Przejdź do treści

Dlaczego przeziębiamy się, kiedy zmienia się pogoda?

Źródło: www.stocksnap.io | Kaique Rocha
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Źródło: Gettyimages.com
Jak prawidłowo przewozić noworodki i niemowlęta w foteliku samochodowym? Odpowiadają Położne dla Ciebie
Fot.: Gettyimages.com
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
jęczenie w seksie
Jęczysz w trakcie seksu, bo „tak trzeba”? Psycholożka odradza
kobieta z twarzą w cieniu
Pielęgnacja skóry atopowej jesienią. Wiemy, co zrobić, by AZS nie było tak uciążliwe
„Mam ochotę uciec na koniec świata”. Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?

Czy to spadek temperatury powoduje, że częściej się przeziębiamy? A może przesilenia pogodowe sprzyjają namnażaniu wirusów? By wiedzieć, jak zapobiegać infekcjom, trzeba poznać ich przyczynę.

Często łapiemy infekcje, kiedy zmieniają się pory roku. Powodów tego zjawiska jest co najmniej kilka.

 

Zdolność do rozmnażania drobnoustrojów kojarzy nam się z wilgotnym i ciepłym środowiskiem. I słusznie, wiele zarazków właśnie w takich okolicznościach podbija nowe tereny. Rinowirusy i koronawirusy, powodujące przeziębienia, oraz wirus grypy uwielbiają za to suche i zimne powietrze. Zmiany pogodowe dają im zatem większe możliwości.

Z kolei zachorowania wiosną związane są często z pyleniem roślin. Katar, piekące oczy, kaszel bywają mylone z objawami przeziębienia. Ale to nie wszystko. Układ immunologiczny atakowany alergenami jest po prostu słabszy, a przez to łatwiej ulega infekcjom. Nie tylko wiosną nasilają się objawy alergii, choć często właśnie tę porę roku z nią łączymy. Pyłki unoszą się w powietrzu również jesienią, dodatkowo pojawiają się wtedy bardzo dokuczliwe alergeny w postaci zarodników grzybów, np. ukrytych wśród gnijących jesiennych liści, unoszonych przez wiatr.

 

Naukowcy mijają się w kwestii, czy chłodne powietrze może być bezpośrednią przyczyną naszych problemów z nosem i gardłem. Dłuższy czas sądzono, że nie. Jednak badanie przeprowadzone przez ekspertów z Yale udowodniło, że to właśnie chłód, który obniża temperaturę naszego nosa (będącego przy okazji siedliskiem zarazków czekających na odpowiedni moment, by zaatakować), sprzyja rozwojowi infekcji. Badacze sprawdzali, jak zachowują się rinowirusy w temperaturze takiej jak w nosie: około 33°C, i normalnej temperaturze ciała: 37°C. W naszych nosach wirusy rozmnażają się najlepiej, bo, zadaniem badaczy, jest tam chłodniej. Zauważyli, że im zimniejsze mamy nosy, tym układ odpornościowy reaguje słabiej. Dlatego warto dbać o odpowiednią ciepłotę nie tylko ciała, ale i nosa!

Jakiś czas temu w amerykańskim Forbes ukazał się artykuł, który wskazuje pięć elementów przyczyniających się do tego, że chorujemy częściej, gdy jest chłodniej.

Dłużej przebywamy wewnątrz pomieszczeń.

Naukowcy z Chin i Virginia Tech udowodnili na przykładzie grupy studentów, że spędzając więcej czasu w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczaniach, chorujemy częściej. Dlaczego? Zarazki w kropelkach wydostających się podczas kichnięcia mają większe szanse na przetrwanie w suchym powietrzu.

W pomieszczeniach jesteśmy narażeni na większy kontakt z wirusami

Pełno ich na klamkach, w łazience, na klawiaturach komputerowych. W pracy dzielimy przestrzeń z innymi współpracownikami. Dlatego mycie rąk jest tak ważne.

 

przygotowania do świąt

Wirusy wywołujące przeziębienie i grypę rozprzestrzeniają się znacznie szybciej w zimnej aurze

Według National Institute of Health powłoka lipidowa wirusa robi się bardziej wytrzymała w niskiej temperaturze, dzięki czemu staje się on aktywniejszy i silniejszy.

W chłodniejszych miesiącach nasz układ odpornościowy zwalnia obroty.

Tego dowodzi chociażby badanie z Yale dotyczące temperatury nosa i rozmnażania wirusów.

Zmarznięte stopy

A to oznacza słabszą odporność. Tak przynajmniej wynika z badań Common Cold Centre na Cardiff University – naukowcy moczyli w zimnej wodzie stopy 90 studentom przez 20 min., następnie porównywano ich odporność przez kolejne dni z uczniami, którym oszczędzono kąpieli. Okazuje się, że stopy są połączone niewidzialną nitką z nosem i tu znów pojawia się związek. Ochłodzenie dolnych partii nóg sprawia, że naczynia krwionośne w nosie kurczą się, stwarzając lepsze warunki do ataku wirusów.

Jesienią miejmy się na baczności. Jeśli obserwujemy u siebie przedłużający się katar, piekące oczy czy inne objawy alergii, koniecznie zgłośmy się do alergologa. Być może potrzebne będzie leczenie. Poza tym, by uniknąć zarażenia niezależnie od pory roku, powinniśmy pamiętać przede wszystkim o dokładnym(!) myciu rąk mydłem, a cała czynność powinna trwać co najmniej 10 sekund. Przedtem należy zdejmować biżuterię, bo to pod pierścionkiem lub bransoletką kryje się najwięcej chorobotwórczych mikrobów. Podobnie pod paznokciami. Oczywiście ważne jest także unikanie kontaktu z osobami chorymi, wietrzenie pomieszczeń, higiena podczas jedzenia. Te zasady znamy wszyscy, są banalnie proste i najskuteczniejsze. W dziedzinie zapobiegania przeziębieniom, póki co, nikt jeszcze nie wymyślił nic lepszego.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Domowe sposoby na katar u dziecka/Pexels

Katar u dziecka? Naturopatka podpowiada, jak z nim walczyć domowymi sposobami

szczepionka na grypę

Ograniczenia w zapisywaniu i wydawaniu szczepionek przeciw grypie na jednego pacjenta

kobieta trzyma strzykawkę z igłą

Szczepionki na grypę wyprzedają się w mgnieniu oka. Farmaceuci zgłaszają, że… jest ich jak na lekarstwo

Mleko z miodem i czosnkiem, syrop z cebuli – przepis, działanie

5 sposobów na polepszenie odporności na jesień

Imbir i cytryna na talerzu

Czy kobieta w ciąży i w trakcie laktacji może jeść imbir? Specjaliści z profilu „Mama ma plan” odpowiadają

Dwie nowe szczepionki na grypę na liście leków refundowanych

Dwie nowe szczepionki na grypę na liście leków refundowanych

„Pandemia nie zamierza zniknąć. Trzeba się zaszczepić przeciw grypie. To bardzo poważna, ciężka choroba, która może nam zabrać zdrowie na zawsze, albo i życie” – mówi prof. Adam Antczak

Chcesz zaszczepić się na grypę? Mamy listę szczepionek 2020/2021 i wiemy, kiedy będą dostępne na rynku

Dziecko wyciera nos

Zatkany nos u dziecka. Jak go udrożnić? Domowe sposoby

pelargonia afrykańska

Pelargonia afrykańska – jakie ma właściwości i zastosowanie?

Ból gardła

Ból gardła – domowe sposoby. Co na ból gardła w ciąży?

Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne

Produkty, których powinno się unikać podczas przeziębienia

Szczepienie na grypę

Grypa – jak są jej objawy? Jak wygląda leczenie i jakie są powikłania?

Kaszląca kobieta

Kaszel – przyczyny i sposoby leczenia suchego oraz mokrego kaszlu

przeziębiona kobieta

Przeziębienie – objawy, jakie leki na przeziębienie stosować?

Chora kobieta z gorączką

Jak szybko zachorować na grypę? Oto skuteczne sposoby!

Termometr

„Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze?

buteleczki leków na taśmie produkcyjnej

GIF wycofał z obrotu trzy serie popularnego leku na infekcje wirusowe. Powodem jest… brak skuteczności działania

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

szczepionka

Czy szczepionka przeciw grypie sprawi, że uzyskasz pozytywny wynik testu na koronawirusa? Specjaliści weryfikują bzdury

Koronawirus to nie grypa / istock

COVID-19 to nie grypa! Jakie są różnice pomiędzy tymi chorobami?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?