Przejdź do treści

Czy stres ma wpływ na alergię?

Zdjęcie: Riccardo Mion /Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Manicure / unsplash.com
„Manicure hybrydowy nie jest dla każdej z nas” – mówi mgr Joanna Skrzypczak, kosmetolog i szkoleniowiec
kiwi
Owoce i warzywa wolne od zanieczyszczeń. Poznaj listę „Czystej 15-stki”
kobieta pijąca koktajl
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Największy szpital w Polsce zamyka sale operacyjne. Powodem jest brak personelu i pieniędzy
Kobieta siedzi na podłodze i ćwiczy. Ręce ma na karku, głowę pochyloną, nogi rozłożone na boki, stopy przy sobie
Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć

Z objawami alergii zmaga się już nawet 30-40 proc. całej naszej populacji – podaje Światowa Organizacja Zdrowia. Nic więc dziwnego, że naukowcy stają na głowie, żeby znaleźć ich przyczyny. Na celownik wzięli stres. Czy skłonności do reakcji alergicznych mogą mieć z nim związek?

Życie w ciągłym napięciu potrafi nieźle namieszać. Odbija się nie tylko na psychice, ale też odporności. Mówi się nawet, że większość chorób ma współcześnie podłoże w naszych emocjach. Coraz więcej badań przemawia też za tym, że pod wpływem stresu nasilają się objawy alergii.

kobieta czyta etykietę

Naukowcy z Uniwersytetu w Ohio dwukrotnie przyglądali się związkowi między alergią a stresem. Najpierw przeanalizowano ten problem na grupie 18 kobiet i 10 mężczyzn cierpiących na alergiczny nieżyt nosa. Gdy pierwszego dnia alergicy zostali poproszeni o wygłoszenie publicznej przemowy, spotkała ich przykra niespodzianka. Katar sienny ewidentnie się zaostrzył. W dzień, kiedy wykonywali luźne, relaksujące ich zadania, u badanych nie zauważono natomiast nasilenia dolegliwości. – Hormony stresu pobudzają produkcję białek krwi (IgE), które powodują reakcje alergiczne – tłumaczyła współautorka badania Janice Kiecolt-Glaser. Potwierdziło się więc, że między układem nerwowym a odpornościowym istnieje silne powiązanie.

W 2014 roku kolejna grupa badaczy, z jeszcze większym rozmachem, podjęła badania nad tym problemem. Przez 28 dni (w cyklach 2 razy po 14 dni) obserwowano aż 179 alergików. Wyniki eksperymentu i tym razem nie były pocieszające. Stres zaszkodził 39 proc badanych. Zauważono u nich co najmniej dwukrotne nasilenie reakcji uczuleniowych. Obserwacje wykazały jeszcze, że żyjący w stresie alergik może spodziewać się pogorszenia samopoczucia także po jakimś czasie od wzrostu poziomu stresu. Objawy alergii były bowiem odczuwalne przez niektórych uczestników nawet po kilku dniach.

kobieta z papierem toaletowym w dłoni

Nie lepszy los spotyka nerwowych alergików w wieku niemowlęcym. Można by pomyśleć – a jakie zmartwienia ma niemowlak? Zespół japońskich naukowców dowiódł jednak, że to nie wymysły. Próbie poddano aż 152 małych alergików (średnia wieku 13 miesięcy). Okazało się, że stres psychiczny matki wpływał negatywnie na emocje, a tym samym reakcję alergiczną większości małych dzieci. Wnioski są więc mało optymistyczne, ale jednoznaczne. Stres może się odbijać się na zdrowiu już od urodzenia.

Bez względu na wiek ograniczanie stresu jest konieczne do tego, żeby nie dawać się chorobom. W przypadku alergików to szczególnie ważne, bo jeśli będą bagatelizować w dłuższej perspektywie jego napady, narażają się na nasilenie reakcji alergicznych, a nawet zwiększenie podatności na nią. Jaki z tego wniosek? Warto obserwować swój organizm i kontrolować reakcje na pewne sytuacje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta owinięta kocem

Często łapiesz infekcje? Dowiedz się, w czym może tkwić problem

Alergie na grzyby

Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?

Czy herbata z miodem wyleczy przeziębienie? Fakty i mity o odporności

Różne suplementy dla kobiet

Suplementy na miarę potrzeb – sprawdź, czego potrzebujesz w zależności od tego, na jakim etapie życia jesteś i co robisz

Metoda TRE / unsplash.com

Przeżyłaś w swoim życiu traumę, jesteś zestresowana, nie możesz spać? Spróbuj TRE i po prostu zaufaj swojemu ciału

Nie możesz wyleczyć trądziku? Przyczyną może być stres

Leczysz trądzik i nie widzisz efektów? Kosmetolożka: przyczyną może być stres!

Jak kontrolować stres?

„Bez stresu nie ma życia. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy stres jest przewlekły i gdy sobie z nim nie radzimy, nie mamy nad nim kontroli” – mówi prof. Jadwiga Jośko-Ochojska

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

Nerwy w konserwy! Czujesz, że zaraz wybuchniesz ze złości? To pierwsze objawy nadmiernego stresu

Dziś piątek 13. Stresujesz się? Podpowiadamy jak poradzić sobie ze stresem

kobieta poprawia pościel

Jak pozbyć się roztoczy kurzu domowego? Podpowiada Joanna Jamroz-Brzeska, Mama Alergolog

Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

istockphoto.com

Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe

istockphoto.com

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

Komu owoce mogą szkodzić?

istockphoto.com

7 czynników pogarszających objawy alergii

Czasem lepiej jest odpuścić, niż żyć w ciągłym stresie i poczuciu winy. Psychoterapeutka podpowiada, jak się tego nauczyć

pexels.com

5 faktów o odczulaniu

„Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym częściej chorujemy, tym częściej ulegamy kontuzjom” – mówi Agnieszka Bonar-Sadulska, trenerka rozwoju osobistego

istockphoto.com

Jak polubić swoją pracę?

Katar sienny czy przeziębienie

Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?

Tabletki na uspokojenie

Tabletki na uspokojenie – kiedy warto po nie sięgać?

Koszmar senny koszmarem dla organizmu

Koszmary senne negatywnie wpływają na nasz organizm. Jak im zapobiegać?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?