Przejdź do treści

Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?

kubek z melisą
Melisa na uspokojenie - działanie, przeciwwskazania Ellieelien/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Fantazje seksualne to zdrada partnera? A może wyraz naszej miłości?
Chroniczne zmęczenie – psychotest, przyczyny, zapobieganie
Kobieta
Ćwiczenia w domu – na brzuch, plecy, klatkę piersiową i inne
Ola Żebrowska: „Zostałam wychowana w katolickiej rodzinie i nie śmiałabym mówić drugiej kobiecie, co ma robić”
Kisiel? Tak, ale domowy!
Kisiel – skład. Na co jest dobry? Przepis na domowy kisiel

Melisa lekarska jest jednym z najpopularniejszych ziół – pijają ją osoby mające problemy ze snem i narażone na wzmożony stres. Czy każdy może sięgać po melisę? Przeciwwskazań nie jest dużo.

Melisa lekarska – czym jest?

Melisa lekarska jest ziołem mającym szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Nazywana jest również cytrynowym zielem. Często pijana jest przed położeniem się spać, ze względu na swoje właściwości uspokajające oraz relaksujące. Zalecana jest również osobom  cierpiącym na zespół jelita drażliwego, gdyż jak udowodniono – wpływa relaksująco zarówno na żołądek, jak i na jelita.

Regularne picie naparu z liści melisy wpływa korzystnie na obniżeniu cholesterolu we krwi, co przeciwdziała miażdżycy. Wspomaga również koncentrację, poprawia pamięć oraz działa kojąco podczas bóli migrenowych. Melisa pobudza również wydzielanie soków trawiennych oraz żółci, przyspieszając tym samym trawienie potraw uznawanych za ciężkie.

Melisa – przeciwwskazania

Melisa lekarska nie posiada zbyt wielu przeciwwskazań – nie powinno się jednak stosować ją podczas przyjmowania farmaceutyków uspokajających (zarówno na receptę, jak i tych na bazie ziół).

Jeśli nasza skóra ma skłonności do podrażnień i alergii, nie powinniśmy stosować oleju z melisy (ma działanie przeciwgrzybicze, bakteriobójcze – jest stosowany na ukąszenia, opryszczkę oraz grzybicę). Melisę mogą też pić kobiety w ciąży, a jej przedawkowanie jest bardzo trudne.

Melisa na uspokojenie – na co pomaga?

Uważa się, że melisa lekarska świetnie radzi sobie z ciążowymi mdłościami – niestety, nie przeprowadzono zbyt wiele badań, które mogłyby potwierdzić ta tezę, bądź jej zaprzeczyć, dlatego będąc w tym stanie powinno się zachować ostrożność.

U wielu osób melisa lekarska zastępuje jednak medykamenty działające uspokajająco. Już po 30 minutach od wypicia naparu z melisy organizm uspokaja się. Naukowcy udowodnili, że melisa poprawia również funkcje poznawcze u osób chorujących na Alzheimera oraz demencję.

Melisa – jak ją pijać?

Melisę lekarską najczęściej stosuje się w formie naparu z suszonych liści. Chcąc cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami, powinniśmy zaopatrzyć się w susz wysokiej jakości (udowodniono bowiem, że najwięcej olejków eterycznych znajduje się w liściach tej rośliny).

Chcąc przygotować napar posiadający jak najwięcej właściwości, powinno się zalać jedną łyżeczkę suszu wrzątkiem oraz odstawić miksturę na 20 minut (po tym czasie można dosłodzić go miodem, przez co będzie mieć smak – miodowo-cytrynowy).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Mięta – właściwości i rodzaje. Jak zrobić nalewkę z mięty?

„Szeptucha jest czasem podobna do egzorcysty, który negocjuje z istotą z zaświatów, sprawcą dolegliwości”. O świecie ludowych uzdrowicielek z Podlasia opowiada Małgorzata Anna Charyton

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

Kubek z herbatą, cytryną i łyżeczką

Niebezpieczeństwa kryjące się w herbacie. O czym trzeba wiedzieć? Wyjaśnia Mama Chemik

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

czosnek

Metoda Ashara – na czym polega? Dlaczego jest niebezpieczna?

Dr Iliana Ramirez Rangel: Przez twoje ciało każdego dnia przepływa energia, która musi znaleźć zdrowe ujście. Jeśli się zatrzymuje, kumuluje – może prowadzić do choroby

Komary atakują? 6 naturalnych sposobów, które pomogą ci się pozbyć ich z domu

Justyna Pargieła

„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła

Ruta Kowalska

„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska

Wolisz kawę od herbaty? Przeczytaj, zmienisz preferencje

10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Dziewczyna pije herbatę

Zielona herbata w ciąży a kwas foliowy. Czy można ją pić?

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Czarna, zielona, czerwona czy niebieska? Poznaj rodzaje herbat i ich właściwości

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Czosnek niedźwiedzi - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Czosnek niedźwiedzi – jakie są jego właściwości lecznicze i zastosowanie?

Nawłoć – lecznicze właściwości i zastosowanie

kobieta podczas badań

Biorezonans – na czym polega, jak działa i czy jest skuteczny?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.