Bieganie a ból piersi

Moda na bieganie nie przemija. I dobrze, bo, jak wiadomo, sport to zdrowie. Naukowcy przyjrzeli się jednak bliżej uczestniczkom biegów długodystansowych. To, co odkryli, daje do myślenia.

Wśród 1397 uczestniczek Maratonu Londyńskiego 2012 przeprowadzono ankietę, która zawierała 30 szczegółowych pytań o ból piersi. Okazało się, że 32 proc. pań cierpi na ból piersi, czyli mastalgię. Wyniki ankiety były znacząco powiązane z rozmiarem miseczki stanika oraz uprawianiem sportu. Im większe piersi, tym większy ból. Wykazano, że równie często co panie z dużym biustem na ból narzekały kobiety bezdzietne.

Połowa ankietowanych przyznała, że ból doskwiera im podczas aktywności sportowych o umiarkowanym natężeniu. Podczas aktywności o wysokim natężeniu piersi bolały już dwie trzecie pań. Ankietowane jako przyczynę występowania bólu wskazywały m.in. dzień cyklu, menstruację, hormony. Tylko 1 na 7 wskazywała sport.

Co ciekawe, tylko 20 proc. biegaczek stwierdziło, że duże znaczenie ma dobrze dobrany sportowy stanik. Tylko 1 na 8 pań zażywa środki przeciwbólowe, a prawie połowa nic robi z bólem nic i decyduje się go przeczekać.

Autorzy pracy podkreślają, że nie jest znany dokładny związek sportu i mastalgii, jednocześnie wskazując aktywność fizyczną jako najbardziej prawdopodobną przyczynę bólu. Jeśli więc biegać, to rozsądnie i – to ważnie – w sportowej bieliźnie!