Wideo HelloZdrowie

Najnowsze

Adam Lewanowicz
Ewelina Kaczmarczyk

Jak pomóc bliskiej osobie, która tkwi w toksycznej relacji? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]

8 na 10 osób spotkało się przynajmniej raz w życiu z toksyczną relacją. Co zrobić, jeśli wśród nich jest osoba z naszego bliskiego otoczenia? Jak jej pomóc? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. 
03.12.2020
2 min.
Olga Szemley, joga twarzy
Ewelina Kaczmarczyk

Joga twarzy wyjdzie ci na zdrowie! „Mięśnie nie kończą się na obojczykach. W twarzy mamy ponad 80 mięśni, warto o nie zadbać”

Jogę chyba zna każdy z nas, ale o jodze twarzy wciąż wie mało osób. Jej instruktorka Olga Szemley tłumaczy, na czym polega i co możemy dzięki niej zyskać.
01.12.2020
1 min.
"Jesteś zwycięzcą", "Bądź lepszą wersją siebie"? Trenerka Personalna Joanna Jaworska mówi, dlaczego teksty motywacyjne nie działają
Ewelina Kaczmarczyk

„Jesteś zwycięzcą”, „Bądź lepszą wersją siebie”? Trenerka Personalna Joanna Jaworska mówi, dlaczego teksty motywacyjne nie działają [WIDEO]

Dlaczego tekst "Jesteś zwycięzcą" nie działa? I jakie jeszcze inne popularne hasła motywacyjne nie sprawdzają się w perspektywie długofalowej i dlaczego? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak Joanna Jaworska, trenerka personalna i…
24.11.2020
1 min.
Anna Bulczak
Ewelina Kaczmarczyk

Przygotowanie samotnej przyszłej mamy do porodu. Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]

Pierwsze  tygodnie po porodzie to czas często bardzo trudnych emocji dla kobiety. O tym, jak w tym czasie może wesprzeć ją jej partner, mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak położna i właścicielka szkoły rodzenia oraz poradni…
22.11.2020
2 min.
"Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie". Jak zacząć medytować?
Ewelina Kaczmarczyk

Jak medytować w domu? Sprawdź, jakie wskazówki ma nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]

Chcesz medytować w domu, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Warto posłuchać doświadczonej nauczycielki medytacji. Maga Korbel podpowiada, o czym powinnaś pamiętać i jakich błędów uniknąć, jeśli chcesz medytować w domu.
19.11.2020
1 min.
Adam Lewanowicz
Ewelina Kaczmarczyk

Jak radzić sobie z toksyczną relacją w pracy? „Trzeba stawiać granice od samego początku” [WIDEO]

8 na 10 osób spotkało się przynajmniej raz w życiu z toksyczną relacją. Jak rozpoznać i stłamsić w zarodku relację z szefem, która nas wykańcza? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. 
15.11.2020
2 min.
Agnieszka Zielińska
Ewelina Kaczmarczyk

Na co nabierają nas producenci kosmetyków? Mówi skin ekspert Agnieszka Zielińska [WIDEO]

Kupując kosmetyki, warto wiedzieć, na co zwracać uwagę, żeby nie dać się nabrać na chwytliwe hasła na opakowaniach produktów. O tym, na co lepiej uważać, mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak skin ekspert Agnieszka Zielińska.
12.11.2020
1 min.
Marta Bąkowska
Ewelina Kaczmarczyk

Jak powiedzieć 7-latkowi o rozwodzie? Radzi Marta Bąkowska, psycholog dziecięca [WIDEO]

Każdy wiek dziecka wymaga innego podejścia, jeśli chodzi o trudne rozmowy. Jak rozmawiać o rozwodzie z 7-latkiem? Dowiesz się z najnowszej rozmowy Kamili Ryciak z Martą Bąkowską, psycholog dziecięcą.
10.11.2020
2 min.
Kaya Szulczewska
Ewelina Kaczmarczyk

Kaya Szulczewska o hejcie za owłosione ciało: Ludzie wyzywają mnie od goryli i małp. Mówią, że przynoszę wstyd rodowi kobiet [WIDEO]

Kaya Szulczewska postanowiła wbrew panującemu kanonowi urody nie golić swojego ciała - nigdzie. Niestety ma to swoją cenę. Dlaczego owłosione ciało najbardziej szokuje na profilu na Instagramie @ciałopozytyw_polska? O tym z Kayą…
08.11.2020
2 min.
Anna Bulczak
Ewelina Kaczmarczyk

Jak partner może wesprzeć kobietę tuż po porodzie? Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]

Pierwsze  tygodnie po porodzie to czas często bardzo trudnych emocji dla kobiety. O tym, jak w tym czasie może wesprzeć ją jej partner, mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak położna i właścicielka szkoły rodzenia oraz poradni…
05.11.2020
2 min.
Agnieszka Zielińska
Ewelina Kaczmarczyk

Zawód: skin ekspert. To nie tylko pielęgnacja skóry, ale też dużo emocji. „Często w ruch idą chusteczki” [WIDEO]

Jesteś ciekawa, kim jest skin ekspert? Czym się zajmuje? Jakie są jego te oczywiste i bardziej nietypowe zadania? O tym wszystkim opowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak skin ekspert Agnieszka Zielińska.
03.11.2020
1 min.
"Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie". Jak zacząć medytować?
Ewelina Kaczmarczyk

„Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie”. Jak zacząć medytować? [WIDEO]

Pierwsze kroki w medytacji nie są proste. Często mamy dużo oczekiwań, a nauczycielka medytacji Maga Korbel powtarza, że im więcej oczekiwań, tym gorzej! Jak więc zacząć medytować, żeby się nie zrazić na początku?
01.11.2020
1 min.
Adam Lewanowicz
Ewelina Kaczmarczyk

Jak rozpoznać toksyczną relację? Adam Lewanowicz: „To się zaczyna od małych kroków” [WIDEO]

8 na 10 osób spotkało się przynajmniej raz w życiu z toksyczną relacją. Ale tak właściwie, czym ona jest i jak ją rozpoznać? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak psychoterapeuta i seksuolog Adam Lewanowicz. 
29.10.2020
1 min.
Kaya Szulczewska
Ewelina Kaczmarczyk

Kaya Szulczewska: Kobiety nie wiedzą, jak wyglądają piersi. Jest mnóstwo stereotypów na ich temat [WIDEO]

Polki często zmagają się z wieloma kompleksami, wiele rzeczy chciałyby poprawić w swojej urodzie. A czego wstydzą się najbardziej? Co ukrywają? O czym nie mówią? O tym z aktywistką i autorką profilu na Instagramie…
27.10.2020
2 min.
Anna Bulczak
Ewelina Kaczmarczyk

Jak trzymać noworodka? Pokazuje położna Anna Bulczak [WIDEO]

25.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Adrianna Sobol: Zadawanie pytania „Kiedy ostatnio byłaś u lekarza?” może uratować życie [WIDEO]

22.10.2020
1 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Jak rozmawiać o raku? Mówi psychoonkolog Adrianna Sobol z OnkoCafe [WIDEO]

21.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Czego absolutnie nie mówić kobiecie chorej na raka piersi? Rozmowa z Adrianną Sobol z OnkoCafe [WIDEO]

20.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Dlaczego wciąż wstydzimy się mówić o raku? „Pacjentki nie chcą być oceniane przez pryzmat słabości”[WIDEO]

19.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Adrianna Sobol: Rak często daje szansę na nowy etap życia. Pozwala rozprawić się z różnymi demonami

18.10.2020
1 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

„Kobiecość to nie piersi. To stan umysłu”. Adrianna Sobol o tym, dlaczego rak piersi może spotęgować kobiecość, a nie ją zniszczyć [WIDEO]

17.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

Krótka Instrukcja Obsługi Raka Piersi. Adrianna Sobol o tym, dlaczego to „ważne narzędzie” dla chorych i ich bliskich [WIDEO]

16.10.2020
2 min.
Adrianna Sobol, OnkoCafe
Ewelina Kaczmarczyk

„Profilaktyka raka piersi w Polsce kuleje”. Adrianna Sobol z OnkoCafe o tym, co powinno się zmienić [WIDEO]

- Profilaktyka nie jest po to, żeby szukać raka, tylko po to, żeby utwierdzić się w przekonaniu, że z naszym zdrowiem jest wszystko w porządku - mówi w rozmowie z Dorotą Kacprzak, psychoonkolog i członkini zarządu Fundacji…
15.10.2020
1 min.
Dyskryminacja medyczna. Prof. Płatek: Kobieta ma być dzielna, a mężczyzna przecież gorzej znosi ból [WIDEO]
Ewelina Kaczmarczyk

Dyskryminacja medyczna. Prof. Płatek: Kobieta ma być dzielna, a mężczyzna przecież gorzej znosi ból [WIDEO]

13.10.2020
2 min.
"Żaden plan wychowawczy nie rozwiąże problemu". Psycholog dziecięca Marta Bąkowska o opiece nad dzieckiem po rozwodzie
Ewelina Kaczmarczyk

„Żaden plan wychowawczy nie rozwiąże problemu”. Psycholog dziecięca Marta Bąkowska o opiece nad dzieckiem po rozwodzie [WIDEO]

- Żaden plan wychowawczy nie rozwiąże problemu, bo pamiętajmy, że on jest trochę narzucony pewnej grupie rodziców - podkreśla w rozmowie z Kamilą Ryciak psycholog dziecięca Marta Bąkowska. Wyjaśnia, czy czasem warto złamać…
11.10.2020
2 min.
Anna Bulczak
Ewelina Kaczmarczyk

Jak powinna wyglądać wyprawka do szpitala w czasie pandemii? Mówi położna Anna Bulczak [WIDEO]

08.10.2020
2 min.
Dyskryminacja medyczna. Prof. Płatek: Kobieta ma być dzielna, a mężczyzna przecież gorzej znosi ból [WIDEO]
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Płatek o tym, jak rodzi się dyskryminacja. „Władza nie ma prawa mówić ‚gorszy sort’ ” [WIDEO]

- To, co robi władza na górze, bardzo szybko schodzi na dół w warunkach nie wymagających większego wysiłku - tłumaczy feministka i prawniczka prof. Monika Płatek w rozmowie z Kamilą Ryciak. Koniecznie zobacz ten fragment wywiadu! 
06.10.2020
2 min.
"Dziecko ocenia sytuację tu i teraz". Psycholog Marta Bąkowska mówi, jak rozmawiać z dwu-, czterolatkiem o rozwodzie
Ewelina Kaczmarczyk

„Dziecko ocenia sytuację tu i teraz”. Psycholog Marta Bąkowska mówi, jak rozmawiać z dwu-, czterolatkiem o rozwodzie [WIDEO]

- Żaden plan wychowawczy nie rozwiąże problemu, bo pamiętajmy, że on jest trochę narzucony pewnej grupie rodziców - podkreśla w rozmowie z Kamilą Ryciak psycholog dziecięca Marta Bąkowska. Wyjaśnia, czy czasem warto złamać…
04.10.2020
2 min.
Anna Bulczak o porodach w czasie pandemii. "Kobiety czuły się oszukane"
Ewelina Kaczmarczyk

Anna Bulczak o porodach w czasie pandemii. „Kobiety czuły się oszukane” [WIDEO]

- Pojawił się ogromny lęk, bo nagle okazało się, że kobieta idzie do porodu sama, a przecież przygotowywała się z partnerem - tak o czasie izolacji opowiada położna Anna Bulczak. Teraz, choć ograniczenia są stosunkowo mniejsze,…
01.10.2020
2 min.
Dyskryminacja medyczna. Prof. Płatek: Kobieta ma być dzielna, a mężczyzna przecież gorzej znosi ból [WIDEO]
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Monika Płatek: W 4 klasie wiedziałam, że będę kiepska z matematyki, bo jestem dziewczynką. Tak nie musi być [WIDEO]

Feministka i prawniczka prof. Monika Płatek w rozmowie z Kamilą Ryciak tłumaczy, dlaczego szkoła ma tak duży wpływ na kształtowanie się stereotypów dotyczących płci i jak można to zmienić. Koniecznie zobacz ten fragment wywiadu! 
29.09.2020
2 min.
"Nie zawsze da się stu procentach uchronić dziecko". Pychololog dziecięca Marta Bąkowska wyjaśnia, jak powiedzieć dziecku o rozwodzie [WIDEO]
Ewelina Kaczmarczyk

„Nie zawsze da się stu procentach uchronić dziecko”. Pychololog dziecięca Marta Bąkowska wyjaśnia, jak powiedzieć dziecku o rozwodzie [WIDEO]

27.09.2020
2 min.
Prof. Monika Płatek: "W takiej sytuacji, w jakiej jesteśmy dziś, zawsze winna jest osoba zgwałcona" [WIDEO]
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Monika Płatek: w takiej sytuacji, w jakiej jesteśmy dziś, zawsze winna jest osoba zgwałcona [WIDEO]

- Gdy byłam na początku studiów, usłyszałam w sądzie od sędzi, że w Polsce uczciwych kobiet się nie gwałci. (...) Tyle tylko, że 30 lat później moja magistrantka, która robiła badania w sądzie, usłyszała dokładnie to…
22.09.2020
2 min.
Do szkoły rodzenia samej czy z partnerem? „Szczególnie teraz warto przygotować się na plan B”
Ewelina Kaczmarczyk

Do szkoły rodzenia samej czy z partnerem? „Szczególnie teraz warto przygotować się na plan B” [WIDEO]

- Sama zdaję sobie sprawę, że w okresie mojego porodu moja sala porodowa również zostanie zamknięta dla rodzin - mówi położna i właścicielka Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam "Zaufaj Położnej" w rozmowie z…
20.09.2020
2 min.
prof. Monika Płatek
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Płatek o konwencji stambulskiej: chodzi to, żeby mężczyźni nie wmawiali kobietom, że jeżeli zupa była za słona, to można je pobić [WIDEO]

- Chodzi to, żeby doprowadzić do tego, żeby mężczyźni się nie wieszali sądząc, że to na nich spoczywa cały obowiązek. Żeby nie wmawiali kobietom, że jeżeli zupa była za słona, to można ją pobić - podkreśla prof. Monika…
17.09.2020
2 min.
"Czas odczarować wizję, że w szkołach rodzenia online nie ma zajęć praktycznych". Anna Bulczak tłumaczy, dlaczego są równie skuteczne, jak te stacjonarne
Ewelina Kaczmarczyk

„Czas odczarować wizję, że w szkołach rodzenia online nie ma zajęć praktycznych”. Anna Bulczak tłumaczy, dlaczego są równie skuteczne, jak te stacjonarne [WIDEO]

- W szkołach stacjonarnych jest większa obawa. A na zajęciach on-line leci jedno pytanie za drugim. Widać, jaką to sprawia ulgę - mówi położna i właścicielka Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam "Zaufaj Położnej". 
15.09.2020
2 min.
prof. Monika Płatek
Ewelina Kaczmarczyk

Prof. Płatek o zapowiedzi wypowiedzenia konwencji stambulskiej: „Państwo okazuje pogardę dla ponad połowy społeczeństwa” [WIDEO]

- Państwo oczywiście nie ma obowiązku wkraczać w indywidualne relacje w rodzinie, ale rzeczywiście ma obowiązek, żeby zwrócić uwagę na to, że działają stereotypy, które są szkodliwe dla ludzi - bez względu na płeć -…
13.09.2020
2 min.
Anna Bulczak, Zaufaj Położnej
Ewelina Kaczmarczyk

Szkoła rodzenia to o wiele więcej niż tylko głośne oddychanie na piłce. Położna Anna Bulczak mówi, czego się w niej nauczysz [WIDEO]

Kamila Ryciak tym razem podjęła ważny temat dla wszystkich kobiet kobiet w ciąży. Wraz z położną i właścicielką szkoły rodzenia Anną Bulczak rozmawia o tym, na czym polega przygotowanie do porodu, z kim można przyjść na…
10.09.2020
2 min.
Joanna Keszka
Ewelina Kaczmarczyk

„Wagina to najbardziej szczery i emocjonalny organ”. Joanna Keszka o tym, dlaczego udany seks zaczyna się od „obejrzenia swojej cipki” [WIDEO]

Jak zyskać pewność siebie w łóżku? Jak na to wpływa poznanie własnego ciała? Na te pytania odpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak trenerka kreatywnego seksu i autorka książki "Potęga zabawnego seksu" Joanna Keszka.
08.09.2020
2 min.
Jak można łatwo zepsuć swoje życie erotyczne?
Ewelina Kaczmarczyk

„Seks jest wykorzystywany do szybkiej i surowej oceny”. Joanna Keszka mówi, jak można łatwo zepsuć swoje życie seksualne [WIDEO]

Na udane życie erotyczne można pracować latami, ale bardzo szybko można je zepsuć. Co ma na to wpływ i jak je później naprawić? Na te pytania odpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak trenerka kreatywnego seksu i autorka książki…
06.09.2020
2 min.
Joanna Keszka
Ewelina Kaczmarczyk

„Ludzie mylą porno z edukacją”. Rozmowa z trenerką kreatywnego seksu Joanną Keszką [WIDEO]

Dlaczego mężczyźni nie powinni czerpać wzorców z porno? I jakie mogą być skutki, jeśli będą tak robić? Czy można się od niego uzależnić? Na te wszystkie pytania odpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak autorka książki "Potęga…
03.09.2020
2 min.
Joanna Keszka, co to jest puulsator?
Ewelina Kaczmarczyk

Pulsator – co to jest i jak go użyć w łóżku? Mówi trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Pulsator to urządzenie podobne to wibratora, ale to całkiem co innego! Czym jest, jak działa i jak go używać? Na te wszystkie pytania odpowiada w rozmowie z Kamilą Ryciak autorka książki "Potęga zabawnego seksu" Joanna Keszka.
01.09.2020
2 min.
Rodzaje wibratorów
Ewelina Kaczmarczyk

Rodzaje wibratorów. Co powinnaś o nich wiedzieć? Mówi trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Jakie są rodzaje wibratorów i czym się różnią? O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak mówi autorka książki "Potęga zabawnego seksu" Joanna Keszka.
30.08.2020
2 min.
Gadżety erotyczne
Ewelina Kaczmarczyk

Gadżety erotyczne to nie tylko wibratory! Które z nich poleca trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka? [WIDEO]

Jakie gadżety erotyczne ubarwią twoje życie seksualne? O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak mówi autorka książki "Potęga zabawnego seksu" Joanna Keszka.
27.08.2020
2 min.
Joanna Keszka - zabawy erotyczne to kolejny temat, który porusza
Ewelina Kaczmarczyk

Zabawy erotyczne to nic wstydliwego! Jaka będzie dobra na początek? Mówi trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Jaka jest najlepsza zabawa erotyczna, od której dobrze zacząć eksperymenty w łóżku? O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak mówi autorka książki "Potęga zabawnego seksu" Joanna Keszka.
25.08.2020
2 min.
Jedzenie i seks - duet idealny?
Ewelina Kaczmarczyk

Dlaczego jedzenie i seks to doskonałe połączenie? Wyjaśnia trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Pewnie rodzice powtarzali ci, że jedzeniem nie wolno się bawić? Czasem jednak warto zrobić małe odstępstwo. Dlaczego, gdy połączymy je z seksem, będziemy w siódmym niebie? O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak mówi autorka książki…
23.08.2020
2 min.
Joanna Keszka w studiu Hello Zdrowie
Ewelina Kaczmarczyk

Joanna Keszka: „Zacznijmy się w końcu puszczać w seksie!”. Co Polki blokuje w łóżku i jak to zmienić? [WIDEO]

- My gotowość na seks wszystkie w sobie mamy, ale niestety w naszym kraju sprawy związane z seksem, z wolnością, ze swobodą seksualną kobiet przykrywa się strą, futrzaną, śmierdzącą czapą - mówi w rozmowie w studiu Hello…
20.08.2020
2 min.
Magdalena Bury

Dlaczego mężczyźni powinni sikać na siedząco? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jak sikać powinni mężczyźni - na stojąco czy na siedząco? Czy sikanie na siedząco przez mężczyzn jest "niemęskie"? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
05.08.2020
1 min.
Magdalena Bury

Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną

Jakie błędy popełniamy najczęściej przy oddawaniu moczu? Jakie są konsekwencje tych błędów? W jaki sposób złe nawyki w toalecie wpływają na nasze życie? O tabu potrzeb fizjologicznych rozmawiamy z Agnieszką Cytowicz,…
04.08.2020
1 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »