Przejdź do treści

Dlaczego przeziębiamy się, kiedy zmienia się pogoda?

Źródło: www.stocksnap.io | Kaique Rocha
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak prawidłowo dbać o zęby? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
Globus a pod nim ręka
Lekarz Dawid Ciemięga pozywa osoby, które atakują prof. Krzysztofa Simona w internecie
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Małże na talerzu. Przy stole para na radnce
„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki?/Rawpixel
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki? Oto oficjalne wytyczne

Czy to spadek temperatury powoduje, że częściej się przeziębiamy? A może przesilenia pogodowe sprzyjają namnażaniu wirusów? By wiedzieć, jak zapobiegać infekcjom, trzeba poznać ich przyczynę.

Często łapiemy infekcje, kiedy zmieniają się pory roku. Powodów tego zjawiska jest co najmniej kilka.

 

Zdolność do rozmnażania drobnoustrojów kojarzy nam się z wilgotnym i ciepłym środowiskiem. I słusznie, wiele zarazków właśnie w takich okolicznościach podbija nowe tereny. Rinowirusy i koronawirusy, powodujące przeziębienia, oraz wirus grypy uwielbiają za to suche i zimne powietrze. Zmiany pogodowe dają im zatem większe możliwości.

Z kolei zachorowania wiosną związane są często z pyleniem roślin. Katar, piekące oczy, kaszel bywają mylone z objawami przeziębienia. Ale to nie wszystko. Układ immunologiczny atakowany alergenami jest po prostu słabszy, a przez to łatwiej ulega infekcjom. Nie tylko wiosną nasilają się objawy alergii, choć często właśnie tę porę roku z nią łączymy. Pyłki unoszą się w powietrzu również jesienią, dodatkowo pojawiają się wtedy bardzo dokuczliwe alergeny w postaci zarodników grzybów, np. ukrytych wśród gnijących jesiennych liści, unoszonych przez wiatr.

 

Naukowcy mijają się w kwestii, czy chłodne powietrze może być bezpośrednią przyczyną naszych problemów z nosem i gardłem. Dłuższy czas sądzono, że nie. Jednak badanie przeprowadzone przez ekspertów z Yale udowodniło, że to właśnie chłód, który obniża temperaturę naszego nosa (będącego przy okazji siedliskiem zarazków czekających na odpowiedni moment, by zaatakować), sprzyja rozwojowi infekcji. Badacze sprawdzali, jak zachowują się rinowirusy w temperaturze takiej jak w nosie: około 33°C, i normalnej temperaturze ciała: 37°C. W naszych nosach wirusy rozmnażają się najlepiej, bo, zadaniem badaczy, jest tam chłodniej. Zauważyli, że im zimniejsze mamy nosy, tym układ odpornościowy reaguje słabiej. Dlatego warto dbać o odpowiednią ciepłotę nie tylko ciała, ale i nosa!

Jakiś czas temu w amerykańskim Forbes ukazał się artykuł, który wskazuje pięć elementów przyczyniających się do tego, że chorujemy częściej, gdy jest chłodniej.

Dłużej przebywamy wewnątrz pomieszczeń.

Naukowcy z Chin i Virginia Tech udowodnili na przykładzie grupy studentów, że spędzając więcej czasu w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczaniach, chorujemy częściej. Dlaczego? Zarazki w kropelkach wydostających się podczas kichnięcia mają większe szanse na przetrwanie w suchym powietrzu.

W pomieszczeniach jesteśmy narażeni na większy kontakt z wirusami

Pełno ich na klamkach, w łazience, na klawiaturach komputerowych. W pracy dzielimy przestrzeń z innymi współpracownikami. Dlatego mycie rąk jest tak ważne.

 

przygotowania do świąt

Wirusy wywołujące przeziębienie i grypę rozprzestrzeniają się znacznie szybciej w zimnej aurze

Według National Institute of Health powłoka lipidowa wirusa robi się bardziej wytrzymała w niskiej temperaturze, dzięki czemu staje się on aktywniejszy i silniejszy.

W chłodniejszych miesiącach nasz układ odpornościowy zwalnia obroty.

Tego dowodzi chociażby badanie z Yale dotyczące temperatury nosa i rozmnażania wirusów.

Zmarznięte stopy

A to oznacza słabszą odporność. Tak przynajmniej wynika z badań Common Cold Centre na Cardiff University – naukowcy moczyli w zimnej wodzie stopy 90 studentom przez 20 min., następnie porównywano ich odporność przez kolejne dni z uczniami, którym oszczędzono kąpieli. Okazuje się, że stopy są połączone niewidzialną nitką z nosem i tu znów pojawia się związek. Ochłodzenie dolnych partii nóg sprawia, że naczynia krwionośne w nosie kurczą się, stwarzając lepsze warunki do ataku wirusów.

Jesienią miejmy się na baczności. Jeśli obserwujemy u siebie przedłużający się katar, piekące oczy czy inne objawy alergii, koniecznie zgłośmy się do alergologa. Być może potrzebne będzie leczenie. Poza tym, by uniknąć zarażenia niezależnie od pory roku, powinniśmy pamiętać przede wszystkim o dokładnym(!) myciu rąk mydłem, a cała czynność powinna trwać co najmniej 10 sekund. Przedtem należy zdejmować biżuterię, bo to pod pierścionkiem lub bransoletką kryje się najwięcej chorobotwórczych mikrobów. Podobnie pod paznokciami. Oczywiście ważne jest także unikanie kontaktu z osobami chorymi, wietrzenie pomieszczeń, higiena podczas jedzenia. Te zasady znamy wszyscy, są banalnie proste i najskuteczniejsze. W dziedzinie zapobiegania przeziębieniom, póki co, nikt jeszcze nie wymyślił nic lepszego.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Termometr

„Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze?

buteleczki leków na taśmie produkcyjnej

GIF wycofał z obrotu trzy serie popularnego leku na infekcje wirusowe. Powodem jest… brak skuteczności działania

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

szczepionka

Czy szczepionka przeciw grypie sprawi, że uzyskasz pozytywny wynik testu na koronawirusa? Specjaliści weryfikują bzdury

Koronawirus to nie grypa / istock

COVID-19 to nie grypa! Jakie są różnice pomiędzy tymi chorobami?

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

Złote mleko (z kurkumą)

Złote mleko – sprawdź przepisy na mleko z kurkumą i ich właściwości

kobieta wycierająca nos

Masz te objawy? To może być coś więcej niż zwykłe przeziębienie

Koronawirus a grypa - różnice i podobieństwa

Koronawirus czy grypa?  Różnice i podobieństwa wyjaśnia lekarka

Zapomniana pandemia na poruszających zdjęciach. W 1918 świat chował się przed wirusem za prowizoryczną maseczką

Koronawirus – szczepienie przeciwko grypie pomoże się przed nim uchronić?/iStock

„To tak jak gdybyśmy zamknęli mieszkanie, ale klucz zostawili w zamku dla złodzieja”. Ważny apel w związku z koronawirusem

Magda Gessler / Instagram

Biologiczna bzdura 2020 roku: Magda Gessler uważa, że wirusy grypy przyklejają się do cebuli

Męska grypa / istock

„Męska grypa” to nie mit. Oto dlaczego kobiety lepiej znoszą infekcje

Śmierć dziecka z powodu grypy / istock

W jednym z polskich szpitali zmarło 9-letnie dziecko. To pierwszy od lat przypadek zgonu z powodu grypy

antybiotyk

Antybiotyk to nie witaminka! Dlaczego nie powinnyśmy brać go zbyt często?

Przeziębiona kobieta siedzi na kanapie

GIS ostrzega: na świecie średnio co minutę z powodu grypy umiera jedna osoba. Jak się przed nią chronić?

przeziębienie

8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej

Szczepienie w ciąży - czy to bezpieczne?

Szczepienia przeciwko grypie w ciąży – czy to dobry pomysł? Komentarz eksperta

Okłady ze smalcu gęsiego - sposób Anny Lewandowskiej na przeziębienie

Anna Lewandowska poleca na przeziębienie okłady ze smalcu gęsiego. Pediatra komentuje ten sposób leczenia

zima

Jak nie zachorować na „świńską grypę”?

przeziębiona kobieta

Objawy przeziębienia ‒ czym różnią od objawów grypy? Jak reagować na pierwsze objawy?

Laktacja a przeziębienie - czy można karmić piersią w trakcie przeziębienia?

Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości

Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?