Przejdź do treści

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta w basenie / istock
Zmagasz się z problemem zatrzymania wody w organizmie? To nie skutek alergii pokarmowej czy spożywania węglowodanów
Zapalenie pęcherza. Co zrobić, żeby go uniknąć? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash
Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?
Naturalne źródła cukru / istock
Cukru nie znajdziesz tylko w cukierniczce. Jego źródłem jest wiele innych produktów spożywczych
zatkane uszy
Zatkane uszy? Powodem może być alergia

Skóra to pierwsza bariera, która chroni cię przed wirusami i bakteriami z zewnątrz, ostrzega przed zagrożeniem oraz utrzymuje właściwą temperaturę ciała. Jeśli chcesz zachować ją w dobrej kondycji, warto o nią zadbać. Jak? Dermatolożka Małgorzata Huczek w swoim wpisie na Instagramie tłumaczy, jak dostosować pielęgnację skóry właśnie do jej funkcji ochronnych.

Powoli kończy się lato, a nasza skóra zmęczona słońcem i wysoką temperaturą upomina się o pielęgnację. W ruch idą peelingi, maseczki, nowe kremy. Warto więc zadbać o skórę, kierując się tym, co dobrze wpłynie na jej funkcje ochronne. Jak zaznacza dermatolożka Małgorzata Huczek niewiele osób wie, jak o każdą z funkcji dokładnie dbać.

„CZY ZNACIE FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY?” – pyta ekspertka i dodaje – „Niby każdy wie i zna, ale zdecydowanie trudno już rozeznać się, w jaki sposób te funkcje podtrzymywać, jak dbać, aby ochraniały nasz organizm w sposób wydolny”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n.med Małgorzata Huczek (@drhuczek)

Funkcje ochronne skóry – jak o nie dbać?

Dobrze zadbana skóra odpłaci się przede wszystkim zdrowszym wyglądem i dłużej zachowa elastyczność. Nie jest to jednak takie proste. Trzeba spełnić odpowiednie wymagania, dobierając pielęgnację do konkretnych funkcji skóry. Dermatolożka wszystko dokładnie wyjaśnia:

1️. Funkcja fizyczna czyli spójność keratynocytów i macierzy międzykomorowej – krótko mówiąc szczelność skóry, aby nie zachowywała się jak gąbka.

Jak o nią dbać?

📌 ceramidy, cholesterol, kwas hialuronowy, czyli wszystkie substancje odbudowujące płaszcz hydrolipidowy skóry


2️. Funkcja odpornościowa – równowaga pH ( Acid mantle), komórki immunokompetentne i pierwiastki oraz proces złuszczania (w warunkach fizjologicznych co 28 dni). Dlatego też robienie zabiegów częściej mija się z celem.

Jak o nią dbać?

📌 preparaty do demakijażu i mycia z wodą muszą pozostawiać pH Ok 5,5. Używajmy retinoidów i kwasów owocowych w kremach, bo one regulują najsprawniej procesy złuszczania i usuwania martwych komórek.

3️. Funkcja antyoksydacyjna – po prostu detox, usuwanie wolnych rodników, które uszkadzając błony komórkowe przyspieszają ich obumieranie.

Jak o nią dbać?

📌 kremy z wit. C, E, kwasem ferulowym

4️. Funkcja zatrzymująca wodę, czyli naturalne humektanty, nawadniacze.

Jak o nią dbać?

📌kwas hialuronowy i NMF Naturalny czynnik nawilżający -mieszanina rozpuszczalnych w wodzie związków, która wykazuje znaczne możliwości retencji wody. W jej skład wchodzą między innymi aminokwasy, mocznik, mleczany oraz kwas PGA.

5️. Funkcja fotoprotekcja, melanina

Jak o nią dbać?

📌Pomóżmy jej używając sprawdzonych filtrów przeciwsłonecznych

Doktor Huczek zaleca także używanie kosmetyków, których efekty zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

„Dużo się mówi o świadomej pielęgnacji o przeciwdziałaniu czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym osłabiających barierę naskórkową. Dbajmy o nią, stosując preparaty mające potwierdzone działanie w badaniach klinicznych” – nawołuje dermatolożka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Marchewki / rawpixel

Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?

Gruszki na stole

Szukasz zimą witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!

Kokos

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

Chorujesz na łuszczycę? Dermatolog podpowiada, jakie jedzenie może ci zaszkodzić

Rogowiec - przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Rogowiec – przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Osutka polekowa - czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

Osutka polekowa – czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

pielęgnacja twarzy

7 zasad pielęgnacji skóry atopowej

Pieluszkowe zapalenie skóry — przyczyny, objawy, leczenie

Pieluszkowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie

Maść z witaminą A - jej właściwości i ratunek dla skóry

Maść z witaminą A ratunkiem dla skóry. Jej właściwości i zastosowanie

Twarz kobiety / istockphoto.com

Skóra sucha – czym się charakteryzuje, co jest jej przyczyną, dlaczego jest sucha, jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia

Co to jest mezoterapia igłowa i jakie daje efekty?

Co to jest mezoterapia igłowa i jakie daje efekty?

Kolagen naturalny — poznaj substancję odpowiedzialną za elastyczną oraz młodą skórę

Kolagen naturalny – źródło elastycznej i młodej skóry

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Test Dermedic / Fot. Archiwum Hello Zdrowie

Redakcja HZ testuje: dermokosmetyki polskiej marki Dermedic

Skóra sucha u kobiety / unsplash.com

Odwodniona skóra – jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny: po pierwsze – z głową!

Gangrena — Dowiedz się wszystkich ważnych informacji o chorobie, która jest niezwykle dużym zagrożeniem przy różnego rodzaju ranch i skaleczeniach!

Gangrena – czym jest? Jakie są jej objawy, skutki i sposoby leczenia?

kobieta dotykająca twarzy

Skóra sucha czy odwodniona? Jak to rozpoznać? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

Pelagra - jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Pelagra – jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Złuszczanie naskórka sposobem na oczyszczenie skóry

Złuszczanie naskórka – sposób na oczyszczenie skóry

W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”

Pielęgnacja skóry jesienią

Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią

Kobieta trzyma w ręku smoothie bowl

Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia