się ten artykuł?
Kichanie, pokasływanie i ból gardła nie muszą być powodem do wizyty u lekarza. Można sobie z nimi poradzić sprawdzonymi, domowymi metodami na przeziębienie. Szeroki wachlarz możliwości oferują zioła, babcine nalewki lub samodzielnie wykonane mieszanki.
Naturalne sposoby na przeziębienie zna praktycznie każdy. Działanie lecznicze mają niemal wszystkie dostępne produkty. Ich zastosowanie umożliwia pozbycie się problemów zdrowotnych bez konieczności przyjmowania preparatów chemicznych. Dzięki domowym sposobom na przeziębienie z łatwością okiełznamy uciążliwe objawy.
Dlaczego się przeziębiamy?
Przeziębić się może każdy. Na zachorowanie narażone są zwłaszcza osoby z zaburzonym systemem odpornościowym, a także małe dzieci i ludzie starsi, którzy rzadko wychodzą na świeże powietrze. Przyczyną zachorowania są wirusy, które gromadzą się zwykle w drogach oddechowych i powodują uciążliwe dolegliwości.
Przeziębienie jest chorobą o łagodnym przebiegu. Objawy to zwykle katar, kaszel i ból gardła. Choroba trwa około tygodnia. Z przeziębieniem nie trzeba biec do lekarza. Można je pokonać metodami naturalnymi. Wyjątkiem jest nasilenie się objawów, które może świadczyć o pojawieniu się infekcji bakteryjnej.
Jakie są domowe sposoby na przeziębienie?
Naturalne sposoby na przeziębienie to m.in. leki z surowców roślinnych, w których brak składników chemicznych. Często stosuje się również:
- zioła,
- przetwory mleczne, w tym mleko i jogurty zawierające żywe kultury bakterii,
- miód,
- cytrusy o dużej zawartości witaminy C,
- warzywa,
- przyprawy,
- alkohol.
Domowe sposoby na przeziębienie obejmują sporządzanie mieszanek, syropów, nalewek alkoholowych albo naparów. W zasadzie wszystko zależy od pomysłowości i dostępności produktów. Surowce naturalne są w pełni bezpieczne i mało toksyczne. Można je także podawać dzieciom.
Zobacz także
Zioła na przeziębienie
Można je kupić w aptekach i sklepach zielarskich pod postacią suszu lub gotowych mieszanek. Poleca się je zwłaszcza dzieciom z małą odpornością.
Mikstura na przeziębienie powinna zawierać preparaty roślinne o działaniu napotnym, wzmacniającym odporność, przeciwkaszlowym i antyseptycznym. Przykładem jest lipa, która swoje właściwości zawdzięcza środkom śluzowym w niej zawartym. Działa napotnie i rozgrzewająco. Najpopularniejsza postać kwiatu lipy to herbata na przeziębienie.
Antyseptyczne działanie ma szałwia. Jest źródłem garbników, które mają działanie ściągające. Liście szałwii zawierają też witaminy i minerały. Jest częstym składnikiem mieszanek na przeziębienie i preparatów o działaniu odkażającym. Pomaga w bólu gardła.
Na kaszel, z surowców roślinnych poleca się prawoślaz, babkę lancetowatą i sosnę o działaniu wykrztuśnym i powlekającym. Popularny jest też bluszcz. O odporność zadba jeżówka purpurowa. Można ją kupić w tabletkach do połykania, lub w formie syropu dla dzieci.
Inne domowe sposoby na przeziębienie
Jak wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami? Warto skorzystać z przepisów naszych babć. Te stosowały czosnek na przeziębienie, cebulę na przeziębienie, i przygotowywały z nich domowy syrop na przeziębienie. Przy przeziębieniu stosowały również miksturę z mleka, czosnku i miodu, czasem imbiru lub cytryny z dużą zawartością witaminy C.W babcinych przepisach można znaleźć sok na przeziębienie z malin i czarnej porzeczki.
W walce z infekcją skuteczny bywa alkohol. Wódka na przeziębienie jest doskonałym preparatem rozgrzewającym. Jeden kieliszek wypity wieczorem może nam pomóc bardziej niż niejeden z lek.
Na przeziębienie przydadzą się też przyprawy. Popularny majeranek jest głównym składnikiem maści na katar dla dorosłych i dla dzieci. Także tymianek sprawdzi się w walce z chorobą, gdyż ma działanie wykrztuśne (podobnie jak koper włoski), co zawdzięcza flawonoidom w nim obecnym.
Gorączkę poskromimy dzięki owocom berberysu. W lecznictwie wykorzystuje się owoce, korzenie i korę z tego surowca. Owoce berberysu zawierają pektyny i witaminę C o działaniu przeciwgorączkowym.
Przy nasilających się objawach przeziębienia, zwłaszcza w stanach zapalnych zatok, można się wspomóc goździkiem, który ma działanie przeciwbakteryjne. Skuteczne będą także inhalacje na przeziębienie na bazie olejków eterycznych: eukaliptusowego, sosnowego i miętowego.
Domowe sposoby na przeziębienie (poza alkoholem!) z powodzeniem sprawdzą się na przeziębienie u dziecka oraz na przeziębienie w ciąży.
