Przejdź do treści

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta smarcze w chusteczkę
Jak leczyć zapalenie zatok w ciąży? Jakie leki można stosować? Tłumaczy ginekolog
Tara Lynn / Instagram.com
„Jestem najmądrzejszą, pulchną, mamą na tej planecie” Modelka plus size pokazała, jak wygląda po dwóch ciążach
bostonka na dłoniach dziecka
Bostonka. Jak wyglądają objawy? Jak można się zarazić?
lody malinowe
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
kobieta w ciąży przy oknie
Cholesterol w ciąży – kiedy powinnaś go zbadać?

Skóra to pierwsza bariera, która chroni cię przed wirusami i bakteriami z zewnątrz, ostrzega przed zagrożeniem oraz utrzymuje właściwą temperaturę ciała. Jeśli chcesz zachować ją w dobrej kondycji, warto o nią zadbać. Jak? Dermatolożka Małgorzata Huczek w swoim wpisie na Instagramie tłumaczy, jak dostosować pielęgnację skóry właśnie do jej funkcji ochronnych.

Powoli kończy się lato, a nasza skóra zmęczona słońcem i wysoką temperaturą upomina się o pielęgnację. W ruch idą peelingi, maseczki, nowe kremy. Warto więc zadbać o skórę, kierując się tym, co dobrze wpłynie na jej funkcje ochronne. Jak zaznacza dermatolożka Małgorzata Huczek niewiele osób wie, jak o każdą z funkcji dokładnie dbać.

„CZY ZNACIE FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY?” – pyta ekspertka i dodaje – „Niby każdy wie i zna, ale zdecydowanie trudno już rozeznać się, w jaki sposób te funkcje podtrzymywać, jak dbać, aby ochraniały nasz organizm w sposób wydolny”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n.med Małgorzata Huczek (@drhuczek)

Funkcje ochronne skóry – jak o nie dbać?

Dobrze zadbana skóra odpłaci się przede wszystkim zdrowszym wyglądem i dłużej zachowa elastyczność. Nie jest to jednak takie proste. Trzeba spełnić odpowiednie wymagania, dobierając pielęgnację do konkretnych funkcji skóry. Dermatolożka wszystko dokładnie wyjaśnia:

1️. Funkcja fizyczna czyli spójność keratynocytów i macierzy międzykomorowej – krótko mówiąc szczelność skóry, aby nie zachowywała się jak gąbka.

Jak o nią dbać?

📌 ceramidy, cholesterol, kwas hialuronowy, czyli wszystkie substancje odbudowujące płaszcz hydrolipidowy skóry


2️. Funkcja odpornościowa – równowaga pH ( Acid mantle), komórki immunokompetentne i pierwiastki oraz proces złuszczania (w warunkach fizjologicznych co 28 dni). Dlatego też robienie zabiegów częściej mija się z celem.

Jak o nią dbać?

📌 preparaty do demakijażu i mycia z wodą muszą pozostawiać pH Ok 5,5. Używajmy retinoidów i kwasów owocowych w kremach, bo one regulują najsprawniej procesy złuszczania i usuwania martwych komórek.

3️. Funkcja antyoksydacyjna – po prostu detox, usuwanie wolnych rodników, które uszkadzając błony komórkowe przyspieszają ich obumieranie.

Jak o nią dbać?

📌 kremy z wit. C, E, kwasem ferulowym

4️. Funkcja zatrzymująca wodę, czyli naturalne humektanty, nawadniacze.

Jak o nią dbać?

📌kwas hialuronowy i NMF Naturalny czynnik nawilżający -mieszanina rozpuszczalnych w wodzie związków, która wykazuje znaczne możliwości retencji wody. W jej skład wchodzą między innymi aminokwasy, mocznik, mleczany oraz kwas PGA.

5️. Funkcja fotoprotekcja, melanina

Jak o nią dbać?

📌Pomóżmy jej używając sprawdzonych filtrów przeciwsłonecznych

Doktor Huczek zaleca także używanie kosmetyków, których efekty zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

„Dużo się mówi o świadomej pielęgnacji o przeciwdziałaniu czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym osłabiających barierę naskórkową. Dbajmy o nią, stosując preparaty mające potwierdzone działanie w badaniach klinicznych” – nawołuje dermatolożka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Test Dermedic / Fot. Archiwum Hello Zdrowie

Redakcja HZ testuje: dermokosmetyki polskiej marki Dermedic

Skóra sucha u kobiety / unsplash.com

Odwodniona skóra – jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny: po pierwsze – z głową!

kobieta dotykająca twarzy

Skóra sucha czy odwodniona? Jak to rozpoznać? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

Pelagra - jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Pelagra – jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Złuszczanie naskórka sposobem na oczyszczenie skóry

Złuszczanie naskórka – sposób na oczyszczenie skóry

W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”

Pielęgnacja skóry jesienią

Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią

Kobieta trzyma w ręku smoothie bowl

Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?

Pielęgnacja twarzy / istockphoto.com

Nie oddawaj swojej twarzy kosmetyczkom po weekendowym kursie! Ekspert Kosmetyczny pokazała, jak wygląda źle wykonany zabieg kawitacji

Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki”

Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą”

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook

Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka

olejek

Pielęgnujesz twarz olejkami? Dermatolożka wymienia, jakie mogą być tego konsekwencje

dziewczyna z kręconymi włosami

Czy makijaż permanentny brwi jest bezpieczny? Odpowiada dermatolożka, Julia Lanckorońska z Dermatolook

Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić

istockphoto.com

Świeci ci się skóra? To może być problem z sebum. Ekspert Kosmetyczny tłumaczy

Jak pomóc skórze? Sprawdź, co powinno się znaleźć w twojej diecie

uśmiechnięta dziewczyna

Co na zmarszczki, gdy masz 20, 30, 40, 50, 60 lat…?

Chris Slupski / Unsplash

Rybia łuska nie musi być dziedziczona po rodzicach. Może też pojawić się przy nowotworze i chorobach przewlekłych

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.