Przejdź do treści

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dziecko je posiłek przy stole i pije wodę ze szklanki
Co czuje dziecko, kiedy jest zmuszane do jedzenia? Wyjaśnia dietetyczka
Posiłek w restauracji. Kobieta je
7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać
kobieta w ciąży
„3 razy rodziła, karmiła piersią i nigdy nie miała USG piersi…”. Dr Strus o tym, że ciąża nie chroni przed nowotworem
Grzyby trzymane w dłoniach
Jak przygotować się do grzybobrania? GIS podaje najważniejsze zasady
Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty fatshamingu
Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty o fatshaming

Skóra to pierwsza bariera, która chroni cię przed wirusami i bakteriami z zewnątrz, ostrzega przed zagrożeniem oraz utrzymuje właściwą temperaturę ciała. Jeśli chcesz zachować ją w dobrej kondycji, warto o nią zadbać. Jak? Dermatolożka Małgorzata Huczek w swoim wpisie na Instagramie tłumaczy, jak dostosować pielęgnację skóry właśnie do jej funkcji ochronnych.

Powoli kończy się lato, a nasza skóra zmęczona słońcem i wysoką temperaturą upomina się o pielęgnację. W ruch idą peelingi, maseczki, nowe kremy. Warto więc zadbać o skórę, kierując się tym, co dobrze wpłynie na jej funkcje ochronne. Jak zaznacza dermatolożka Małgorzata Huczek niewiele osób wie, jak o każdą z funkcji dokładnie dbać.

„CZY ZNACIE FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY?” – pyta ekspertka i dodaje – „Niby każdy wie i zna, ale zdecydowanie trudno już rozeznać się, w jaki sposób te funkcje podtrzymywać, jak dbać, aby ochraniały nasz organizm w sposób wydolny”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n.med Małgorzata Huczek (@drhuczek)

Funkcje ochronne skóry – jak o nie dbać?

Dobrze zadbana skóra odpłaci się przede wszystkim zdrowszym wyglądem i dłużej zachowa elastyczność. Nie jest to jednak takie proste. Trzeba spełnić odpowiednie wymagania, dobierając pielęgnację do konkretnych funkcji skóry. Dermatolożka wszystko dokładnie wyjaśnia:

1️. Funkcja fizyczna czyli spójność keratynocytów i macierzy międzykomorowej – krótko mówiąc szczelność skóry, aby nie zachowywała się jak gąbka.

Jak o nią dbać?

📌 ceramidy, cholesterol, kwas hialuronowy, czyli wszystkie substancje odbudowujące płaszcz hydrolipidowy skóry


2️. Funkcja odpornościowa – równowaga pH ( Acid mantle), komórki immunokompetentne i pierwiastki oraz proces złuszczania (w warunkach fizjologicznych co 28 dni). Dlatego też robienie zabiegów częściej mija się z celem.

Jak o nią dbać?

📌 preparaty do demakijażu i mycia z wodą muszą pozostawiać pH Ok 5,5. Używajmy retinoidów i kwasów owocowych w kremach, bo one regulują najsprawniej procesy złuszczania i usuwania martwych komórek.

3️. Funkcja antyoksydacyjna – po prostu detox, usuwanie wolnych rodników, które uszkadzając błony komórkowe przyspieszają ich obumieranie.

Jak o nią dbać?

📌 kremy z wit. C, E, kwasem ferulowym

4️. Funkcja zatrzymująca wodę, czyli naturalne humektanty, nawadniacze.

Jak o nią dbać?

📌kwas hialuronowy i NMF Naturalny czynnik nawilżający -mieszanina rozpuszczalnych w wodzie związków, która wykazuje znaczne możliwości retencji wody. W jej skład wchodzą między innymi aminokwasy, mocznik, mleczany oraz kwas PGA.

5️. Funkcja fotoprotekcja, melanina

Jak o nią dbać?

📌Pomóżmy jej używając sprawdzonych filtrów przeciwsłonecznych

Doktor Huczek zaleca także używanie kosmetyków, których efekty zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

„Dużo się mówi o świadomej pielęgnacji o przeciwdziałaniu czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym osłabiających barierę naskórkową. Dbajmy o nią, stosując preparaty mające potwierdzone działanie w badaniach klinicznych” – nawołuje dermatolożka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

cienie pod oczami

Worki i cienie pod oczami ‒ jak się ich pozbyć? Pomóc mogą domowe sposoby

Wrastające włoski na nogach po depilacji – co robić? Sposoby

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Mezoterapia igłowa – wskazania, przebieg, efekty, przeciwwskazania

Brzydka cera? Sprawdź, co może tak na nią wpływać

Kosmetyki nawadniające a nawilżające. Czym się różnią i jakie mają zadanie?

Zabiegi kosmetyczne. Jak mądrze wybierać?

Znamion barwnikowych lepiej nie ruszać? Wyjaśniamy

Oczy kobiety

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Chcesz odżywić skórę? Sięgnij po te pokarmy

10 błędów w pielęgnacji, które codziennie popełniamy

Unikasz latem kosmetyków z kwasem salicylowym? Nie musisz! Biotechnolożka Anna Sienkiewicz tłumaczy

stres a stan skóry

Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?

Czerwone policzki cię wykańczają? Mamy na to sposób

Czerwone policzki – przyczyny, jak pozbyć się rumieńców?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Codziennie masz ”bad hair day”? Czas przyjrzeć się pielęgnacji. Nie popełniasz błędów?

Rybia łuska - leczenie choroby nabytej i wrodzonej

Rybia łuska – leczenie choroby. Rybia łuska arlekinowa u dzieci

Jak poprawić stan skóry trądzikowej? Dietetyczka dzieli się sprawdzonymi przez siebie sposobami

zapuszczanie brwi

Jak zapuścić brwi? Poznaj sprawdzone sposoby kosmetolożki

mycie twarzy żelem do higieny intymnej

Mycie twarzy płynem do higieny intymnej? Kosmetolożka ocenia, czy to dobry pomysł

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Kobieta oglądająca swoją skórę w poszukiwaniu liszajca

Liszajec zakaźny u dzieci i u dorosłych – leczenie i objawy

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra głowy, twarzy, na nogach. Przyczyny, jak nawilżyć

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?