06.10.2023
niezdrowe nawyki
Najnowsze
„Osoby cierpiące na dermatillomanię mają problemy z powstrzymywaniem skubania i drapania. Nawet kiedy odczuwają ból”. Czym jest zespół patologicznego skubania skóry, mówi psychoterapeutka Monika Świstoń
5 błędów, które popełniasz przed 10 rano
8 błędów, które popełniamy tylko w ciągu jednej godziny
„Od dziś nie podjadam” jest w zasadzie celem bez szans na powodzenie – podkreśla psychodietetyczka. Dlaczego i co można z tym zrobić?
„Nie ma różnicy, czy siedzi przede mną osoba uzależniona od telefonu, czy alkoholu. Będą mieć te wymówki” – mówi Krzysztof Piersa, terapeuta uzależnień
Złe nawyki, które przyspieszają starzenie – zmień je na zdrowsze
Oto 8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla. Na pewno go nie zapomnisz!
Najgorsze z najgorszych. TOP 6 najgroźniejszych dla zdrowia konserwantów
5 najważniejszych błędów żywieniowych, które popełniamy zimą. Tłumaczy dietetyczka
8 nawyków, których warto się pozbyć przed trzydziestką
8 rzeczy, których organizm mężczyzny nie wybacza po 30-tce
Chcesz schudnąć? Te produkty musisz definitywnie odstawić
6 najgorszych rzeczy dla twoich jelit
Stres oksydacyjny – jak zminimalizować jego wpływ na organizm? Poznaj 4 sposoby
Masz problem z podjadaniem wieczorem? Psychodietetyczka Justyna Markowska podpowiada, jak tego uniknąć
Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę
Najczęstsze przyczyny hospitalizacji w święta
Jak łączyć produkty na talerzu?
Wydaje ci się, że masz krótszą nogę? Fizjoterapeutka podpowiada, co za tym stoi
Reklamy fast foodów mogą zostać zakazane w Wielkiej Brytanii. To plan walki z epidemią otyłości wśród dzieci. Brawo!
Czy obgryzanie paznokci jest groźne? Jakie szkody może powodować?
