Kawa

Najnowsze

nalewanie kawy do kubka
Monika Maciejewska

Kawa i jej wpływ na zdrowie. Poznaj wszystkie zalety picia kawy

Wielu ją uwielbia, niektórzy się jej obawiają. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez espresso albo latte z pianką, możesz odetchnąć z ulgą. Są już naukowe dowody na to, że kawa przede wszystkim jednak sprzyja zdrowiu.
29.02.2020
4 min.
kawa
Ewelina Miszczuk

Kawa ma ważne oznaczenia na opakowaniach. O czym nas informują i dlaczego powinnyśmy zwracać na nie uwagę?

Kawa kawie nie równa. Wybrać dobrej jakości ziarna nie jest łatwo, szczególnie jeśli jesteśmy wybredne. Pomóc mogą nam oznaczenia na opakowaniu. Sprawdź, czego możemy się dzięki nim dowiedzieć. 
21.02.2020
4 min.
kawa
Ewelina Miszczuk

Kawa z rana jak śmietana? Dietetyczka Barbara Dąbrowska tłumaczy, dlaczego picie kawy to nie powinna być pierwsza poranna czynność

Pobudka, szybki prysznic, kawa. A potem biegiem do pracy, gdzie pijemy drugą kawę i gdy mamy chwilę, zabieramy się do jedzenia śniadania. I tak codziennie, ten sam schemat. Brzmi znajomo? Mamy nadzieję, że nie. Dietetyczka Barbara…
18.02.2020
3 min.
Czego nie warto robić na pusty żołądek
Małgorzata Germak

Nie tylko picie kawy czy gazowanych słodkich napojów. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

Dzwoni budzik. Wstajesz i prawie z zamkniętymi oczami z przyzwyczajenia wykonujesz typowe dla siebie czynności. Niektóre nawyki mogą być jednak szkodliwe na czczo. Czego lepiej wtedy nie jeść, dlaczego kawa pita na pusty żołądek…
28.01.2020
8 min.
Justyna Mizera / arch. Justyna Mizera
Magdalena Bury

Justyna Mizera: Najmniej zdrowa jest kawa po turecku albo tzw. „parzucha”. Gdy pływają w niej fusy, wydobywają się z nich szkodliwe dla nas substancje

- Instytucje zajmujące się żywieniem mówią, że można pić do 5 filiżanek kawy w ciągu dnia. Możemy więc legalnie ją pić, nie obawiając się szkodliwości jej działania. I bardzo się z tego cieszę! - mówi Justyna Mizera,…
18.12.2019
9 min.
Kawa a cukrzyca typu 2. Kawa a choroby serca. Kawa a udar mózgu.
Urszula Gruszka

Kawa z mlekiem, z syropem, espresso czy kuloodporna – jaka kawa jest najlepsza dla ciebie?

Jeśli pijesz kawę, wiesz, że nie ma nic bardziej błogiego niż pierwszy łyk gorącej kawy rano. Odpowiednio zaparzona smakuje dobrze, a dodatkowo dostarcza energię. Jednak niektórym osobom szkodzi - drżenie rąk, ból brzucha,…
29.11.2019
3 min.
Kawa / istockphoto.com
Julia Krupińska

Kawa i cholesterol. Koniec z espresso i „sypaną”?

Niektóre kawy podnoszą poziom cholesterolu we krwi, nawet o dwa procent. Wszystko zależy od sposobu przygotowania - dowodzą eksperci z Holandii, kraju będącego światowym liderem w piciu kawy.
26.11.2019
3 min.
Kawa - obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, depresję, dodaje energii.
Urszula Gruszka

Kawa – czy gorąca jest lepsza od tej „parzonej” na zimno?

Korzyści płynące z dobrze zaparzonej kawy są dobrze znane. Obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, depresję, dodaje energii. Wykazano także, że gorąca kawa jest znacznie lepsza niż cold brew, czyli "parzonej na zimno", chociażby…
02.11.2019
2 min.
Kawa a wpływ na jakość plemników. Kofeina a płodność samców.
Urszula Gruszka

Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!

Kawa - jak się okazuje ma spory wpływ na jakość plemników. Amerykańscy naukowcy z Narodowego Instytutu Zdrowia opublikowali badania, które pokazują, że mężczyźni, którzy piją dwie filiżanki kawy dziennie mogą podwoić swoją…
17.10.2019
2 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz

- Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu i stąd pomysł, by zamieścić ją w piramidzie prawidłowego żywienia - mówi z dr n med. Agnieszka Jarosz
11.10.2019
8 min.
Przewodnik dla kawoszy: syphon
duet masz.talerz

Przewodnik dla kawoszy: syphon

Syphon jest najbardziej efektowną metodą parzenia kawy. Wyglądem przypomina naczynie chemiczne ‒ nic dziwnego, bo został wymyślony przez chemików. Nic nie stoi na przeszkodzie, by taką kawę przygotować w domu!
04.10.2019
2 min.
Kawa / unsplash.com
Magdalena Bury

Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm

Po obudzeniu się pierwsze kroki kierujesz do ekspresu? Nie wyobrażasz sobie poranka bez picia małej czarnej? Kawa to nic złego. Statystycznie każda z nas pije rocznie 95 litrów. To wyniki analiz Food Research Institute. Warto jednak…
02.10.2019
3 min.
Przewodnik dla kawoszy: drip
duet masz.talerz

Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić drip?

Lubisz małą czarną? Naucz się robić dripa! Jest to najprostszy sposób parzenia kawy metodą alternatywną. Smak nawet nie da się porównać ze zwykłą rozpuszczalką…
29.09.2019
3 min.
Dominika Chirek

Lubisz pić kawę? Sprawdź, która z nich jest najzdrowsza!

Kawa rozpuszczalna, parzona czy z ekspresu? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez ulubionej kawy. Ale kawa kawie nierówna. Sprawdź, która najlepiej pobudzi, a która nie tylko nie dodaje energii, ale wręcz po prostu szkodzi zdrowiu.
29.09.2019
2 min.
Zielona kawa - skuteczna pomoc w odchudzaniu. Właściwości i skutki uboczne.
Zuzanna Kowalewska

Zielona kawa – skuteczna pomoc w odchudzaniu. Właściwości i skutki uboczne.

Zielona kawa zawiera w sobie kwas chlorogenowy, który wspomaga proces odchudzania. Ma ona o wiele łagodniejszy smak od tradycyjnej kawy palonej i wybierana jest coraz częściej przez wielu ludzi.
16.09.2019
3 min.
Unsplash
Bartosz Szczepanek

Kawa i drzemka – genialny duet!

Tak, właśnie w tej kolejności. Najpierw kawa, potem drzemka, nie odwrotnie. Intuicja może podpowiadać inaczej, ale fakty są jasne – kofeina i krótki sen to klucz do przywrócenia sił witalnych.
05.08.2019
3 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!

02.08.2019
4 min.
kawa
Przemysław Ćwik

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

Kawa pobudza „ospały” mózg do pracy – to wiemy. Okazuje się jednak, że jeszcze lepsze rezultaty daje mała czarna w połączeniu z kakao.
01.08.2019
4 min.
d3sign/gettyimages.com
Magdalena Bury

Pijesz kawę w upalny dzień? Sprawdź, czy warto. Lekarka Miriam Staier obala mit z 1928 roku

03.07.2019
4 min.
Julia Krupińska

Kawa i cukrzyca – przyjaciele czy wrogowie?

Kofeina to najbardziej rozpowszechniona substancja psychoaktywna. Jednym z jej głównych źródeł jest dla nas kawa. W niektórych krajach codziennie pije ją nawet 90 proc. dorosłych mieszkańców. Czy może mieć związek z epidemią…
23.06.2019
3 min.
kobieta w ciąży pije kawę
Urszula Gruszka

„Poproszę kawę dla ciężarnej”, czyli kofeinowy dylemat kobiety w ciąży

Ciąża wiąże się z wieloma nakazami i zakazami - zwłaszcza jeśli chodzi o jedzenie. Nagle z niepokojem czytasz etykiety w sklepie spożywczym, dopytujesz o alergeny w restauracji, sama mnożysz pytania. Czy ta ryba zawiera zbyt dużo…
21.06.2019
4 min.
Urszula Gruszka

Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę

12.06.2019
7 min.
Przewodnik dla kawoszy: aeropress
duet masz.talerz

Aeropress – zdrowa metoda parzenia kawy. Doskonale sprawdzi się i w domu, i w plenerze!

Aeropress jest najmłodszą metodą alternatywnego parzenia kawy. Parząc kawę w ten sposób, sam decydujesz o stopniu zmielenia kawy, temperaturze wody czy czasie parzenia ziaren. Warto mieć takie urządzenie!
02.06.2019
2 min.
Kobieta prowadzi auto. Obok siedzi mężczyzna, który śpi, opierając sie o ramię kobiety
Julia Krupińska

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Sen krótszy o cztery godziny działa na kierowcę jak wypicie sześciopaku piwa. Śpiący kierowcy to nie margines! Szacuje się, że nawet co trzeci tragiczny wypadek jest powodowany przez osobę, która jest „tylko” zmęczona.…
30.05.2019
2 min.
Dagmara Smolarek-Kędziorek

Czy orgaznim może nie tolerować kawy?

Długo możesz sobie nie uświadamiać, że cierpisz na nietolerancję kawy. Odmowna reakcja organizmu nawet na małą kawę nie zagraża życiu, ale znacznie je uprzykrza. W niektórych przypadkach wywołuje stany lękowe, a nawet ataki…
28.05.2019
6 min.
O tym, jaka jest bezpieczna dawka kawy
Urszula Gruszka

„Jeśli jest godzina 13, masz już za sobą dwie filiżanki kawy i czekasz aż twoja herbata wystygnie, to sygnał, że przesadzasz”. O tym, jaka jest bezpieczna dawka kawy, mówi internistka

21.05.2019
4 min.
Marta Figas

Nie przesadź z małą czarną! Sprawdź, jakie są objawy przedawkowania kawy

Mocna czarna na pobudzenie, lekka z mlekiem, z pianką, duża, mała, słodka, gorzka, z kardamonem ‒ kawę pije 90 proc. Polaków. Sięgamy po nią jednak zdecydowanie za często. Oto 6 symptomów nadmiernego spożycia kawy.
14.05.2019
3 min.
kobieta ze zgagą
Marta Figas

Zgaga – przyczyny powstawania. Oto 5 sytuacji gwarantujących palenie w przełyku

Bardzo to nieprzyjemne uczucie. Pali, piecze, psuje smak w ustach. A warto wiedzieć, że zgagę można mieć niemal na zamówienie. Oto 5 sytuacji, które są niczym zaproszenie dla tego piekącego potwora!
11.05.2019
4 min.
Poranna kawa – słaby wybór
Marta Figas

Poranna kawa – słaby wybór. Kofeina to mała kłamczucha!

Gdy dźwięk budzika wypełnia sypialnię, ociągasz się, ale wstajesz i… sięgasz po kawę. Małą czarną, dużą, z mlekiem, słodką, gorzką – co kto lubi. Byle gorącą i z kofeiną. Na pobudzenie. Czy to na pewno dobry ruch?
10.05.2019
4 min.
Paulina Trofimiec

Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej”

To-nie-mój-dzień jest jednostką chorobową atakującą w okolicach wiosny. Objawia się sennością, zmęczeniem, problemami z koncentracją i brakiem energii do działania. W takich dniach zamiast faszerować się kolejną kawą,…
29.04.2019
4 min.
Paulina Trofimiec

Nadmierna potliwość to sygnał od organizmu, że coś ci dolega. Poznaj 7 rzeczy, o których informuje twój pot

Traktowanie potu jako dokuczliwego i bezużytecznego szkodnika jest niesłuszne. Pot nie tylko sprawia, że nie nagrzewasz się jak żelazko. To ważny informator, dzięki któremu dowiesz się wiele o swoim zdrowiu.
28.04.2019
4 min.
Czy można pić kawę podczas… ?
Urszula Gruszka

Czy można pić kawę podczas… ? Internistka odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google

Czy można pić kawę podczas... ? No właśnie, smakosze kawy często zastanawiają się, czy kawa nie zaszkodzi im podczas różnych dolegliwości czy aktywności. Postanowiłam sprawdzić, kiedy rodzą się największe wątpliwości…
28.03.2019
4 min.
kawa po chińsku
Kasia Bem

Kawa po chińsku. Poranny rytuał, który pozwoli ci dobrze zacząć dzień

Kiedyś piłam 5 kaw dziennie. Dzień zaczynałam od kofeinowego kopa - na czczo. W pracy, ciągle nieobudzona, pierwsze kroki kierowałam do ekspresu. Zamiast drugiego śniadania serwowałam sobie latte. Po lunchu espresso, a o 16.00…
26.03.2019
3 min.
karmienie piersią Google
Marta Dragan

Karmienie piersią a…? Promotorka karmienia piersią odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google

14.03.2019
6 min.
Tomasz Borejza

Jak oczyścić organizm z kofeiny?

Pracy dużo. Czasu mało. Spać się chce. Więc co? Kawa. Pierwsza rano. Druga rano. Trzecia zaraz potem i tak do pięciu, siedmiu lub dziewięciu. Właśnie w ten sposób można się zatruć kofeiną. A jest to zatrucie wyjątkowo…
08.03.2019
4 min.
Kasia Bem

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Jasne, że dobrze zaparzona kawa budzi doskonale i jest pyszna. Ale warto wiedzieć, że są zupełnie bezkofeinowe pobudzacze, które działają nawet lepiej niż kultowa mała czarna. Oto one.
25.02.2019
4 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem

Swój przydomek zyskała nie bez powodu. Dlaczego warto pić kawę kuloodporną i czemu stawiają na nią zarówno sportowcy, jak i osoby walczące z nadwagą? Oto kilka powodów.
01.12.2018
2 min.
Natalia Puciłowska

Mała czarna dla zdrowia?

Założę się, że wielu z was nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. Co najczęściej wybieracie - małą czarną czy wielki kubek americany? Kawę z ekspresu czy sypaną? Kawę mlekiem czy mleko z kawą? Jedna dziennie, a może…
18.03.2018
4 min.
Kawa: zdrowa czy nie? Zależy od genów
Julia Krupińska

Kawa: zdrowa czy nie? Zależy od genów

Niektórzy po kawie czują podenerwowanie, inni mogą nawet uciąć sobie po niej drzemkę. Doniesienia o wpływie kawy na organizm są różne. Naukowcy wiedzą już, dlaczego dla jednych jest zdrowa, a innym może szkodzić.
28.07.2016
2 min.
"Mała czarna" na... potencję!
Julia Krupińska

„Mała czarna” na… potencję!

Lekarze twierdzą, że problemy z erekcją dotykają mężczyzn coraz częściej. Zaskakujące odkrycie dowodzi, że zamiast sięgać po ostateczne rozwiązania, warto wypróbować naturalne metody, na przykład picie kawy.
14.07.2015
2 min.
Czy kofeina odwadnia?
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Czy kofeina odwadnia?

Wielu z was lubi przed treningiem wypić małą czarną. Mało tego, jest ona nawet wskazana w sportach wytrzymałościowych. Macie obawy dotyczące odwodnienia po kawie? Pora przyjrzeć się kilku badaniom.
01.06.2015
2 min.
Najlepsza pora na kawę to…
Julia Krupińska

Najlepsza pora na kawę to…

Wiecie, kiedy jest najlepszy moment na kawę w ciągu dnia? Gdy naturalnie spada w naszym organizmie stężenie kortyzolu. Ale, aby wiedzieć kiedy spada, trzeba dowiedzieć się, kiedy stężenie tego hormonu jest najwyższe. Wtedy kawy…
26.01.2015
2 min.
Kawa rozpuszczalna - aromatyczna trucizna
Anna Chorowiec

Kawa rozpuszczalna – aromatyczna trucizna

Kusząca, bo łatwa w przygotowaniu. Jeśli jednak łudzicie się, że kawa rozpuszczalna na miano kawy w ogóle zasługuje - zobaczcie, co ma w swoim składzie. Pijąc ją regularnie, systematycznie się podtruwamy...
05.11.2014
1 min.
Czajnik, który oszczędzał energię
Agata Michalak

Czajnik, który oszczędzał energię

Jeśli sądzicie, że sprzęty domowe osiągnęły swój ostateczny kształt i możemy je już tylko wyposażać w bajery i wygładzać, jesteście w błędzie. Nils Chudy i Jasmina Grase zaprojektowali w tym roku urządzenie, które…
30.10.2014
2 min.
Najlepiej pracuje się w... kawiarni!
Julia Krupińska

Najlepiej pracuje się w kawiarni!

Kiedy chcemy pracować, potrzebujemy ciszy, prawda? A właśnie, że nie. Okazuje się, że najlepszym z dźwięków na pobudzenie kreatywności i koncentracji może być… gwar w kawiarni. Jednak, żebyście nie musieli przenosić się ze…
23.10.2014
2 min.
Ależ Talerz 31: mrożone frappe dla ochłody
Paweł Loroch

Ależ Talerz 31: mrożone frappe dla ochłody

Kawa rozpuszczalna nie jest wprawdzie tak zdrowa jak mielona, ale zawiera dużo mniej kofeiny. W wersji mrożonej jest idealnym napojem na upały. Sprawdźcie grecki patent na orzeźwienie od Pawła Lorocha.
07.07.2014
1 min.
Yerba mate vs. kawa
Paulina Trofimiec

Yerba mate vs. kawa

Coraz częściej zastępujemy kawę naparem z liści ostrokrzewu, czyli popularną yerba mate. Proces jej parzenia i picia stały się swojego rodzaju filozofią i wyznacznikiem zdrowego (i modnego!) stylu życia. Czy aby z korzyścią dla…
26.05.2014
3 min.
Kawa o idealnej porze
Tomasz Borejza

Kawa o idealnej porze

Kawa – uwielbiam. Do niedawna myślałem, że jest niezdrowa, ale teraz już wiem, że to nieprawda. Wystarczy zachować umiar, unikać rozpuszczalnej lury, a zalewajkę zastąpić kawiarką. I przede wszystkim kawę pić o odpowiedniej…
30.01.2014
3 min.
1Strona 2następna ›