Urszula Gruszka

Kiedy potrzebujesz pomocnej dłoni – jest ona na końcu twojego ramienia.

Kim jestem?

Interesuję się psychologią i medycyną. Zdrowie jest dla mnie połączeniem ciała i ducha, gdzie umysł i postrzeganie samego siebie odgrywa kluczową rolę. Wiem, jak ważne jest życie w zgodzie z własną naturą. Będąc dzieckiem chciałam zostać policjantką – bronić i dążyć do prawdy. Dziś sercem czuję się dziennikarką, której przyświeca ten sam cel.. i jestem bardzo szczęśliwa 🙂

 

Chcesz się ze mną skontaktować?

O czym piszę w HelloZdrowie?

W Hello Zdrowie prowadzę cykl: „HZ kontra mity”. Rozmawiam z lekarzami w odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące zdrowia i poszczególnych jednostek chorobowych. Wiem jak ważna jest merytoryczna wiedza połączona z doświadczeniem, dlatego wraz z ekspertami obalamy mity, które pozyskuję podczas rozmów z naszymi czytelniczkami.

Poznajcie naszą nową redakcję!Od lewej: Urszula Gruszka, Marta Dragan, Karolina Wierzbińska – redaktor naczelna,…

Gepostet von Hellozdrowie.pl am Freitag, 12. Oktober 2018

Publikacje

Zgaga - nieprzyjemne uczucie pieczenia w gardle oraz bólu w klatce.

Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga

Bulimia a strach przed przytyciem. Bulimia a depresja.

„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia

kutia

Odchudzone wersje wigilijnych potraw. Wypróbuj 6 przepisów

BMR a odchudzanie. BMR a trening. BMR a siedzący tryb życia.

Wskaźnik BMR. Przy odchudzaniu niezbędny

Zawał serca a menopauza, zdrowa dieta i aktywność fizyczna.

Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9

Soki z warzyw i owoców korzystnie wpływają na mózg

Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka

Zdrowe nawyki żywieniowe i ich istotna rola w życiu dzieci.

Nawyki żywieniowe dziecka – jak świadomie je zmienić? Psycholog wyjaśnia

kobieta w pracy wieczorem

„Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech

Cytrusy - owoce pełne witamin, bogate są w minerały i związki odżywcze.

Cytrusy – dlaczego warto je jeść?

Łamliwe i kruche paznokcie? Sięgnij po siemie lniane, oliwę, czosnek, jajka

Paznokcie – poznaj domowe sposoby na ich wzmocnienie

Sok z brzozy wzmacnia odporność, pomaga na reumatyzm oraz anemię.

Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić

święta

Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada