Zanim ruszysz na narty – przygotuj się!

Jeśli wybierasz się w tym sezonie na narty lub deskę, koniecznie dobrze się przygotuj, i to jak najszybciej! Powodem większości kontuzji na stokach jest nie tylko brawura, lecz także brak odpowiedniego przygotowania fizycznego. Skorzystaj z naszego treningu!

Oto treningowy niezbędnik dla wszystkich szanujących się narciarzy i snowboardzistów. Bo narty czy snowboard bez konkretnego przygotowania to niemal pewne kontuzje. Trening jest prosty, skuteczny, przygotowuje kompleksowo wszystkie grupy mięśniowe na większy wysiłek, poprawia wydolność, kondycję, wytrzymałość. Wykonywany regularnie odpowiednio wcześniej przed wyjazdem, uchroni cię przed kontuzjami i sprawi, że nie dasz się wykluczyć z zimowego szusowania. Trochę cierpliwości i samozaparcia – i możesz bezpiecznie ruszać na stok!