Radość

Najnowsze

Katarzyna Juszczak

Życz mi szczęścia. Czyli czego?

Szczęśliwego Nowego Roku! – w sylwestrową noc te życzenia wykrzyczane zostaną wiele razy przez miliony gardeł. To noc, kiedy życzymy szczęścia wszystkim. Szczęścia – czyli właściwie czego? Martin Seligman to amerykański…
01.01.2023
5 min.
Magdalena Bury

Masz dzisiaj bardzo kiepski dzień? Przeczytaj 10 zdań mądrych kobiet, które motywują ludzi z dołkiem

Można się nabijać z Paulo Coelho czy szumnych zdań wypisywanych szminką na lustrze. Można się nabijać z półek w księgarniach uginających się pod ciężarem mniej lub bardziej sensownych poradników. Kiedy jednak smutek zagląda…
12.11.2022
6 min.
Kobieta stoi na łące. Ręce trzyma w górze
Kasia Bem

Zachwyć się tym, co jest teraz. Potrafisz to zrobić? Kasia Bem uważa, że to proste

Pozwolić sobie na spontaniczną radość, wynikającą z samego tylko istnienia. Nie chcieć więcej, niż się ma. Z entuzjazmem celebrować nudę codzienności. Takie proste, a takie trudne.
17.04.2022
3 min.
Kasia Bem

6 nawyków szczęśliwych ludzi. Na liście nie znajdziesz spełniania swoich zachcianek!

W komiksie* jedna kura mówi do drugiej: „Chcę być szczęśliwa”. Na to słyszy: „To bądź”. W świecie ludzi nie jest to takie proste, ale wszystko wskazuje na to, że osoby szczęśliwe kultywują pewne nawyki, które pomagają…
16.04.2022
3 min.
Przemysław Ćwik

Szczęścia nie da się łatwo zdefiniować. Ale można znaleźć kilka cech, którymi wyróżniają się szczęśliwi ludzie

Czym jest szczęście? Na to pytanie nie znają odpowiedzi nawet najszczęśliwsi ludzie. Po prostu czują je „w kościach”. Bo szczęście nie ma wyczerpującej definicji i daje się poznać jedynie przez niektóre swoje atrybuty. Na…
21.03.2021
4 min.
Kobieta patrzy w górę
Marcin Kozłowski

Zwalcz negatywne przekonania! Wyjdzie ci to na zdrowie!

„Nic mi nie wychodzi”, „Jestem beznadziejna” – takie głosy pojawiają się od czasu do czasu w głowie każdego z nas. Jak z nimi walczyć?
14.03.2021
4 min.
Michał Dobrołowicz

5 mitów na temat pozytywnego myślenia

Wstajesz rano i – zgodnie z poradnikowymi radami – powtarzasz sobie: „To będzie udany dzień!”. No cóż, swoim optymistycznym nastawieniem na pewno nie naprawisz… zepsutego czajnika, by zrobić ulubioną kawę. Poznajcie kilka…
13.02.2021
6 min.
Kobieta siedzi do góry nogami w fotelu
Marta Witkowska

Pozbądź się lęku! Żyj tu i teraz, nie na wszystko masz wpływ

Każdy się czegoś boi, to naturalne. Gorzej, jeśli takie zmartwienia dezorganizują nam życie. Funkcjonowanie w ciągłym niepokoju może zrujnować nam zdrowie. Czy można przestać się bać?
30.01.2021
5 min.
Lena Helman

Schadenfreude – co to jest, co jest przyczyną

21.01.2021
4 min.
Natalia Gregorowicz

Jesteś wieczną optymistką? Być może właśnie zabezpieczasz się przed demencją

Obecnie niełatwo patrzeć na świat przez różowe okulary. Spróbujmy chociaż się nie chmurzyć, a radości i uśmiechu szukajmy w drobnych rzeczach. Naprawdę warto - naukowcy przekonują, że optymiści długo cieszą się dobrym…
17.07.2020
3 min.
Sangwinik - jak żyć z tym typem osobowości?
Katarzyna Głuszak

Sangwinik – jak żyć z tym typem osobowości?

Sangwinik to ktoś, kogo nie sposób nie zapamiętać. Zawsze go widać, słuchać i czuć jego pewność siebie, czasem na granicy arogancji. Jak żyć z sangwinikiem? Jak dbać o siebie w relacji z tym typem osobowości? Psycholog…
29.04.2020
8 min.
Julia Krupińska

Poznaj szefa idealnego

Najlepszy lider, to jaki? Jest mężczyzną czy kobietą? Spontaniczny i emocjonalny, a może powściągliwy obserwator? Fińscy naukowcy sprawdzili, jaki szef jest najlepszy.
20.07.2018
3 min.
Przemysław Ćwik

Serce lubi optymizm

Optymiści mają w życiu lżej. Nie tylko z tego powodu, że patrzą na świat przez różowe okulary, ale również dlatego, że mają zdrowsze serca. Badania dowodzą, że „pozytywne myślenie” przekłada się na większą…
14.06.2018
4 min.
Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów
Kasia Bem

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów

Na konferencji prasowej z okazji wydania mojej książki „Happy Detoks” Marta, która prowadziła spotkanie, zapytała, jak to możliwe, aby detoks był radosny? Przecież to dwa wykluczające się pojęcia - klasyczny oksymoron!
16.04.2015
3 min.