Zdrowe odżywianie
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Przepisy
Pieczone brzoskwinie z marcepanem. Doskonałe na upały
Przepisy
Bruschetta z bobem i suszonymi pomidorami. Idealna przekąska na letni wieczór
Zdrowie Psychiczne
Jak stres wpływa na twoje ciało?
Profilaktyka
Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych
Praca
5 pytań do fotografki Agaty Wrońskiej o sesję WIMIN
Przepisy
Wegański jaglany sernik z malinami
Życie
„W dniu swoich urodzin dowiedziałam się, że mam cukrzycę. Dostałam przepiękny prezent w postaci skierowania do natychmiastowego stawienia się w szpitalu” – mówi Sandra Kaczmarska, młoda diabetyczka typu 1
Zdrowe odżywianie
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Sport
Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy
Przepisy
Idealny na upał: koktajl brzoskwiniowy
Ekologia
HZ testuje naturalne kosmetyki: „beBio – bądź dla siebie dobra” Ewy Chodakowskiej
Diety
Zdrowe lody na patyku
Diety
Zdrowe pary na talerzu. Zobacz, co korzystnie jest łączyć w swoim menu
Uzależnienia
Rozważasz rzucenie palenia? Efekty i korzyści po zerwaniu z nałogiem
Zdrowie Psychiczne
Użalasz się nad sobą? Robisz sobie krzywdę…
Sport
Domowy trening z hantlami. Skutecznie wymodelujesz i wyrzeźbisz sylwetkę
Przepisy
Czas na desery w zimnej odsłonie. Wegański sernik na zimno z owocami to idealna propozycja na upalny dzień
Społeczeństwo
10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale
Zdrowe odżywianie
5 superfoods, których możesz nie znać
Feminizm
„Ta dziewczyna nazywa się Justyna Nagłowska. Nie narzeczona Szyca, nie partnerka aktora i nie kobieta swojego mężczyzny”. Borys Szyc ostro o postrzeganiu kobiet
Sport
Nike prezentuje manekiny w większych rozmiarach, promując różnorodoność. Co na to kobiety?
Profilaktyka
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
Ciało
„Słowo „cipka” nie może niektórym osobom przejść przez gardło” – mówią Paulina Klepacz i Aleksandra Nowak, autorki „CIPKOnotesu”
Objawy
Wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny? Wyjaśnia lek. Michał Sutkowski
Profilaktyka
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Sport
Stretching na rozgrzewkę. Czy rozciąganie się przed treningiem jest właściwe?
Sport
Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert
Przepisy
Lody zamiast… śniadania! Pogoda dopisuje, więc czemu nie
Życie
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
Diety
Mrożone tartaletki z awokado
Suplementy i witaminy
Co powoduje niedobór krzemu? Jak uzupełnić ten pierwiastek z dietą?
Sport
Trening w parze – propozycja ćwiczeń
Zdrowe odżywianie
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Objawy
Co najbardziej szkodzi oczom?
Profilaktyka
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
Przepisy
Wegański krem sezamowy z owocami lata
Życie
5 sprawdzonych sposobów na udany lot samolotem
Ciało
Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel
Zdrowie
LDH – jakie są normy badania i co oznacza wysoki poziom?
Sport
Zestaw ćwiczeń trenerki Kasi Bigos na super core
Społeczeństwo
„Na górze róże, na dole trup. Do ceny dopów, wliczą ci grób”. Na ulicach Poznania ruszyła kontrowersyjna kampania
Profilaktyka
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Życie
Czy umiesz zmywać naczynia? Dowiedz się, jak uczynić z tej banalnej czynności ciekawe wydarzenie
Profilaktyka
Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?
Sport
Gdzie trenować zamiast siłowni?
Zdrowie Psychiczne
Paulina Kitlas: nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne
Feminizm