Przejdź do treści

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra? Nie pij wody!
Sucha skóra jest problemem zewnętrznym. Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Chora kobieta stoi z kubkiem w ręku i chusta na głowie i patrzy przez okno
Przełom w leczeniu chorób nowotworowych. „Ostatnia nadzieja dla pacjentów bez nadziei”
Kobieta w ciąży trzyma w ręku zdjęcie z badania USG
Rezygnacja z Banku Tkanek Germinalnych. Czy jest szansa dla kobiet chorych na raka?
kobieta używająca mikroskopu
Leki na cukrzycę i nadciśnienie sposobem na raka?
wegański stek wydrukowany w drukarce 3D
Wegański stek z drukarki 3D
Białe rzeźby przedstawiające troje młodych lduzi siedzących na ławce i patrzących w telefony. Telefony oświetlają ich twarze.
Jak bardzo jesteśmy uzależnieni od smartfonów? Zobacz wymowną rzeźbę

Po zimie skóra zazwyczaj nie wygląda najlepiej. Zmiany temperatury, chłodne powietrze i mróz wysuszają naszą naturalną powłokę. „Pij dużo wody” – taką radę słyszałam nieraz. Okazało się, że to mit. Tak przynajmniej uważa pewna grupa specjalistów dermatologii.

Dermatolodzy z University of Arkansas for Medical Sciences obalają popularny pogląd, że picie większej ilości wody, nawilży skórę. Suchość skóry jest problemem zewnętrznym i tylko dbając o nią z zewnątrz, zapewnimy prawidłowy poziom nawilżenia – twierdzą badacze. Dlatego przede wszystkim należy unikać niekorzystnych czynników takich, jak: zbyt długie kąpiele, częste przebywanie w chlorowanej wodzie (na basenie), zatykanie porów skóry rozmaitymi kosmetykami. Należy również unikać drażniących detergentów i zanieczyszczeń, bo przecież sucha skóra to nie tylko problem dotyczący twarzy, ale też rąk czy nóg.

Najlepiej nawilżać skórę dobranymi do swojego rodzaju cery kremami, maściami czy olejkami. Preparaty powinny chronić zewnętrzną warstwę skóry przed utratą nadmiernej ilości wody. Skuteczna w utrzymaniu prawidłowego poziomu wilgoci w skórze jest zwykła biała wazelina lub lanolina. Za nawilżenie odpowiada dodatkowo praca gruczołów łojowych, co jest już kwestią indywidualną.

Kilka wskazówek

Długa kąpiel w gorącej wodzie – dla mnie upragniony po całym dniu relaks – niestety niedobry dla skóry. Oj, szkoda… Lepiej temperaturę wody zmniejszyć (wystarczy ciepła) i wylegiwać się w wannie nie dłużej niż 10 minut.

Istotną rolę odgrywa powietrze w domu. Nawilżacz – wskazany.

Masaż twarzy – co ma do nawilżania? Powoduje lepsze ukrwienie, dzięki czemu skóra szybciej się regeneruje i przyjmuje składniki odżywcze. Masaż możemy wykonywać sami.

Raz w tygodniu nałóżcie na twarz nawilżającą maskę. Możecie przygotować ją samodzielnie. Moja propozycja: zmieszajcie łyżeczkę majonezu, żółtko oraz łyżeczkę miąższu aloesowego. Nałóżcie na twarz na 10-15 minut, spłukajcie ciepłą wodą. Voila!

Wracając do tezy dermatologów z Arkansas. Czy przyjąć ją bezkrytycznie? W końcu nie ulega wątpliwości, że to, co jemy, dociera do każdej komórki naszego ciała, również skóry. Dotyczy to także cząsteczek H2O. Hmm… Z drugiej strony, gdy popatrzymy na przykład na mieszkańców krajów, w których brakuje wody pitnej, czy istnieje tam problem wysuszonej skóry? Raczej nie. Dużą zasługę może mieć tu większa wilgotność powietrza. Czyli jednak czynnik zewnętrzny…. Coś w tym jest!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Kobieta w masce, za nią miasto w smogu

Smog – jego skutki widać na twojej twarzy

Dłonie z chorobą autoimmunologiczną skóry

Jakie są autoimmunologiczne choroby skóry?

Nastolatka z trądzikiem młodzieńczym na twarzy

Trądzik młodzieńczy – jak się go pozbyć? Co stosować na trądzik młodzieńczy

Mężczyzna drapie się z powodu grzybicy odbytu

Grzybica odbytu – czym jest i jak ją leczyć

Mężczyzna z grzybicą penisa zastanawia się nad leczeniem

Grzybica penisa – jakie są objawy i przyczyny przypadłości

Kobieta otwiera usta, aby pokazać grzybicę jamy ustnej

Grzybica jamy ustnej – czym się objawia i jak leczy

Kobieta trzyma lupę i pokazuje grzybice stóp

Grzybica stóp – jak ją szybko wyleczyć?

Skóra z grzybicą

Jak wygląda grzybica skóry i jak ją leczyć?

Kobieta zakrywa grzybicę pochwy

Grzybica pochwy – najczęstsza infekcja intymna u kobiet.

Stopy z grzybami między palcami

Grzybica paznokci – przebieg choroby i skuteczne leczenie.

Mężczyzna smaruje łokieć z łuszczycą stawową

Łuszczyca stawowa: objawy i badania. Jak wygląda leczenie?

Dłonie z łuszczycą skóry

Łuszczyca skóry – leczenie łuszczycy. Jak wygląda choroba?