Przejdź do treści

Metoda BLW (Baby Led Weaning), czyli samodzielne jedzenie przez niemowlęta

Metoda BLW (Baby Led Weaning), czyli samodzielne jedzenie przez niemowlęta
Metoda BLW (Baby Led Weaning), czyli samodzielne jedzenie przez niemowlęta
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Metoda BLW (Baby Led Weaning) szturmem zdobywa uznanie matek na całym świecie. Baby Led Weaning, czyli samodzielne jedzenie niemowląt nie jest tylko modą żywieniową, ale także procesem wpływającym na ogólny rozwój psychofizyczny dzieci. Jest przy tym zdrowa i uwzględnia rekomendacje żywieniowe nastawione na jak najlepsze odżywienie dziecka. Warto też zwrócić się ku metodzie BLW, jeśli ma się dziecko „niejadka”.

Czym jest metoda BLW?

Metoda BLW, po polsku tłumaczona jako „Bobas Lubi Wybór” jest dość innowacyjnym (i w niektórych środowiskach kontrowersyjnym) sposobem żywienia niemowląt w pierwszym roku życia. Obejmuje nie tylko pokarmy, które należy dzieciom podawać, ale też całą otoczkę socjo-kulturalną towarzyszącą posiłkom. Na czym polega? To proste – przede wszystkim zakłada ona odejście od konkretnego wzorca żywieniowego i pozwolenie dziecku na jedzenie tego, na co ma ochotę, włączając w to pokarmy stałe.

Metoda BLW w szczególności polega na pomięciu etapu podawania pokarmów półpłynnych tak szybko jak to tylko możliwe, czyli najczęściej wtedy, gdy dziecko jest w stanie samodzielnie siadać, nawet około 6-7 miesiąca życia. Dieta oparta na metodzie BLW jest bardzo różnorodna i obejmuje właściwie wszystkie produkty żywieniowe: owoce, warzywa, kasze i makarony. Ważne, by dziecko mogło samo dokonać wyboru tego, co chciałoby zjeść i było w stanie chwycić kawałki pokarmu rączką. Rzecz jasna trzeba dostosować rozmiar i konsystencję tych pokarmów, by wyeliminować ryzyko zadławienia się. Często również zaleca się przy tym, by niemowlę spożywało posiłki przy stole razem z pozostałymi członkami rodziny. Z czasem przywyknie ono także do używania sztućców i samodzielnego spożywania całych posiłków.

Oczywiście, metoda BLW nie zaleca, by opierać dietę dziecka tylko na jego wyborze. W tym czasie powinno ono być równolegle karmione także mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym, tym bardziej, że pierwsze posiłki nie będą służyły najadaniu się. Zazwyczaj w początkowym okresie dziecko bardziej bawi się tym jedzeniem, próbuje i poznaje zasady działania metody BLW.

Zalety metody BLW

Nadrzędnym celem metody BLW jest to, by dziecko jak najwcześniej zaczęło zaznajamiać się z różnymi kształtami, zapachami, kolorami i konsystencjami. Taka zabawa wpływa na wszystkie zmysły dziecka, kształtując przy tym jego odpowiednie zachowania. Najważniejsze zalety płynące z wczesnego wprowadzenia metody BLW to:

  • dziecko wyrabia sobie preferencje smakowe, dzięki czemu w przyszłości może próbować różnorodnej diety
  • usprawnia się działanie wszystkich zmysłów
  • proces jedzenia nie odbywa się automatycznie, przez co dziecko wcześnie nauczy się rozpoznawać swoje potrzeby
  • dziecko uczy się kontrolować głód, a w konsekwencji zmniejsza się ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania w przyszłości
  • ćwiczy się motorykę i koordynację ruchową dziecka
  • rodzice zyskują lepszy kontakt z dzieckiem
  • dziecko łatwiej komunikuje swoje potrzeby
  • zwiększa się świadomość dziecka odnośnie żucia i przełykania
  • dziecko uzyskuje świadome podejście do jedzenia

Metoda BLW – przeciwwskazania

Jak w każdej metodzie wychowawczej i diecie, tak i w metodzie BLW należy zachować zdrowy rozsądek i ostrożność. Całkowite pominięcie etapu półpłynnego, żartobliwie nazywanego „papkowym”, może mieć pewne konsekwencje. Lekarze najczęściej wskazują na to, że konsystencja półpłynna usprawnia i wzmacnia mięśnie aparatu mowy u dziecka. Taką gimnastykę nie zawsze może zapewnić życie stałych pokarmów i ssanie.

Uważa się także, że metoda BLW przynajmniej przez pierwsze miesiące nie powinna uwzględniać mięsa, które w tym wieku trudno jest dziecku pogryźć. Skutkiem tego może być zadławienie lub dolegliwości żołądkowe. Z drugiej strony – wprowadzenie mięsa do diety pomaga zapobiegać niedoborom żelaza i dobrze jest go używać w posiłkach półpłynnych. Warto więc zastosować metodę BLW jako karmienie uzupełniające, dodatkowe, rozwijające żywieniowe i nawyki dziecka. Z pewnością nie należy pomijać jego dobroczynnych właściwości.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Mama
Estabiom Mama, Suplement diety, 20 kapsułek
28,39 zł
BESTSELLER
Mama
WIMIN Myślę o dziecku, 30 kaps.
59,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty
Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek
139,00 zł
Mama
Naturell Folian Forte, 30 tabletek
14,25 zł

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta w ciąży pokazuje brzuch

„TAK dla in vitro”. Wystartowała akcja zbierania podpisów pod projektem finansowania zabiegów w całej Polsce

Czworaczki

W opolskim szpitalu urodziły się czworaczki. „Długo staraliśmy się o dziecko” – przyznała mama… czterech chłopców

Kiedyś Zaborem straszono, dziś już nikt tego nie zrobi. O największym szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Polsce

„Zaburzenia odżywiania u dorosłych pociągają za sobą bardzo wysokie koszty w relacji” – mówi psycholożka Marta Cieśla

Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić

Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić

Plagiocefalia – gdy głowa niemowlaka przypomina równoległobok

Lara Gessler o życiu z ortoreksją: „Wpadałam w panikę, kiedy miałam pięć, a nie sześć migdałów na śniadanie”

Zjedzenie pleśni - objawy. Czym grozi?

Zjadłaś spleśniały chleb? Dowiedz się czym to grozi i jakie są objawy zatrucia pleśnią

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Psychodietetyczka Małgorzata Akkus wyjaśnia, dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne i dlaczego warto zacząć jeść intuicyjnie

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Małgorzata Akkus tłumaczy, jak jeść intuicyjnie i dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne

Ból głowy u dziecka – przyczyny, diagnostyka i leczenie

„Panie, które charakteryzują się prawidłową masą ciała, mają większe skłonności do tego, żeby podjadać pod wpływem nudy” – mówi Aleksandra Ulatowska, psychodietetyczka

Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże

Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!

Krótkie wędzidełko – co to jest, kiedy należy je podciąć i jak przebiega zabieg?

Jak oszczędzać na jedzeniu, nie oszczędzając przy tym na zdrowiu? Radzi Jagna Niedzielska

Jak oszczędzać na jedzeniu, nie oszczędzając przy tym na zdrowiu? Radzi Jagna Niedzielska

Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia

Jak przechowywać przyprawy, aby zachowały świeżość na dłużej?

„Budzę się i jem, by móc znowu zasnąć”, czyli czym jest zespół nocnego jedzenia (NES). Rozmowa z psycholożką zdrowia Agnieszką Węgiel

Ocet winny – powstawanie, właściwości, zastosowanie w kuchni i łazience

Katarzyna Sokołowska

Katarzyna Sokołowska o późnym macierzyństwie: „Właśnie teraz będę mogła synowi poświęcić więcej czasu i uwagi niż 10 lat wcześniej”

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Ćwiczenia dla dzieci w domu – najlepsze zabawy ruchowe

„Synku, jesteś naszym aniołkiem. Zawsze będziemy cię kochać”. Ronaldo poinformował o stracie syna

Miss Universe 2021 w ogniu krytyki. Bo nie wygląda tak, jak w dniu zdobycia tytułu

×