Odżywianie – strona 30

Dieta śródziemnomorska

Dieta Zone

Dieta South Beach

Dieta Montignaca

Dieta Scarsdale

Dieta Clarka

Dieta paleo

Dieta Atkinsa

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Dukana

Zajawka dnia: Wege McDonald's

Powstaje wege McDonald’s

Węgiel

Węgiel aktywny – leczniczy środek na wiele dolegliwości

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi niedobór wapnia?

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi jego niedobór?

Sód

Sód

Siarka

Siarka

Potas

Potas

Magnez

Magnez

Fosfor

Fosfor

Chlor

Chlor

Azot

Azot

L-karnityna

L-karnityna

Cholina - czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Cholina – czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Kwas oleinowy (OA)

Kwas oleinowy (OA)

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Koenzym Q (ubichinon)

Koenzym Q (ubichinon)

Izotiocyjaniany

Izotiocyjaniany

Polifenole

Polifenole

Karotenoidy

Karotenoidy

Fakty i mity: Alkohol plus antybiotyki

Czy antybiotyki można łączyć z alkoholem?

Żelazo - skutki niedoboru i przedawkowania, produkty bogate w żelazo

Żelazo – skutki niedoboru i przedawkowania, produkty bogate w żelazo

Selen

Selen

Molibden

Molibden

Miedź

Miedź

Mangan

Mangan

Fakty i mity: Margaryna

Czy margaryna pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu?

Krzem

Krzem

Kobalt

Kobalt

Jod

Jod

Fluor

Fluor

Cynk

Cynk

Chrom

Chrom

Bor

Bor

Witamina K - czym grozi niedobór, występowanie witaminy K

Witamina K – czym grozi niedobór, występowanie witaminy K

Witamina E

Witamina E – występowanie i właściwości

Witamina D

Witamina D – niedobór i nadmiar

Witamina C - zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru

Witamina C – zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru