusem?)

Halle Berry i jej plan na piątkę (z plusem?)

Qigong - w poszukiwaniu energii qi

Qigong – w poszukiwaniu energii qi

CrossFit – trening mistrzów

CrossFit – trening mistrzów

Wieczorne treningi górą

Wieczorne treningi górą