Zdrowie
Nieoczywiste momenty, w których może nam spaść cukier. Nie chodzi tylko o alkohol
Profilaktyka
Czy wiesz, jakie badania powinnaś wykonać na czczo? Skorzystaj ze ściągi!
Życie
„Fizjoterapeuci wykonują wspaniałą pracę. Ale zarabiają 1800 zł na rękę i żeby zarobić godnie, pracują po 12 godzin przez 7 dni w tygodniu” – mówi fizjoterapeutka Sandra Osipiuk
Zdrowe odżywianie
Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka
Mindfulness
Maja Hyży pokazała dużą bliznę i napisała mądre słowa o miłości do swojego ciała. „Jestem z niego dumna, jakie nie jest, ale jest moje”
Profilaktyka
„To sama natura! PRF otrzymujemy z krwi własnej pacjenta”. To ona pomaga w gojeniu się ran. Czym jest PRF, wyjaśnia dentystka Małgorzata Andrzejewska
Pielęgnacja
„Skóra jest bezpośrednim odbiorcą stresu. Stres może też pogorszyć łuszczycę, trądzik różowaty i wypryski”. Dermatolożka o wpływie stresu na skórę
Przepisy
Wybierz się do lasu po jagody i przygotuj z nich pyszne tartaletki
Zdrowe odżywianie
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Ciało
Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
Materiały promocyjne
Seks
„Liść damiany łagodnie uspokaja, poprawia nastrój, działa przeciwlękowo, a to się przekłada również na wzmocnienie popędu seksualnego”
Zdrowe odżywianie
Podwyższony cholesterol? Włącz do diety te rośliny!
Feminizm
„Tak zwane „środowisko” feministyczne niesłusznie upatruje w nas konkurencję. A feminizm w Polsce potrzebuje pluralizmu” – mówią Agata Maciejewska i Kasia von Alexandrowitsch, założycielki „Dziewuchy Dziewuchom”
Przepisy
Pannukakku – fiński pieczony naleśnik z borówkami. Można go jeść na ciepło i na zimno
Sport
Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!
Zdrowie
10 nietypowych sygnałów problemu z jelitami
Życie
„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc
Profilaktyka
Mycie rąk to zabieg higieniczny, który zabezpiecza nas przed wieloma chorobami
Zdrowe odżywianie
Czy wegetarianie żyją dłużej?
Społeczeństwo
Halsey z niewydepilowanymi pachami na okładce muzycznego czasopisma. „Jesteśmy z ciebie dumni” – piszą fani
Twarz
Masz zmarszczki? Pokochaj je! Te kobiety już to zrobiły i chwalą się zmarszczkami na Instagramie
Przepisy
Wegański biszkopt nadziany porzeczkami
Feminizm
Meryl Streep: kiedy skończyłam czterdzieści lat, dostałam trzy oferty zagrania czarownicy
Zdrowie
Sezon pylenia traw w pełni. Co zrobić, by objawy alergii były mniejsze?
Feminizm
Paulina Kitlas: kluczem jest docenienie tego, co kobiece, a to oznacza kompletne przewartościowanie i przebudowanie systemu
Zdrowie
Złapałaś kleszcza? Sprawdź, jakie niebezpieczne choroby może przenosić
Odżywianie
Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie
Odżywianie
Demencja dotyczy tylko seniorów? Zadbaj o swój mózg już teraz. Sprawdź, co radzi lekarka Magdalena Jutrzenka
Odżywianie
Jak ekstrakt z zielonej herbaty wpływa na metabolizm?
Przepisy
Tortilla z bobem i awokado
Sport
10 kroków Kasi Bigos do bycia fit
Społeczeństwo
„Jestem chuda. Nie znoszę tego słowa, tak jak przez większość życia nie akceptowałam, że taka jestem”. Joanna Osyda szczerze o swojej wadze
Mindfulness
Shinrin yoku. Japońska kąpiel, która koi człowieka
Życie
Sandra Kubicka o swojej chorobie: Dzisiaj mijają 2 miesiące odkąd dowiedziałam się, że mam PCOS. Efekty? Da się? DA SIĘ!
Profilaktyka
Czy stres ma wpływ na alergię?
Życie
Odebrali milion dwieście tysięcy połączeń. Wielu młodych ludzi uratowali przed samobójstwem. Teraz sami liczą na pomoc
Feminizm
Jak powstają rozstępy? Dostałyśmy je od tygrysicy! Zobacz świetną animację
Zdrowe odżywianie
Nie radzisz sobie ze stresem? Polub się z adaptogenami!
Profilaktyka
Dzielisz albo kruszysz tabletki? Nie wszystkie wolno! Farmaceutka Anna Wyrwas tłumaczy, dlaczego to takie ważne
Życie
Twoje dziecko lubi bawić się nad wodą? Uważaj! „Utopić się można w talerzu zupy!” – przypomina lekarka Marta Bik-Tavares
Życie
„Odłącz się”, nie wszystko jest online. Mądra kampania we wrocławskim MPK
Feminizm
Babska solidarność istnieje! Zobacz profile na Instagramie, które przeczą teorii, że kobiety się nie wspierają
Życie
„Gdybym po kolejnym ataku przestała szukać odpowiedzi, to skończyłoby się to śmiercią” – Barbara Pasek o swoich zmaganiach z boreliozą
Sport
Czy twój brzuch przypomina balon? To nie musi być „ciąża spożywcza”. Sprawdź, co może ci dolegać
Przepisy
Czarny bez – sprawdź jakie pyszne rzeczy możesz z niego zrobić
Społeczeństwo
Pierwsza transpłciowa, niepełnosprawna modelka z porażeniem mózgowym na wybiegu. Kolejny przełom w świecie mody!
Diety
Czym (i dla kogo) jest NEAT, czyli spontaniczna aktywność fizyczna? Dietetyczka wyjaśnia
Życie