Kawa

Najnowsze

Natalia Puciłowska

Mała czarna – niebezpieczna? Sprawdziłyśmy, czy rzeczywiście trzeba się jej bać

Założę się, że wielu z was nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. Co najczęściej wybieracie - małą czarną czy wielki kubek americany? Kawę z ekspresu czy sypaną? Kawę mlekiem czy mleko z kawą? Jedna dziennie, a może…
03.12.2022
5 min.
Kawa zbożowa - czy na pewno jest dla wszystkich? Odpowiada dietetyczka
Ewelina Kaczmarczyk

Kawa zbożowa – czy na pewno jest dla wszystkich? Odpowiada dietetyczka

"Jak to jest z tą kawą zbożową? Pić czy nie pić?" - pisze na swoim profilu na Instagramie dietetyczka Anna Reguła i odpowiada, że... to zależy. Jakie są wady i zalety tego napoju i komu może zaszkodzić? Wszystkie te kwestie…
10.11.2022
3 min.
Kawa / istockphoto.com
Julia Krupińska

Kawa i cholesterol. Koniec z espresso i „sypaną”?

Niektóre kawy podnoszą poziom cholesterolu we krwi, nawet o dwa procent. Wszystko zależy od sposobu przygotowania - dowodzą eksperci z Holandii, kraju będącego światowym liderem w piciu kawy.
22.10.2022
3 min.
Monika Maciejewska

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

Pobudza skutecznie czy tylko na chwilę? Uzależnia czy nie? Pomaga zrzucić zbędne kilogramy? Dyskusja wokół kawy i jej wpływu na organizm nie ustaje od lat. Rozprawiamy się z kawowymi mitami i przedstawiamy fakty.
16.10.2022
6 min.
Przewodnik dla kawoszy: drip
duet masz.talerz

Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić sobie drip?

Lubisz małą czarną? Naucz się robić dripa! Jest to najprostszy sposób parzenia kawy metodą alternatywną. Smak nawet nie da się porównać ze zwykłą rozpuszczalką…
25.09.2022
3 min.
Kobieta trzyma w rękach filiżankę kawy. Na stole leżą płatki kwiatów i ziarna kawy
Kasia Bem

Kawa po chińsku. Poranny rytuał, który pozwoli ci dobrze zacząć dzień

Kiedyś piłam 5 kaw dziennie. Dzień zaczynałam od kofeinowego kopa - na czczo. W pracy, ciągle nieobudzona, pierwsze kroki kierowałam do ekspresu. Zamiast drugiego śniadania serwowałam sobie latte. Po lunchu espresso, a o 16.00…
18.09.2022
3 min.
Dominika Chirek

Lubisz pić kawę? Sprawdź, która z nich jest najzdrowsza

Kawa rozpuszczalna, parzona czy z ekspresu? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez ulubionej kawy. Ale kawa kawie nierówna. Sprawdź, która najlepiej pobudzi, a która nie tylko nie dodaje energii, ale wręcz po prostu szkodzi zdrowiu.
11.09.2022
2 min.
kawa
Przemysław Ćwik

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

Kawa pobudza „ospały” mózg do pracy – to wiemy. Okazuje się jednak, że jeszcze lepsze rezultaty daje mała czarna w połączeniu z kakao.
05.08.2022
4 min.
poranna kawa
Natalia Gregorowicz

Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm

Kawa jest tym, po co większość z nas sięga tuż po wstaniu z łóżka, nierzadko na pusty żołądek. Czy taki zwyczaj jest dobry dla naszego zdrowia? A może zrobisz przysługę organizmowi, jeśli coś zjesz, zanim sięgniesz po kawę?
24.07.2022
5 min.
Kobieta trzyma w ręce kubek kawy
Ewa Wojciechowska

Pijesz kawę przed pójściem na zakupy? Wydasz i kupisz więcej

Wypicie kawy przed lub w trakcie zakupów sprawi, że możesz wydać nawet o 50 proc. więcej. Mała czarna powoduje także, że więcej rzeczy trafia do twojego koszyka! Naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment. 
24.06.2022
3 min.
Lubisz kawę na wynos z kawiarni? Chemiczka wyjaśnia, dlaczego lepiej pić ja we własnym kubku
Ewelina Kaczmarczyk

Lubisz kawę na wynos z kawiarni? Chemiczka wyjaśnia, dlaczego lepiej pić ją we własnym kubku

"Kawa w obojętnie jakim kubku to samo zdrowie, a te papierowe przecież są eko" - jeśli podpisałabyś się obiema rękami pod tym zdaniem, to koniecznie sprawdź, co na ten temat ma do powiedzenia chemiczka Sylwia Panek.
23.06.2022
3 min.
Zmiany klimatu zabiorą nam kawę? Kasia Wągrowska wyjaśnia, dlaczego to całkiem realny scenariusz i jak temu zapobiec
Ewelina Kaczmarczyk

Zmiany klimatu zabiorą nam kawę? Kasia Wągrowska wyjaśnia, dlaczego to całkiem realny scenariusz i jak temu zapobiec

"Kto nie lubi wypić dużego latte o poranku? Albo czarnej americano, jak w moim przypadku? Kawa jest wpisana w naszą kulturę dnia codziennego i nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Jednak prawda jest dość smutna: zmiany klimatyczne…
07.06.2022
4 min.
Czy kawa przyspiesza wypróżnianie? / unsplash
Magdalena Bury

Poranna kawa przyspiesza wypróżnienie? Naukowcy postanowili przyjrzeć się temu zjawisku

Po wypiciu porannej kawy swoje kroki kierujesz do toalety? Nie jesteś odosobnionym przypadkiem! I chociaż kawa to najprawdopodobniej najpopularniejszy napój na świecie, do tej pory nie było wielu badań odpowiadających na pytanie,…
04.05.2022
3 min.
Kawa w filiżance
Urszula Gruszka

Kawa z mlekiem, espresso, kuloodporna? Jeśli zdrowa, to bez dodatków

Jeśli pijesz kawę, wiesz, że nie ma nic bardziej błogiego niż pierwszy łyk gorącej kawy rano. Odpowiednio zaparzona smakuje dobrze, a dodatkowo dostarcza energię. Jednak niektórym osobom szkodzi - drżenie rąk, ból brzucha,…
01.05.2022
6 min.
Kobieta
Dagmara Smolarek-Kędziorek

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

Długo możesz sobie nie uświadamiać, że cierpisz na nietolerancję kawy. Odmowna reakcja organizmu nawet na małą kawę nie zagraża życiu, ale znacznie je uprzykrza. W niektórych przypadkach wywołuje stany lękowe, a nawet ataki…
30.04.2022
6 min.
Śmiertelna dawka kofeiny - ile wynosi? / pexels
Magdalena Bury

29-letni mężczyzna przedawkował kofeinę. Wyjaśniamy, jaka dawka jest śmiertelna

29-latek z Wielkiej Brytanii zmarł po przedawkowaniu kofeiny. Jego przypadek pokazuje, że ze stymulantem tym należy bardzo uważać. Jaka dawka kofeiny jest już trucizną?
08.03.2022
3 min.
Urszula Gruszka

Czy można pić kawę podczas…? Internistka odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google

Czy można pić kawę podczas...? No właśnie, smakosze kawy często zastanawiają się, czy kawa nie zaszkodzi im podczas różnych dolegliwości czy aktywności. Postanowiłam sprawdzić, kiedy rodzą się największe wątpliwości przed…
27.02.2022
4 min.
Natalia Gregorowicz

Ćwiczenia zamiast porannej kawy? Czy to zadziała?

Pobudka - pora wstać! Zanim otworzysz dobrze oczy popijasz już kawę? To powinno postawić cię na nogi, ale może warto rozważyć zdrowszą alternatywę. Nie, nie mamy tu na myśli alternatywnych sposobów parzenia kawy, ale zdrowy…
20.02.2022
4 min.
Kobieta
Kasia Bem

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Masz odwieczny problem ze wstawaniem? Oto kilka pomysłów na poranny rozruch. Zauważ, że wśród nich nie ma kawy. Bezkofeinowe pobudzacze działają nawet lepiej niż kultowa mała czarna. Poznaj je!
07.02.2022
3 min.
Kawa bezkofeinowa
Milena Marchewka

Kawa bezkofeinowa – czym jest, smak. Kawa w ciąży i podczas laktacji

Kawa bezkofeinowa to napój stworzony z myślą o osobach, którym trudno zrezygnować ze smaku kawy, a źle się czują po kofeinie lub mają obawy związane ze spożywaniem tej substancji psychoaktywnej. Czy picie kawy bezkofeinowej jest…
27.01.2022
5 min.
Cykoria
Milena Marchewka

Cykoria – właściwości, jak przyrządzić. Inulina z cykorii

Cykoria jako warzywo o gorzkawym smaku, nie cieszy się dużą popularnością wśród konsumentów. A szkoda. To jedno z nielicznych uprawianych w Polsce warzyw, na które sezon przypada w okresie jesienno-zimowym, a zastosowanie…
26.01.2022
4 min.
Czego nie warto robić na pusty żołądek
Małgorzata Germak

Nie tylko picie kawy. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

Dzwoni budzik. Wstajesz i prawie z zamkniętymi oczami z przyzwyczajenia wykonujesz typowe dla siebie czynności. Niektóre nawyki mogą być jednak szkodliwe na czczo. Czego lepiej wtedy nie jeść, dlaczego kawa pita na pusty żołądek…
17.01.2022
8 min.
Kawa zbożowa
Marlena Kopacz

Kawa zbożowa w ciąży i przy karmieniu piersią

15.11.2021
5 min.
Jak kawa wpływa na trawienie i funkcjonowanie jelit? Wyjaśnia dietetyczka Emilia Cesarek
Ewelina Kaczmarczyk

Jak kawa wpływa na trawienie i funkcjonowanie jelit? Wyjaśnia dietetyczka Emilia Cesarek

Pić czy nie pić kawy? Pomaga nam czy wręcz przeciwnie - szkodzi? To pytania, które zadaje sobie wiele z nas. Jak się okazuje, odpowiedź "to zależy" jest w tym wypadku jak najbardziej adekwatna. Dietetyczka Emilia Cesarek wyjaśnia,…
03.11.2021
3 min.
Kawa liofilizowana
Justyna Makowska-Tomalczyk

Kawa liofilizowana – czym jest i jak powstaje?

Kawa liofilizowana to jeden z rodzajów kaw rozpuszczalnych. Choć sam proces liofilizacji żywności na dużą skalę stosowany był już w czasach II wojny światowej, nazwa ta dla niektórych wciąż pozostaje zagadką. Podobnie jest z…
29.10.2021
4 min.
Jak używki wpływają na zęby? Wyjaśnia stomatolożka
Marta Dragan

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana. Stomatolożka wyjaśnia, jak używki wpływają na zęby

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana - zastanawiałaś się kiedyś, jak te popularne używki wpływają na stan twojego uzębienia? Jeśli jeszcze nie wiesz, koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca. Lek. dent. Anna Kuśnierczak, znana…
10.10.2021
4 min.
Czy kawa rozpuszczalna to rzeczywiście sama chemia? Odpowiada dietetyczka Aleksandra Zaczkiewicz
Ewelina Kaczmarczyk

Czy kawa rozpuszczalna to rzeczywiście „sama chemia”? Odpowiada dietetyczka Aleksandra Zaczkiewicz

Często mówi się, że kawa rozpuszczalna to samo zło i że lepiej omijać ją z daleka... Czy naprawdę kawa rozpuszczalna nie służy naszemu zdrowiu? Na to pytanie odpowiada w swoim najnowszym poście na Instagramie dietetyczka…
21.09.2021
3 min.
Picie kawy z cytryną
Natalia Gregorowicz

Picie kawy z cytryną to same korzyści? Sprawdzamy, jak jest naprawdę

Herbata z mlekiem to oczywistość, zwłaszcza, gdy mieszkasz w Wielkiej Brytanii. Ale kawa z cytryną? Fani tego połączenia przekonują, że ma ono wyjątkowe właściwości. Wspiera w utracie kilogramów, łagodzi migreny i pomaga na…
29.08.2021
6 min.
kawa a senność
Marta Malinowska

Po wypiciu kawy robisz się senna? Sprawdź, jaka może być przyczyna

Kawa jest nieodzowną towarzyszką naszego życia. Wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez małej czarnej. Pijemy ją rano, w pracy czy na spotkaniach towarzyskich. Jednak czy naprawdę czujemy po niej przypływ energii? A może jest…
16.08.2021
4 min.
Natalia Gregorowicz

Postawi cię na nogi skutecznie jak kawa i pomoże się pozbyć kofeinowego głodu. Już się domyślasz co to?

Zanim otworzysz dobrze oczy, popijasz już kawę? Warto rozważyć zdrowszą alternatywę. Nie, nie mamy tu na myśli alternatywnych sposobów parzenia kawy, ale zdrowy wysiłek fizyczny pod postacią porannego zestawu ćwiczeń.…
14.08.2021
4 min.
Natalia Gregorowicz

Kawa pomaga w trawieniu i w walce z jego zaburzeniami?

Badań dotyczących wpływu kawy na nasze zdrowie jest bardzo dużo. Dotyczą związku picia kawy z układem krążenia, z funkcjonowaniem systemu neurologicznego lub oddziaływania na stan naszej skóry. Tym razem przypatrzymy się…
18.07.2021
3 min.
kawa
Ewelina Kaczmarczyk

Kawa ma ważne oznaczenia na opakowaniach. O czym nas informują i dlaczego powinnyśmy zwracać na nie uwagę?

Kawa kawie nie równa. Wybrać dobrej jakości ziarna nie jest łatwo, szczególnie jeśli jesteśmy wybredne. Pomóc mogą nam oznaczenia na opakowaniu. Sprawdź, czego możemy się dzięki nim dowiedzieć. 
17.07.2021
5 min.
Paulina Trofimiec

Wydaje ci się, że prowadzisz zdrowy tryb życia, a efektów nie widać? Sprawdź, co robisz nie tak

Prowadzisz zdrowy styl życia, dbasz o to, co jesz, trenujesz? Świetnie! Pamiętaj jednak, że czasem drobny detal może sprawić, że twoje starania będą nieskuteczne. Sprawdź, co możesz robić nie tak.
10.07.2021
5 min.
Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu "złego" cholesterolu
Ewelina Kaczmarczyk

Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu „złego” cholesterolu

Po raz kolejny przekonujemy się, że nie tylko ma znaczenie, co jemy, czy pijemy, ale też, jak to przyrządzamy. Tak jest nie tylko np. w przypadku smażenia mięsa czy ryb, ale też na przykład z filtrowaniem kawy. Lepiej to robić czy…
16.06.2021
4 min.
Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock
Julia Krupińska

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Sen krótszy o cztery godziny działa na kierowcę jak wypicie sześciopaku piwa. Śpiący kierowcy to nie margines! Szacuje się, że nawet co trzeci tragiczny wypadek jest powodowany przez osobę, która jest „tylko” zmęczona.…
13.06.2021
3 min.
Weronika Lipka

Kofeina na ból głowy? Sprawdź, czy to dobry pomysł

Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez małej czarnej. Magiczny napój często urasta do miana boskiego, bo jego działanie dla wielu jest zbawienne, zwłaszcza gdy pojawia się ból głowy. Kofeina znajduje swoje zastosowanie w…
04.06.2021
5 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem i dla osób z nadwagą

Swój przydomek zyskała nie bez powodu. Dlaczego warto pić kawę kuloodporną i czemu stawiają na nią zarówno sportowcy, jak i osoby walczące z nadwagą? Oto kilka powodów.
18.04.2021
2 min.
Katarzyna Mikołajczuk

Peeling kawowy na twarz, na cellulit. Jak zrobić peeling kawowy?

Peeling kawowy to kosmetyk, który bez problemu zrobimy w domu. Sprawdzi się do pielęgnacji twarzy, jego właściwości docenią także osoby, które zmagają się z cellulitem. Jak zrobić domowy peeling kawowy?
12.04.2021
5 min.
Paulina Trofimiec

Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej”

Potrzeba kofeiny objawia się sennością, zmęczeniem, problemami z koncentracją i brakiem energii do działania. W takich dniach zamiast faszerować się kolejną kawą, możesz dodać sobie energetycznego kopa na dłużej! Yerba mate,…
13.02.2021
4 min.
Kobieta z psem na spacerze
Ewa Wojciechowska

Oblodzone chodniki posypane fusami z kawy zamiast solą. Ekologiczny pomysł na śliskie drogi

Autorka całej akcji wyjaśnia, że kawa jest bardziej ekologiczna, pozytywnie wpływa na jakość gruntu i nie uszkadza czworonogom łap.
02.02.2021
2 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Czy kawa w kapsułkach jest dobra dla nas i dla środowiska? Tłumaczy dietetyk kliniczny

Kawa w kapsułkach cieszy się ogromną popularnością. Czy jednak zastanawiałaś się, co tak naprawdę znajduje się w kapsułce? Jakiej jakości kawę pijesz i czy korzystanie z kapsułek nie szkodzi środowisku?
29.01.2021
5 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Wpływ kofeiny na organizm człowieka. Kofeina w sporcie

Wielu z was lubi przed treningiem wypić małą czarną. Mało tego, jest ona nawet wskazana w sportach wytrzymałościowych. Macie obawy dotyczące odwodnienia po kawie? Pora przyjrzeć się kilku badaniom.
11.10.2020
4 min.
Przewodnik dla kawoszy: syphon
duet masz.talerz

Przewodnik dla kawoszy: syphon. Najbardziej efektowna metoda parzenia kawy

Syphon wyglądem przypomina naczynie chemiczne ‒ nic dziwnego, bo został wymyślony przez chemików. Zrobienie kawy z syphonu zajmuje tylko parę minut, a można cieszyć się wyrazistym, intensywnym i gorącym naparem. Jeśli…
29.09.2020
3 min.
Kawa chroni wątrobę i korzystnie wpływa na mikrobiom
Anna Jastrzębska

Kochasz kawę? To dobrze, kochają ją też dobre bakterie w twoich jelitach

Kawa to nie jest trucizna w filiżance – pisze na Instagramie Agnieszka Wojciechowska, prowadząca youtube’owego kanału „Okiem Chemika”. Nie dość, że „mała czarna” nie wypłukuje magnezu, tylko jest jego źródłem, to pita…
03.09.2020
5 min.
Małgorzata Buchkovska

Pijesz rozpuszczalną kawę? Sprawdź, czy to najlepsze rozwiązanie

Często mówi się, że picie kawy przynosi wiele korzyści. Czy tak jest i w przypadku kawy rozpuszczalnej, która wciąż jest jednym z najczęściej wybieranych rodzajów tego napoju? Na jej temat krążą różne pogłoski, z którymi…
24.08.2020
3 min.
Kobieta pijąca kawę
Tomasz Borejza

Przedawkowanie kofeiny – skutki. Jak oczyścić organizm?

Pracy dużo. Czasu mało. Spać się chce. Więc co? Kawa. Pierwsza rano. Druga rano. Trzecia zaraz potem i tak do pięciu, siedmiu lub dziewięciu. Właśnie w ten sposób można się zatruć kofeiną. A jest to zatrucie wyjątkowo…
08.08.2020
5 min.
Kobieta uśmiecha się
Ewa Wojciechowska

Kawa a zęby. Co zrobić, by mała czarna nie zostawiała przebarwień i osadu na zębach?

Kochasz kawę, ale obawiasz się przebarwień na zębach? Co zrobić, aby uchronić uśmiech przed osadem na naszym uśmiechu? Wyjaśnia dentystka.
06.08.2020
3 min.
Milena Bizoń

Gorąco? Potrzebujesz kawy? Przygotuj japońską mrożoną kawę, nie pożałujesz

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, ale w upały nie masz ochoty na gorące napoje? Japońska mrożona kawa to rozwiązanie, które może przypaść ci do gustu. Spróbuj ją przygotować, a na pewno nie pożałujesz.
29.07.2020
4 min.
1Strona 2następna ›