Ćwiczenia

Agata Oleszkiewicz

Skuteczne ćwiczenia na skrzywienie kręgosłupa – instrukcja wykonania

27.11.2018

5 min.

Ewa Żuchowska

Skuteczne ćwiczenia na ból kręgosłupa

05.11.2018

4 min.

Agnieszka Wawrzaszek

Rwa kulszowa, udowa. Specjalistyczna rehabilitacja i ćwiczenia w domu pomogą zwalczyć uporczywy ból

29.10.2018

4 min.

Paulina Kłos-Wojtczak

Zespół cieśni nadgarstka – jakie ćwiczenia są skuteczne? Rehabilitacja nadgarstka

29.10.2018

4 min.

Paulina Kłos-Wojtczak

Dyskopatia lędźwiowa – bezpieczne i skuteczne ćwiczenia na ból kręgosłupa

29.10.2018

4 min.

Marta Niedźwiecka

Mięśnie Kegla – jak ćwiczyć?

22.10.2018

7 min.

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Siła bezruchu – trening izometryczny

02.08.2016

2 min.

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Propozycje ćwiczeń na „dzień dobry”

22.07.2016

2 min.

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Joga na silne ramiona

18.07.2016

2 min.

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bez wymówek na wakacjach

27.06.2016

1 min.

Katarzyna Bigos

Ćwiczenia z hantlami

17.02.2016

5 min.

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Świąteczny trening

22.12.2015

3 min.