Przejdź do treści

Śpisz w mokrych włosach? Dowiedz się, czy to zdrowe

Kobieta leży na łóżku przed laptopem, ma na głowie ręcznik
zdjęcie: iStockphoto.pl
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
6 prostych sposobów na pogorszenie odporności dziecka
Wabi-sabi, czyli niedoskonałe jest piękne
Koniec hygge, czas na wabi-sabi. Niedoskonałe jest piękne!
Motywacjo, gdzie jesteś!? Co zrobić, by odnaleźć w sobie chęci do działania?
6 mitów o raku, w które nadal wierzymy
Ból pleców ‒ jak sobie pomóc?

Czy zdarza ci się zasnąć w mokrych włosach? A może jest to twój wieczorny rytuał? Eksperci nie pozostawiają wątpliwości: spanie w mokrych włosach nie jest dobre dla włosów. Fryzjerzy twierdzą: jeśli próbujesz rano ułożyć włosy po spaniu w mokrych włosach, najprawdopodobniej będziesz mieć problem z rozczesaniem, a dodatkowo możesz się przeziębić. 

Spanie w mokrych włosach nie powoduje natychmiastowego uszkodzenia mieszków włosowych lub trzonu, ale może doprowadzić do złamania włosów, ponieważ wilgotne są najsłabsze, dzięki czemu stają się bardziej giętkie i łatwiejsze do uszkodzenia. Dodatkowo, istnieją większe szanse na objawy przeziębienia niż u osób, które suszą włosy przed snem.

Zobacz także: przeziębienie czy grypa? Sprawdź objawy

Temperatura a przeziębienie

Istnieje przekonanie, że zachorowalność od spania w mokrych włosach jest konsekwencją reakcji organizmu na zimno. Naukowcy jednak są ostrożni, ponieważ przeziębienie jest wirusem, na którego temperatura nie ma znaczenia. W tym kierunku przeprowadzono wiele badań, sprawdzających wpływ temperatury na prawdopodobieństwo zachorowania organizmu, wyniki są niejednoznaczne.

Jeden z badaczy, Ron Eccles poprosił grupę ochotników, aby moczyła nogi w wannie z zimną wodą, która może być odpowiednikiem mokrych włosów; natomiast druga grupa chętnych siedziała z nogami w pustej wannie. Początkowo nie zaobserwowano żadnej różnicy, jednak po kilku dniach, dwukrotnie więcej ochotników z pierwszych grupy stwierdziło, że zauważyło objawy przeziębienia.

Jedna z teorii mówi, że kiedy ciało staje się zimne, naczynia krwionośne zwężają się, co ogranicza przedostanie się białych krwinek, które zwalczają wirusy. Nie ma potwierdzonych badań wpływu temperatury na zachorowalność, ale bezpieczniej jest spać w wysuszonych włosach.

Mokre włosy a pielęgnacja

Jeśli sytuacja nie pozostawia ci wyboru i czeka cię spanie z mokrymi włosami, możesz zastosować pielęgnacyjne metody, które zminimalizują szkody. Jedną z nich jest zamienienie bawełnianej poszewki na poduszki na poszewkę z jedwabiu lub satyny. Jedwab ma gładszą powierzchnię, która jest mniej ścierna na mokrych włosach, dlatego minimalizuje to złamania i uszkodzenia włosów.

Możesz również zastosować odżywki pielęgnacyjne, olejki i serum do włosów, które zregenerują i odżywią włosy podczas snu. Dodatkowo, jeśli chcesz aby włosy były równomiernie podkręcone, zapleć luźny warkocz, wówczas włosy nie będą ścierać się.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Joga powięziowa

„Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.

„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz

Aneta Cybula

„Jak ktoś dobrze wygląda, ładnie pachnie i umie się wysłowić, to nie może mieć HIV – osoby, które myślą w ten sposób, trafiają do szpitala już na etapie AIDS” – mówi dr Aneta Cybula, specjalistka chorób zakaźnych

Została mamą w wieku 16 lat

„Kobiety 30-letnie piszą do mnie, że jestem gówniarą i niepotrzebnie się chwalę synem. Że powinnam siedzieć w domu, zamiast wypisywać bzdury” – mówi Patrycja Koziej, która urodziła syna w wieku 16 lat

Zainteresują cię również:

Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka

3 problemy ze skórą głowy

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów

Pokrzywa i skrzyp – idealna para na mocne włosy i paznokcie. Poleca farmaceuta znany jako Pan Tabletka

Pokrzywa na włosy

Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów

Ula Chincz

Ula Chincz: siwych włosów nie zamierzam się wstydzić i nie zamierzam ich przykrywać!

mybillie.com

Zobacz pierwszą kampanię maszynek do golenia, która pokazuje włosy łonowe. „Kocham to!” – piszą kobiety z całego świata

włosy

„Zaniedbana skóra w okresie letnim skończy z wypadaniem włosów na jesieni”. Trycholożka ostrzega i radzi, jak dbać o skórę głowy

Chcesz mieć piękne włosy? Zmień dietę!

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i pozbądź się problemu

Nieogolona pacha wciąż szokuje? Zdjęcie z kampanii Nike wywołało gorącą dyskusję na temat kobiecości

Wypadanie włosów: jakie są najważniejsze przyczyny?

Marta Klowan

„Włosy są pamiętliwe i nie wybaczają błędów”. Marta Klowan o zasadach wiosennej pielęgnacji włosów

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – prosty sposób na piękny wygląd. Drogocenne właściwości kosmetyku

Hirsutyzm - Młoda kobieta w jednej ręce trzyma maszynkę do golenia, a palec wskazujący drugiej przykłada do ust.

Hirsutyzm czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Olej terapię u psychologa, ważniejsze są ładne włosy. Nowa reklama Pantene to kpina ze zdrowia psychicznego

Chcesz mieć mocne i zdrowe włosy? Oto niezbędne składniki

9 rzeczy, których nie warto robić dla urody

wszawica - kobieta przegląda włosy młodej dziewczynie

Wszawica – jak wygląda? Jak wyleczyć i zapobiegać wszawicy?

Nieogolona pacha mamy DiCaprio wywołała falę hejtu. „Wielu takie zdjęcia odbiera jako zagrożenie ładu i porządku społecznego” – mówi nam założycielka Ciałopozytyw

Zdjęcie małego Leonardo DiCaprio wywołało burzę w Internecie. „Czuję jak śmierdzi to zdjęcie”

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?